> 在冥想中心，我们被要求一切都要慢下来。走路要慢，即使敲钟集合，一定不能急着过来，必须慢慢走。吃饭的时候，需要 eating mindfully （中文应该就是「正念饮食」），慢慢地把食物送到嘴里，慢慢地咀嚼，感受食物。

原来心理学家一直挂在嘴上的 slow down 是这个意思。

佛教是一种哲学这个概念其实很早就知道了，忘了在哪里看到的了，反正是在《西方哲学史》和《人类简史》这两本书其一。

说正经的附近问更快一点，下个陌陌，发条动态，详细一点，附上图和地址，送出后卸掉（垃圾软件）。

这表情好想把它塞到嘴里。

我是江西赣州的，米粉喜欢吃自己炒，油要干净，鸡蛋和肉要新鲜，吃炒粉一定要加足量的上海青加豆芽（都非常便宜）补充维生素 C, 我一般中午吃。

早餐要吃清淡的，最好是那种燕麦片 + 鲜牛奶 + 葡萄干 + 香蕉干片。都自己单独买会便宜很多。

鲜牛奶要买那种小桶的按升算的，保质期是 10 天，要买巴氏杀菌的。京东自己搜，第二天就送货上门包邮。

@gransh 这个思路有点意思，感谢。

@Pactzhao 感谢，听一直在练，说的话目前还没有找到场合。

我比较想提高英语写作水平不知道各位有没有方法，本人感激不尽。🙏

利好 V 站啊，大家都被逼的翻墙出来了。

打个盹，15 分钟-30 分钟，不要超过 30 分钟。

最近家里附近也有很多流浪猫，一开始还会带点零食看见小猫会喂一喂，奈何太多了，晚上经常看见它们翻垃圾桶。感觉网络上的病毒传播猫文化的人占很大的锅，导致很多人一时冲动就去养猫，却不明白负责一个生命是什么概念，也不想承担自己的责任，导致这些弃猫越来越多。

楼主可能这 4 个月过的比较顺🐶

据我观察多年，最坏的决定就是来 V 站请求感情咨询。

@irobbin 江西很多地方在争这个头衔，有很多政治红利在里面。所谓的长征出发地，哪怕只是第一个度过的江口也能说长征是在这里出发的。

@ncepuzs 只能透露是赣州的，这里人多混杂，顺便道个老乡你好。
@Lenic 不用太担心，我上面补充了我这里的特殊环境，每个地方估计不一样。
@sbboy 我的是油耳，带着玩意就要变成一次性用品了。

@LifStge 欢乐？非节假日每天都血压高高。
@danhahaha 可以想象你这比我还要难，要是有人屏蔽我的网，我都会疯掉。

@MotongZ 草，太难了，属于是报复革命老区的后辈了。

@ohmyzsh 没法完全过滤，还是能听得见，尤其是广播，但可以最大限度的降低噪声，配合背景音播放来抵消声音。
@hidemyself 有可能是其他的事情都是室内广播吧，估计是考虑了噪音扰民，我这里是属于滥用了。

@CHTuring 最好是头戴式的，隔音比较强，包耳式的可以长时间佩戴，虽然现在是夏天。
@JimmyLX 这还是只浮于表面的工作，底下的工作估计只有那些家长才知道。