sharunpeng

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sharunpeng 最近回复了
3 天前
回复了 UncleBrandy 创建的主题 电影 V 友推荐好看的间谍片、动作片。
东方的承诺
楼上推荐的突袭 1 和 2 ,另外这个男主演的很多的动作片都不错
秘密特工
53 天前
回复了 123qwerty 创建的主题 跑步 跑步能不能把肚子上的赘肉减下去?
楼上说的完全没问题,很认同,就是蛋白质和优质脂肪千万不要缺,碳水的部分减下去,同时注意补充维生素。个人比较懒,摄取方面就像大家说的,蛋白质通过红肉,脂肪就是优质坚果(看配料表确认成分,比如核桃 松子等,不要选择调味的),虾 牛奶 鸡蛋 小番茄 西兰花等,然后就是保持,减重后也要保持
我个人是硬背,然后每天默写,然后再往下学,巩固住并且勤用就不会忘了
122 天前
回复了 hanlin85 创建的主题 阅读 求推荐关于复仇的文学作品
楼上说的韩国的复仇电影确实很多不错的,还有陈冠希演的狗咬狗,以及韩国的 看见恶魔,也许也能符合楼主口味,如果考虑电影的话可以试试
194 天前
回复了 robotdiy 创建的主题 程序员 独立开发者是怎么做 UI 设计的?
@xieyuheng 好的,谢谢你!
194 天前
回复了 robotdiy 创建的主题 程序员 独立开发者是怎么做 UI 设计的?
@xieyuheng 你好,请问哪里有免费下载呢
唉,资本
223 天前
回复了 jieee 创建的主题 成都 婚宴定的酒店跑路
才 2 万就难受了?还是觉悟不够啊,再换个姿势替政府想想就不难受了
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