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zhengxiexie2
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2015-01-07 13:47:28 +08:00
回复了
otmb
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程序员
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各位码神,你们用的显示器屏幕是几寸的?
Dell 2314H
2015-01-06 15:50:44 +08:00
回复了
heylogo
创建的主题
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健康
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大家是如何治疗颈椎病的?
@
copylefter
说的很对,一定要坚持跑步。我的情况也许比楼主更严重,不仅颈椎疼,而且右手稍微摆动,肩胛骨就会作响,虽然不是很痛,但身上有个部位一直响真的很不爽,还在北医三院看过,医生说问题不大,多做拉伸运动。一周一次按摩也不管用,什么针灸艾灸都是扯淡,顶多给你缓解下疲劳。还换了4、5个枕头。后来我办了健身卡,每隔一天就去跑五公里,做做拉伸运动,慢慢就情况越来越好了,跑步的时候,到3公里后,会有明显的感觉。所以还是那句老话,生命在于运动。另外,敲代码的时候,手臂别悬空,肘部要放桌子上,买个机械键盘,手指也不会痛。
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