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记不起上次运动是什么时候了，今天下班打算骑个共享单车逛一逛，然后蹬上了一个 1-2 公里的连续陡坡。
上去后人就开始不对劲了，先是想吐浑身冒汗，身体发冷。
然后人晕眼睛发黑越来越严重，全身肌肉紧绷不能动弹，不仅四肢连肚子上的腹肌都能感觉到明显紧绷。
感觉人快要昏迷时想趁昏迷前打 120 但是手指都动不了了成了鸡爪状。最后坐着不知道过了多久肌肉缓过来了一点点，慢慢走丧尸步伐去便利店拿了瓶快乐水，全喝完好多了。
现在全身没有不适感，就是有点困，我这个情况要去医院看看么？
上去后人就开始不对劲了，先是想吐浑身冒汗，身体发冷。
然后人晕眼睛发黑越来越严重，全身肌肉紧绷不能动弹，不仅四肢连肚子上的腹肌都能感觉到明显紧绷。
感觉人快要昏迷时想趁昏迷前打 120 但是手指都动不了了成了鸡爪状。最后坐着不知道过了多久肌肉缓过来了一点点，慢慢走丧尸步伐去便利店拿了瓶快乐水，全喝完好多了。
现在全身没有不适感，就是有点困，我这个情况要去医院看看么？
34 条回复 • 2024-03-16 17:07:46 +08:00
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hfJ433 284 天前
看描述，感觉像是低血糖，瞬间关机的意思
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hfJ433 284 天前
不放心的话，最好去检查一下，适当休息
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wangkun025 284 天前
条件允许去医院肯定去。
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hfJ433 284 天前  1
@finab 低血糖好像不会，我有次运动，低血糖，就是眼睛发黑，困，要关机的感觉，买了瓶饮料喝了才缓过来，失去知觉的感觉是有的，心慌，手抖，但是好像不会爆青筋，你不放心，最好去医院查一下
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zhero 284 天前 via Android 6
呼吸性碱中毒
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coinbase 284 天前 1
你描述的症状可能是由剧烈运动后身体严重脱水和电解质失衡引起的。这种情况下，喝含糖和电解质的饮料可以暂时缓解症状。
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cherbium 284 天前
大概率是强烈运动后的呼吸性碱中毒
看来确实是很少运动 |
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gransh 284 天前
长时间不运动突然运动就是这样的，很多人感知不到自己身体的状态就一味蛮干。锻炼的话持续坚持慢慢加量就好了。我第一次游泳，第一次蹬椭圆仪，也是这个状态，不过没你这严重。
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abc500 284 天前
氧中毒而已 没事
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kiroter 284 天前
不用去医院，俺体验了两次，一次骑自行车，一次爬山。不过我是浑身无力，没有肌肉紧绷。爬山那次更是直接晕倒了。
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C603H6r18Q1mSP9N 284 天前
呼吸性碱中毒 氧中毒 应该是这个，但是建议查一遍放个心。
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wonderfulcxm 284 天前 via iPhone
天哪，快乐水还能救命。
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bigwhite2 284 天前
平时缺乏锻炼的情况下突然猛蹬骑车，是很容易导致心率在不经意间快速升高的，这样确实很危险。我也遇到过两三次，得停下来缓好久，感觉自己快死了一样。没有不适就行了，以后一定要注意。。。
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imshawer 284 天前
就是低血糖，以后随身要带点糖了，我遇到的症状是眼前暗下来，全身感到空虚濒死状，手呈鸡爪，嘴唇发白，脸色发青，跑到诊所看我这个状态居然不收治了，让我赶紧去医院，最后一瓶快乐水和几颗糖就慢慢恢复过来了。
起因是早上空腹去提了两件农夫山泉。 |
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imshawer 284 天前
建议可以去查下血糖，高血糖容易引发低血糖。
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darkengine 284 天前
明天就周末了，赶紧挂个号上医院查一下放心
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idontnowhat2say 284 天前 via iPhone
正常的，低血糖。我有几次练腿太猛了也是恶心想吐，喝点脉动，宝矿力之类的带糖的电解质饮料休息会儿就能恢复
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JoeDH 284 天前 via Android
低血糖吧，之前大学读书时有个同学早晨在大操场做操，低血糖直愣愣栽倒不省人事，脸煞白很吓人
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madku 284 天前 via Android
几个月前有过一次，症状差不多，那时候刚阳过还没彻底好，是做在车上开窗吹风就这样了，下车休息会好了，没去医院
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s642153378 284 天前
呼吸性碱中毒，身体里的电解质紊乱，平时适当增加运动量就行
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ajaxgoldfish 284 天前 via Android
手指都动不了，不管去哪个医院 debug 都得先去差查心电图。先排除心脏再说。以防后患
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STBeZ 284 天前 via iPhone 2
上面人说了，电解质紊乱，你听了可能不觉得什么。
说的准确一点，是缺钾，只不过症状轻微，休息一会儿细胞内的钾析出到血液就回复正常了。和快乐水没关系，不是低血糖。 碳酸饮料会加速钾流失，严重的话喝可乐会死得更快。 运动前多吃香蕉，不要碰碳酸饮料。 严重的瞬时低钾，会造成心肌痉挛，这是很多无器质性病变的跑马拉松和其他运动员猝死的死因之一。 |
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zeroc 284 天前 via Android
是不是低钾了，感觉
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xdzhang 284 天前
很多年前有一次从车库爬十多楼到办公室，我抱了两台电脑上去之后眼前一黑，瞬间好难受，能听见自己的心跳，然后冷汗湿透衣服，马上坐下等回神。同事说我脸色好难看，当时我是真感觉自己要死了。
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tyss 284 天前 via iPhone
看着像碱中毒，之前遇到个同事类似症状，帮叫了 120 ，据她事后说当天早上起的较早喝了咖啡
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SmiteChow 283 天前
低钾，低血压只会累头晕，涉及到肌肉反应一般是缺钾
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OAw7tR7N38cBxiic 283 天前
另一个角度，猝死也没什么不好的，没太多痛苦
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nbk 283 天前
长新冠？
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hehe9011 283 天前
低钾
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guanzhangzhang 283 天前
鸡爪这个就是呼吸性碱中毒，大多数是呼气太多了，最简单就是塑料袋闷住口鼻呼吸，多吸点二氧化碳，碳酸中和
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