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回复总数  276
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2017-11-06 23:28:28 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 微信 V2 对于素食的看法
John McDougall, MD
T. Colin Campbell
Michael Greger, M.D.
Neal Barnard, MD

I'm out
skrrrahh, pop, pop
2017-11-06 18:27:24 +08:00
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@Artists 好问题,增重大概有两条路线:
1.高油高精制碳水饮食,临睡前吃东西(转化率高达 90%) -> 增长了肥肉
2.高蛋白高粗碳水(玉米,红薯等)摄入+静态肌肉练习 -> 增长了肌肉
可以看看你是属于哪种需求~也可以两者结合
2017-11-06 18:24:06 +08:00
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@clino 飞面教的教义里面知识=真相哈哈,但事实就是如此,媒体和以慢性病驱动的社会用一切手段遮掩了真相,素食是小众理所应当。
2017-11-06 18:10:06 +08:00
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@wsy2220 这个说法是建立在单一蛋白饮食的基础上,在每天摄入 50g 左右的植物蛋白基础上,丰富豆类、水果、淀粉的摄入来源,想得 Aspartate 都难
2017-11-06 18:05:02 +08:00
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@clino 说白了就是自己喜欢后启示录风。。对于环保也是消极主义,但是雨林砍伐 80%是为了畜牧业,海资源枯竭 75%,光美国喂给畜牧业的粮食就能养活 90 亿人。。
2017-11-06 17:48:28 +08:00
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@fay94 素食里面分蛋奶素(vegetarian)和纯素(vegan),我属于后者。鸡蛋和牛奶可以被称为“液体肉”,关键词:胆固醇,LD 1 growth factor,脓,生长激素。1 鸡蛋=5 香烟的出处:
https://i.pinimg.com/736x/4e/7b/84/4e7b84f16c7200bf1ec36d6e258fc5a7.jpg
2017-11-06 16:49:49 +08:00
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@sxsexe 我 3 个月减了小 30 斤吧,每天吃的超级多根本不忌口。同意你说的口味~现在我饿了就想吃珍菇和豆腐。。
2017-11-06 16:48:36 +08:00
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@zjp 科学不能靠理论,而是要靠有对比组的实验对吧?如果在这一点上肉食和素食能达成共识的话,谁对谁错其实早就有结论了 :)
2017-11-06 16:44:52 +08:00
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@DoraJDJ 我不是个 activist,所以也从来不会劝说别人吃素。。婴儿如果在哺育期,需要母乳,如果过了的话只需要 B12 补剂,不然会影响脑部发育
2017-11-06 16:42:11 +08:00
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@autoxbc 从生理学角度其实也有着很多佐证人类是最适合纯素饮食的。肠子、何故、犬齿的样式等等
2017-11-06 16:37:19 +08:00
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@takanasi http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/ who 前几年就把加工肉类界定为和香烟一样的红色致癌物质了
2017-11-06 16:34:13 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 英雄联盟 卖一个网一 lol 账号,自用 6 年
@hljjhb 还是小众啊~
2017-11-06 16:30:32 +08:00
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@shiny 这个是因为口味清淡后味蕾会重新变得敏感,我现在属于是低盐低精制油低精制碳水的饮食。也欢迎来看看我撸到 b 站的小纪录片: https://www.bilibili.com/video/av14643917/
2017-11-06 16:28:13 +08:00
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@heiyutian 当然不吃了,从致死率角度看的话,1 根鸡蛋=5 根烟
2017-11-06 16:27:02 +08:00
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@gamexg 非常简单啊,唯一需要的补剂就是 B12,每周 2500mcg 一年不到 100rmb 就下来了
2017-11-06 16:26:11 +08:00
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@morethansean 同感...楼上的各位~动物性饮食的好处是 0,不服欢迎来辩
2017-11-06 15:54:57 +08:00
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@est 10 几人的北京面基群而已(摊手)
依然选择 30 块一年的盗版订阅
2017-11-05 17:09:51 +08:00
回复了 ericgui 创建的主题 程序员 请教小米手机怎样才可以安装 gmail?
yomail 不谢
2017-11-03 17:48:39 +08:00
回复了 zhaixiaohu 创建的主题 Android 请推荐一个 1000 元左右的 Android 手机
http://www.umidigi.com/page-umidigi_s2_activity.html
我来推荐个冷门的 720p 屏幕 6k 毫安续航,贼夯
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