@AstroNot 106

谢谢你的关心。

@yyyfor #105

读过一个佛教故事，大概是这样的：

佛说，想象你挨了一箭，射在你的腿上，你会有多疼？

现在，再想象，在刚刚的伤口上，你又挨了一箭。又会有多疼？

第二支箭造成的疼痛，不会和第一箭一样，也不是二者简单的叠加成 2 倍的疼，而是会十倍百倍的疼。

现在，回想你之前的生命中所遭受的苦痛和折麽，有多少是你挨的真实的弓箭，又有多少是你自己的思维射出去的弓箭？

举个例子，你邀请朋友跟你一起回家，朋友回绝了你。遭受拒绝往往会引起内心的不快。但马上，你的内心就会不停的向自己射出一支支的箭“他拒绝我肯定是不想跟我好了”，“肯定是我上次没答应他某件事，他的报复”，“我为什么就不能有个好朋友呢？”“我的肯定非常差劲”，“他也真差劲儿” 现在，你的不快，恐怕就变成了沮丧了……

回到你的问题，在人生关键问题上紧张和焦虑，难道不是正常的反应吗？不是你的身体在相应重要问题的该有的表现吗？就是的呀。但是，你如果能及时制止自己向自己射出多余的弓箭就可以了。

紧张和焦虑都是情绪，只要你不给它们加燃料，很快就会熄灭的。

@asdfj552 你好

我本来是按照顺序，一个个的回答问题，但是我看到了你的留言，我决定先回复你。

你所说的“早上就是待在家里，什么也不做”，这一条，打动了我。我虽然说不清楚位什么，但是，我直觉，这是开悟和保持开悟的某个关键。

嗯，如果人能做到什么也不做，那，他就不需要头脑了，头脑就无需不停的处理什么，解决什么，也就不会不停的给自我加以力量了。它应该就能让位给觉知 Awareness 了。开悟的状态，就是全然的觉知。

谢谢你的提点！

@mu2er 104

瓶颈是个 OK 的比喻，更贴切的是眼罩。

其实，并没有什么去被突破了，也没有什么去突破。


一切都在那里，早就在那里，你带着眼罩，什么也没看到。
可突然，你脱去眼罩，一下子看到了。还看到了，给你带上眼罩的，是你自己的思维。

自己一直是思维的囚徒而不自知。

@edwinxe2v #103

好问题！

你知道吗，我开悟之后问自己的第一个问题是，“我是不是疯了”。

第二个问题就是“这会持久吗”？当然，我不可能有答案，这是需要时间检验的。但问完这个问题的第二天清晨，发生了一件事儿，也是我从来没有经历过的。那天清晨，我醒来，还没睁眼，感觉内心安宁澄明，我正准备闭着眼睛多多体验一下这个感觉，忽然听到自己嘴里说出一句话“身外事，身外了”。我不知道这句话来自何处，又所为何事。我想了半天，忽然想通，这就是我对自己开悟是否能持久 这件事儿的答案。 能不能持久这件事，是身外之事，不要让它今日内心，打扰内心。持久不持久，都无所谓。

所以，你的问题是，未来出现某某情况，会怎么。我的回答是，没有未来，只有当下。当你想象未来，就是你的头脑在掌控你。你问问头脑，既然都是虚构，想象，你干嘛老虚构些负面的东西？

当下是什么，就是什么，我有足够的力量去应对。你也是。

@sxw11 #102

我不了解心学，我读过一些介绍王阳明生平的书。他是个天生通透的人。

哲学上，我读了斯多葛主义之后，就践行斯多葛主义了，所以并没有去研究心学。但王阳明说“不用向外求”，我开悟之后也是这个感觉，的确不用向外求。

@Aitisikuoliv1d #101

积极心理学挺好，我读过许多积极心理学的书。积极心理学里做的那些发现，斯多葛主义者们早就写进书里了。你知道积极心理学的开山之人塞利格曼博士最近在做什么吗？他也跑到古典哲学里面去做研究了。

