@julyclyde 你说“烤糊了”，我直接笑喷了。不是要优雅的说出来：“这是深度烘培”嘛。。。。焦油太多，感觉和抽烟无异（不抽烟，也不喜欢烟中的焦油味）

星期天玩了一下哑铃初级入门，上半生部分位置很酸爽 ^_^

@likuku 兄弟提到的是 ok 镜吧，特意让眼球开始进行调节。这个之前看过一个纪录片，说是近几年对近视的定义有些区别。

以前是 300 度为分界线（真假近视），近几年认为青少年就算 400-500 度也有恢复一定视力的潜力，因为眼球还有生长空间（虽说人的眼球大小是基因决定的，并且眼球的生长大部分在未成年时期，尤其是少儿，但青少年时期也有一些可生长空间）。

说是在青少年时期发现有近视的时候，带上 ok 镜，做视力调节，一方面可以少许恢复眼轴，另一方眼球还在少许生长，还有机会让眼球的形状尽量恢复正常。

不过 lz 说的这个视力恢复的主观感受情况，我确实也体会到了，但是我往远处。不是通过卡片或类似微缩字体实现。

我已经在高度近视入门区间了，也就是近视 700 度以下（还有散光，一个 25 一个 35，也不晓得怎么单位，一直都没有人给过统一的答复），右眼主视，且眼压较高，视力比左边的差，但感光能力比左边好。

自从锻炼身体（走路回家后，路上是不是抬头看远方，也低头看前方），发现整个人看物体时轮廓逐渐清晰，但视力能力没有做过客观上的测量，最近开车回家，被远光狗（还有调过前灯高度）和蓝紫光狗亮瞎了一段时间后，发现眼睛调节能力有所下降。

感觉不像治好近视，而是让眼球肌肉有所锻炼，不晓得眼轴到底有没有少许恢复（这貌似需要某种手段测量吧）。

@julyclyde 我买的是云南小粒咖啡，蓝山味，无糖。http://www.boohee.com/shiwu/fd5d1485
看了一下网上咖啡豆的能量似乎和这个咖啡粉写的差不多一样。第一次喝的时候还觉得有点酸和苦，不过会回甜（类似甘甜），不晓得有没有放了红糖（因为我自己就是云南人，感觉可能多少放了点红糖调味）。蓝山味的，比起星巴克的黑咖啡来说，类似烟卷的那股焦油味道和苦会少很多。

以前喝过咖啡豆直接碾好未经过滤的咖啡粉（咖啡机+滤纸过滤），感觉焦油味太大，不是很喜欢。公司这边也没咖啡机（不理解咖啡机到底是啥，不就是一个搅拌机+热水器+滤网么）。

现在保持喝喝这种浅度烘培的咖啡（我估计我买的这个咖啡粉应该水溶是处理过的，焦油味小太多，现在习惯了几乎喝不出焦油味来）

最近作息没调节好，一天两杯有时候后脑勺位置会有类似压迫的疼痛（记得网上说过，这是颅内压力变化引起的，血管收缩引起脑积液压力变高？），周一开始停了，现在改喝苦荞泡水。等调整一下身体，再慢慢恢复，怕出事。

另外发现现在运动量可能有点不够（看手环的 app，发现有氧耐力持续时间在减少，整体心率区间在慢慢下降），想尝试玩玩哑铃，不过感觉好难（之前买了两个 5kg，觉得上手难度太大了，跟着 app 上的哑铃课）

遇到很有心计的女的倒是挺多的。其实程序媛有心计的挺少的，情商低的离谱的倒是蛮多的，在这些低情商群体里有一些还比较现实和势力的。

另外我还发现心计女出现概率较高的职业，大部分都是和人打交道多的。比如人事相关岗位，财务相关岗位，销售岗位等等。

@marcong95 bbc 有个外包的纪录片，轻描淡写的说过，不过感觉没啥用。

谁出钱多，听谁的。实在不情愿，你自己拿钱买。

非要在她老家买，这里面玩小心机了。

@marcong95 第三种说法是，在糖元被消耗的开始时，咖啡因就会促进脂肪参与消耗。事实上是提早了脂肪代谢的时间和比重。

@marcong95 咖啡因改变糖代谢路径的说法其实挺多的。

有一种说法是，咖啡因摄入之后，会提高血糖浓度，说是这些血糖是来自饱和脂肪酸部分。
另一种说法和你说的差不多。

还有一种说法，进食后喝咖啡，大部分血糖的下一级产物都在糖元里面，并抑制糖元的过度消耗，进而迫使身体开始进行分解脂肪，而且这个过程酮的含量和饥饿情况下不太一样（即没有出现饥饿反应）。

各种说法很多，我自己也看不懂。

@Zeonjl 我都说我是平足了。。。。。现在脚底板老茧都在一点点裂开，顺便把皮肤也一起撕开了，有点疼哈。

@julyclyde 黑咖啡，无糖（非雀巢那种，咖啡细粉）。你说的咖啡是哪一类？一勺，怎么说呢，我用勺子舀的。

感觉和外卖有很多相似之处，看似方便大众，增加各种效率。

但一不小心就滥用，接着就成了懒人借口，再时间一长搞不好就成另一种毒瘤了。

回他们一句：“当时要早恋的时候，你们怎么说的？”

用 firefox 装这些插件，用 chrome 买东西。我一直都这样。不过后来我网购越来越少，所以其实对我来说除非买数码、大件才会去看看。

@leavic
@huclengyue 不用信用卡是为了不想找事情，多一个中间人相对看上去似乎会好一些。