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回复总数  902
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2018-08-17 13:41:26 +08:00
回复了 closedevice 创建的主题 问与答 你们家里的主力机都是什么配置?
4 代 i5+8G 内存 也就给老婆上上网看看视频了
想换迫于没钱 换不动
2018-08-17 13:40:12 +08:00
回复了 ZCPgyer 创建的主题 推广 七夕盖楼福利 | 你好,这是你掉的礼物吗?
分母++
2018-08-14 09:44:59 +08:00
回复了 ericgui 创建的主题 程序员 程序员们要锻炼身体
@madmen 我是现在体重太大了不适合跑步。单脚腾空落地是瞬间对膝盖产生几倍体重的冲击力,体重越大膝盖越容易出问题。注意就是做好热身、跑步姿势要科学、练练靠墙蹲加强膝盖周边肌肉增强保护,买好点的鞋,塑胶跑道最好。没有出问题的时候,做再多的防护都不过分;因为一旦出问题你再做任何防护都回不去了。
2018-08-13 18:55:18 +08:00
回复了 ericgui 创建的主题 程序员 程序员们要锻炼身体
@1dian01 腿基本不太用力蹬的,因为泳池短只有 25m 所以两边触壁借力可以滑很远
2018-08-13 14:09:19 +08:00
回复了 ericgui 创建的主题 程序员 程序员们要锻炼身体
@fyxtc 迫于上班,早上去泳池只有大妈老爷爷,我选择不看..耳朵怕进水可以试试防水耳塞之类的,兴许有用
2018-08-13 13:26:38 +08:00
回复了 ericgui 创建的主题 程序员 程序员们要锻炼身体
上半年检查出了腰突,再加上乱七八糟的事情耽搁,一直没怎么运动导致体重增加不少,易胖体质伤不起。

上上个月突然兴起准备跑步,结果头一次跑就伤了膝盖,想想以前自己是 51min 10km 八块腹肌的,现在连慢跑都不行了,每次洗完澡照镜子都感觉想哭。
上个月下了决心,腰突不能打球,跑步膝盖又不行,只好选择游泳了。办了个健身卡,现在基本上隔天游一次,今天游了 50min 1500m,由于只会蛙泳就一直游蛙泳,虽然很单调但是想想还能有一种运动可以参与,就没什么不满意的了。最近这段时间感觉是瘦了点,而且整个人的精神也好了不少。

推荐体重大、膝盖不好、腰不好的同学,可以尝试先游泳降低体重增强体质,再配合练练无氧,然后有点底子了再尝试其他的有氧运动。
2018-08-08 19:44:33 +08:00
回复了 MagaFun 创建的主题 硬件 你觉得你的笔记本电脑还能用多久
@chengluyu 为什么同样的机器 我觉得有点卡..偶尔在调试程序的时候,MySQL、zookeeper、kafka、redis、IDE、浏览器全开 8G 内存真心不够用了
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