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nathanw
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肠胃不好,平时喝什么比较好?

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  •   nathanw · 33 天前 · 2362 次点击
    这是一个创建于 33 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    不知道是不是肠胃问题,偶尔喝奶茶咖啡有概率窜稀。 平常就尽量不点,或者点的时候去茶底去咖啡因。

    问:除了喝白开水,平常喝什么好?

    21 条回复    2024-06-23 14:01:45 +08:00
    nomytwins
        1
    nomytwins  
       33 天前   ❤️ 1
    增强体质吧,保证睡眠
    chutsetien
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    chutsetien  
       33 天前
    这是乳糖不耐 (lactose intolerance) 吧。下次试试去奶看看?或者要求换植脂末(又叫「奶精」,non-dairy creamer )试试?

    咖啡因(茶里头也有)确实能够加剧肠的蠕动,因此确实有「通便」的效果,但是它不应该会造成腹泻,只是会让人感到肠子在动,并且排便会顺畅而已(但这与腹泻是不同的,屎的形态以及人的感受都是不同的,不知道 OP 能不能理解)。
    hfJ433
        3
    hfJ433  
       33 天前
    经常窜稀的话,去做个肠镜

    如果只吃奶制品窜稀,那就有可能乳糖不耐
    OiHan
        4
    OiHan  
       33 天前
    估计是乳糖不耐受了,我 30 岁之前都没问题,30 岁以后就碰不得牛奶了。
    现在我可以用来检测奶茶是否含有鲜奶,呵呵
    fulajickhz
        5
    fulajickhz  
       33 天前   ❤️ 1
    茯苓粉+白扁豆+白术
    iClass
        6
    iClass  
       33 天前 via Android
    @nomytwins 睡睡更健康
    dmanbu
        7
    dmanbu  
       33 天前   ❤️ 1
    先去做个肠镜,没问题,就试试斯巴敏
    klo424
        8
    klo424  
       33 天前
    我不一样,我不仅乳糖不耐,喝了奶茶和咖啡还会恶心,吃不下饭。

    我改喝茶了,英红九号口粮茶,很 nice ,只是喝了饿得快。
    boywang004
        9
    boywang004  
       33 天前
    之前我也以为自己乳糖不耐受,星巴克拿铁大概率翻车。奇怪的是星巴克的其它星冰乐就没事儿。

    后来有一次我买了一大瓶生椰拿铁,每次喝都闹肚子。直到有一次,发现微波炉从 1 分钟 改为 2 分钟,就没事儿了……所以……你可以考虑控制一下单一变量再做几轮测试看看。
    weenhall5
        10
    weenhall5  
       33 天前
    小米粥+南瓜/地瓜,坚持一两个月
    weenhall5
        11
    weenhall5  
       33 天前
    ps,可以交替吃麦片,这样细粮和粗粮都满足了
    hello123hk
        12
    hello123hk  
       33 天前 via Android
    同意增强体质补充睡眠,去年我也是拉肚子去做了场景也没问题,后来坚持 12 点前睡觉,每周固定跑步锻炼,现在已经恢复了。
    wongtk
        13
    wongtk  
       32 天前 via iPhone
    试试红茶,广东的英红九号。
    不熟悉的京东买“鸿雁”或者“积庆里”,低温 80-90 度水过水冲,不能泡。
    现在夏天冷泡也可以,矿泉水等冷水加茶叶放冰箱泡一晚第二天爽歪歪。
    Yimu233
        14
    Yimu233  
       32 天前
    喝中药比较好 噗
    不是开玩笑哈,找个靠谱的中医调理下一段时间肠胃会好转的
    bluedawn
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    bluedawn  
       32 天前 via iPhone
    我也肠胃不好,爱喝啥喝啥破罐子破摔
    idragonet
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    idragonet  
       32 天前
    肠胃不好是不是经常外卖和去便宜的餐厅就餐?
    itzak
        17
    itzak  
       32 天前
    山药粉,可以试试
    Tufutogo
        18
    Tufutogo  
       32 天前 via Android
    莫喝冷饮
    nicocho
        19
    nicocho  
       32 天前 via Android
    苏打水?热水,茶叶就普洱之类的,不要绿茶之类。之前容易拉肚,然后被逼喝白开水。过段时间去做个肠镜,不过据说很麻烦
    Rooney1
        20
    Rooney1  
       32 天前
    如果经常吃外卖重油盐添加剂喝冷饮窜很正常,如果吃的很健康还窜可以考虑去医院看看了,胃不好可以喝麦卢卡蜂蜜
    daisyfloor
        21
    daisyfloor  
       32 天前
    屈臣氏苏打水
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