@imzcg2 打卡

@zhybzc 好的，谢谢老哥，我去学习一下怎么冥想

@zhybzc 说话气不足没有觉得🤣，唱歌高音是真唱不上，气短

@jedicxl 确实是的，我以前鼻炎很严重，就是运动改善的，最近两年基本没运动了，身体各种小毛病不断，体重也再创新高，真的要改变了，身体不行干什么都不能投入

@zhybzc 过敏性鼻炎🤣，长期只有一个鼻子通气

@Meltdown 症状全中。。 我哭了

@Meltdown 骑单车好像不怎么够，没天上下班骑完都没啥感觉🤣，就出点汗

@Meltdown 老哥。。别吓我，痛不欲生是治不好了吗😰

@abc635073826 我也觉得，第 1567 次戒 lu 开始了！

@darkcode 这个到没有，最大的问题就是无法集中注意力

@yujunhao8831 😱我头发倒是没掉，但是感觉确实像是颈椎病，要去医院看看吗老哥

@jinhan13789991 好的，谢谢老哥，我去下了看看

@zjj19950716 健身这么有用吗😂，要不我也去报个健身房

@villivateur 😱这么吓人吗，准备去搞个体检，但是每次体检除了胆固醇偏高，偏重，其他都是正常，几年了

@imzhazha 嗯，晚上一玩手机就停不下来。。我已经把短视频 app 卸载了

@jinhan13789991 工作很轻松🤣，公司的事不多，自己的事倒是挺多的，每天最早也是 11 点睡了，今天我准备 10 点睡试试看

@jielong 哎，是的呀，其实还有很多事做，但是经常由于精力的问题，时间就白白浪费了，比如今天我想写个爬虫，但是精力始终集中不下来，最后一天时间都花在手机上了

@FLynnCPP 嗯，准备先跑跑步了，运动量确实太少了，以前还打打球，今年完全没运动了

@kklpop 不知道是不是颈椎病，反正肩膀是长期酸痛，还有就是手脚有时候会发麻。。有一次我网上查了以为是糖尿病，吓的不轻，去医院验血又一切正常，没啥问题，所以现在不敢网上查了