可是不要光看了课程读了书就完了，要实践才行哦。从知道到懂得需要艰苦的学习，从懂得到能得到好处，需要不懈的践行。

可不要满足于做个知道分子哦 ：）

以上是说给我自己听的，与你共勉。

@hoopan #100

黑塞说得多好啊。

你说的也很好，每个人可能都有自己的悟道之路。

@guxianbang 99

忽然想起来，我读过奥修的书，高中的时候！

我的确是开悟了。读完了奥修的描述，我更加确信了。

而且看奥修描述，我的感受是，他的开悟里参杂了许多杂质。我劝你忘记奥修吧，你追随他，会伤到你的。我这么说完全没有能说出来的理由，只是我的感受。能不能听进去，随缘吧。

祝福你！

@wensonsmith #91
@propheteee #95
@id80108900 #98

有周期也罢，丢失了再也回不去也罢，我都接受的。

我为有过开悟的经历，而感恩。即便以后陷入低谷，不能自拔，再无法重回开悟，我也接受，我也感恩。我准备好迎接生活了，whatever it brings.

@auvt #92
@barfi1316 #94
@ChrisV #96
@zzzpitt #97

我的确认为我的开悟是长期的坚持一些好习惯的量变积累的结果，可我真的不确定。

但去养成一些好习惯，没有什么坏处，即便不开悟，仍旧不开心，也对得到一个相对更好版本的自己吧。

@lzhm #89 真心祝福你永葆健康
@theusername #90

谢谢二位的祝福。

@Emptyh #88

如果你懂得怎样去爱，那就多去爱，爱亲人，爱他人，爱世界，爱一草一木。你父亲说的没错。

我呢，开悟之前并不知道怎么去爱。开悟之后就会了。我开始去试着爱所有人，包括对我展现恶意的人。我可以看到他们的苦，他们的恶意是他们身上的苦驱使他们去激发他人身上的苦。我已经可以转换苦，离苦。苦在我这里停止。

@yannxia #84

不好意思，我并没有。
我所做的，就是不停的养成好习惯，从跑步开始，到阅读，通过日记反思，到冥想，轻断食……
不知道复刻这些就会达到开悟。但即便不开悟，也没什么坏处。

@yuens #81

我早就看开了。开悟和看开不是一回事儿。

@rookie4show #82

孔子三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺……他是这样的，但不是所有人都有同样的阶段，也不会有同样的时间表。孔子是个哲学家，毫无疑问，不但讲学，且自己践行自己的哲学。但我非常怀疑他是否有过开悟。

@fenglangjuxu #79

：） 应该每个人都有 8 块腹肌吧
我的还藏在我腹部的脂肪下
我觉得这样挺好

@phub2020 #78

祝福你

@buxudashi #74

谢谢推荐。

我不知道我的体验可不可以简单的复刻。我写这篇帖子，只是想传达，开悟是人生的一种可能。具体怎么达到，我只能挂一漏万的说我做过什么，但也不知道别人也这样做是否就能成。

我的建议就是，既然知道有那个可能，不妨就尝试向那个方向走一走。选一件能让自己变得更好的事情，运动，冥想，阅读，日行一善……无论什么，风雨无阻的做下去，看看会发生什么。不要执着于目标，而做好每一天。

@0bSer7er #59

没有吃过药，也没有去看过心理医生。就像我在主贴里说的，我的应对情绪化的办法，是压抑和隐忍，同时自己读很多书，自我开导。也许我应该找个心理医生，或者朋友聊聊，那样的话，可能生活会好过点儿。但，那应该不会解决我的问题，但会让我学会带着问题去生活。药物治疗也好，各种心理治疗也好，其实都是这样的，让你继续带病生活，有时还能生活的很好。

关于人的情绪完全是由大脑激素控制的这个认知，我感觉它不是正确的。你知道人的情绪会存在哪儿吗？在身体里。大脑可以随时接通它。的确，可以给大脑提供一些物质，比如某些神经递质，来改变人的情绪，但有时什么控制那些神经递质的产生，储存，掉配，释放和回收呢？我们不知道。一切好像是自动发生的，不是吗？可，真的是自动发生的吗？我们不是随时随地的从外界和本身内部接受能量和信息吗？我们是动物，是不是也可以通过改变环境来改变我们所接触到的能量和信息吗？

这个问题很复杂，我大概不可能说清楚，我也不全懂得。但，可以非常清楚的知道，情绪不可能只是大脑激素控制。你说呢？