最胖的时候 80 公斤，从成都骑行到了昆明瘦到了 72 公斤，健身房 3 个月又瘦到了 67 公斤

看 2 个小时英语，目标是雅思，跑步一小时 or 跳绳一小时，还有时间的话就写写代码，没有就睡觉了

能自考还是自考，有些公司还是认可自考的

@CEBBCAT

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已补充，因为涉及的表结构太多，只能简单复述一下 ，每个字段都需要引用的字段都单独建立了索引，目前感觉影响速度的地方有两个 一个是 union all 还有一个就是 or 的用法导致索引失效 Range checked for each record (index map: 0x1),

建议炒币 高倍合约，这病很快就治好了

性价比买李宁吧，穿了 2 双了，也就 200 多点，跑了 1000 公里了快，非常合适

放心，技术上你已经干掉百分之 90 专科生了，报个自考本科学历，最快 1 年半，这段时间因为你没学历想找工作是非常难的，我建议你如果年龄小，找个不卡学历的专科学校，不仅仅是技术，文化素质课也是非常重要的

有辆 美利达 挑战者 600 你要 1000 出给你