@nicevar 嗯前面太懒，翻了下文档，提供了同反射调用一样的 api

大脑是需要激励反馈（也就是正向的心里作用），有兴趣、获得钱、获得虚荣满足感等等。不要一开始挑太难的，最主要是先动起来。比如今天打定必须看 1 页，明天打定不能低于 1 页。1 页才几分钟呀。逐渐增加自己的自控能力。贵在坚持 提升自我控制能力。尤其是技术类的书 反而更能坚持下去呢，没看一节都有大把的收获。杂书内修书 每天 或者隔三差五看几页，这类书越是思考越是有收获 所以不再速度在质量。