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V2EX 第 96949 号会员,加入于 2015-02-11 20:28:07 +08:00
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phantomk 最近回复了
148 天前
回复了 Jaeger 创建的主题 买买买 双 11 求推荐 4K 显示器
viewsonic 这几天新出的 27 寸 5k
那边本来就离杭州主区远,除了阿里人和投资客没人会去买那边
301 天前
回复了 ijk 创建的主题 程序员 看了一圈显示器,还是 mbp16 单屏得了
@missdeer EHOMEWEI Q3 Pro
301 天前
回复了 ijk 创建的主题 程序员 看了一圈显示器,还是 mbp16 单屏得了
@ijk 我用的 EHOMEWEI Q3 Pro ,16 寸,16:10 ,和 16 寸 mbp 一个规格。3840x2400 ,ppi 更高。目前下来有个缺点就是因为还带了触屏功能,所以有触控网格。可以买了试试,7 天无理由反正。
301 天前
回复了 ijk 创建的主题 程序员 看了一圈显示器,还是 mbp16 单屏得了
原来我也选不到适合的。后来发现便携屏,发现新大陆。选 16 寸,4k 的便携屏幕,比 mbp 还细腻,价格也就 2000 左右。
325 天前
回复了 taosimple 创建的主题 程序员 2023 年独立开发者这条路还能走下去吗
怎么是个独立开发者都喜欢做这类记录类应用。这类又收不到钱
2023-03-15 20:15:18 +08:00
回复了 8eacekeep 创建的主题 生活 使劲浑身解数, depay 开卡数还是为 0!
直接用 https://nobepay.com 不香吗? depay 太小作坊了
raindrop +1
2022-05-25 14:56:16 +08:00
回复了 markgor 创建的主题 生活 大家有成功减肥的经验吗?
@phantomk 关于爱吃肉,基本期间不吃猪肉,鸭肉这些,经常是小龙虾,牛排,鸡肉和鱼肉或者其他海鲜类。最近对生腌上瘾了。
2022-05-25 14:52:47 +08:00
回复了 markgor 创建的主题 生活 大家有成功减肥的经验吗?
减过 2 次,每次差不多都是 1 个月 10 斤,基本管住嘴就行。
1. 了解热量,卡路里这些。
2. 下个食物热量,卡路里的 APP ,比如薄荷健康,每天对着热量吃
3. 我用的 5 + 2 轻断食,2 天少吃点。5 天正常吃。
4. 麦当劳的每个食物都有比较准确的热量表,这里可以查阅 https://www.mcdonalds.com.cn/nutrition_calculator 。对着吃就行,比较麦当劳品控做的不错。
5. 不用刻意节食和运动这样基本一周 1kg

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具体的
轻断食的 2 天,基本都是靠鸡蛋,黄瓜,苹果,无糖卡快乐水,冰美式
其他 5 天,基本都是吃的麦当劳的 500 卡套餐
基本每周来次清蒸小龙虾,生蚝,啤酒(啤酒热量其实不高。每次酒喝个 500ml 左右,还饱肚子)。饿的时候基本靠无糖快乐水和冰美式。或者打几局游戏快乐一下。
炸的,烧烤,油大的。川菜什么的基本没吃。基本没运动,唯一的运动可能就是每天上下班走的路
关于用餐时间的话,基本我是什么时候饿,什么时候吃。不刻意什么早餐,午餐。

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最好每天撑体重,早上拉完屎,这样比较有坚持的动力
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