给其他尚在疑惑期，并且牙齿牙龈没有大问题的的朋友：
巴氏刷牙，小头软毛牙刷且定时换，牙线，定期洗牙，饭后、糖渍及时漱口，看牙医，拔智齿（越早越好，跟正规口腔科医生确认，你会发现生活如此美好，长歪的智齿，就像破洞的口袋，只会给你带来损失）

没有一劳永逸或捷径，别浪费时间找了。什么嚼口香糖、漱口水代替这个代替那个，只有赚你钱是真的。