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debuge
V2EX  ›  健康

对慢性鼻炎有什么好办法吗?

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  •   debuge · 2014-12-23 21:06:40 +08:00 · 7895 次点击
    这是一个创建于 3628 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    两个鼻子都塞住了,呼吸只能用嘴。
    打喷嚏,鼻涕眼泪一起流。
    一天就用了一卷纸巾。
    请问各位有什么好的办法没?对医院的医生彻底失望了,只会给安慰剂,体制问题,xxx的,就是解决不了问题。现在泪汪汪的用嘴呼吸,真tmd操蛋。
    76 条回复    2023-03-17 13:57:34 +08:00
    ritksm
        1
    ritksm  
       2014-12-23 21:11:07 +08:00   ❤️ 1
    盐酸羟甲唑啉喷雾剂...一喷有效...不过就是救急用一下...用多了会有很严重的副作用

    根本解决方案是多锻炼,少感冒
    Tink
        2
    Tink  
       2014-12-23 21:11:31 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    查过敏源,然后用滴济调
    debuge
        3
    debuge  
    OP
       2014-12-23 21:18:56 +08:00
    @ritksm 没有感冒啊

    @Tink 查过过敏源了,血检40项,没有发现对什么过敏的
    MarioLuisGarcia
        4
    MarioLuisGarcia  
       2014-12-23 21:21:44 +08:00   ❤️ 2
    提高身体素质。我身体差的时候和你完全一样,而且还犯湿疹。 身体好,睡眠好,至少鼻炎和湿疹不会发。 待到状况最好时,咽炎症状都会消失。
    debuge
        5
    debuge  
    OP
       2014-12-23 21:26:07 +08:00
    @MarioLuisGarcia 工作后只剩下跑步了,一个月跑一两次吧,因为现在空气实在是有点恐怖,一出去两鼻灰。健身房的话,实在是没啥机会去,只能在室内做做俯卧撑什么的了。
    shiny
        6
    shiny  
       2014-12-23 21:32:39 +08:00   ❤️ 1
    我朋友坚持隔三差五去跑步,还跑马拉松,过敏性鼻炎自己好了。
    alore
        7
    alore  
       2014-12-23 21:33:10 +08:00   ❤️ 1
    没有发现过敏源的话。
    买一盒999感冒冲剂(冷感那种)。
    两包,热开水冲下去,喝掉。
    多位鼻炎流鼻涕崩溃人士亲测有效。

    原理可能是:感冒极易诱发鼻炎表现出打喷嚏和流鼻涕的症状,这个时候你治疗鼻炎是搞不定的,得治疗感冒。感冒好转,自然鼻炎就没有发作的必要了。
    debuge
        8
    debuge  
    OP
       2014-12-23 21:37:02 +08:00
    @shiny 看来运动确实是解决问题的办法,以后要加强锻炼了

    @alore 我流鼻涕是长期的,不是一两天,有时长达一个月,中间好个一两天那样的。不过可以试一试,谢谢。
    alore
        9
    alore  
       2014-12-23 21:56:29 +08:00
    @debuge 你一定要试试,每天三次,坚持喝两天。开始的时候一次两包,接着一包就OK。真的有奇效。
    长期的除了适当运动,还有一个就是早餐要吃,并且得吃饱吃到你发汗,带青菜。
    Rexter
        10
    Rexter  
       2014-12-23 21:59:14 +08:00   ❤️ 1
    带个口罩会好点
    TimePower
        11
    TimePower  
       2014-12-23 22:08:48 +08:00   ❤️ 1
    额, 我是季节性鼻炎, 用的布地奈德喷雾, 但是治标不治本啊, 还是多活动, 增强肾气才靠谱, 多贴近大自然.
    holong2000
        12
    holong2000  
       2014-12-23 22:09:38 +08:00   ❤️ 1
    慢性鼻炎对医生来说也是难题,没有特别好的办法,慢性病都这样。流涕的问题只能通过良好休息和加强锻炼来解决,持之以恒有用。

    但是,如果常年鼻塞,要考虑一下是不是鼻甲肥大或鼻道存在粘连,以及鼻息肉的存在。一般来说,这几种情况通过做手术解决,可以秀有效的缓解鼻塞的程度。

    不要常年吃治疗鼻炎的口服药,无论中西药。中药治疗鼻炎的药,吃多了人会虚。
    holong2000
        13
    holong2000  
       2014-12-23 22:12:12 +08:00
    只要解决鼻塞的问题,流涕之类可以慢慢调离加强身体素质来改善。鼻塞就真的是非常难受。所以,首要是去大医院看一下,看看鼻内部是否有影响通气或积涕的生理病变。
    omi4399
        14
    omi4399  
       2014-12-23 22:16:55 +08:00   ❤️ 1
    买一瓶氯霉素滴眼液,贵的话几块钱,便宜的话几毛钱,平躺身体垫高让鼻孔垂直,每个鼻孔2-3滴,保持姿势待5分钟左右,每天两次,治疗黄脓鼻涕和鼻塞非常有效。
    而且是听从医嘱,老医生说的。
    ---------------
    一个从幼儿园到现在的鼻炎患者,基本康复,愿你早日脱离痛苦。
    uuair
        15
    uuair  
       2014-12-23 22:19:05 +08:00   ❤️ 1
    盐水清洗。
    第一种办法,北京同仁医院老院楼下的药店,有清洗鼻子的软管,比较便宜,在去医院买生理盐水,每天一瓶洗鼻子。如果你买那种一体的产品,比较贵,但效果也差不多。
    第二种,法国的海洋水,瓶装,喷鼻子,经常喷喷。

    第一种哪个软管,有点类似清洗鱼缸的那种东西,可以吸鱼缸底部的脏东西,然后通过上面的导管出来。或许你从其他地方也可以买到。
    盐水洗鼻子,坚持,就好了。。。
    caonan
        16
    caonan  
       2014-12-23 22:20:15 +08:00   ❤️ 2
    经与多位名医交流,慢性鼻炎这病,除了好好锻炼身体以及临时用药缓解外,基本没法子,也不建议手术,会有很大可能复发的更严重。


    生理海水 + 洗鼻器,有长效缓解作用,保障睡眠,务必配置靠谱的浓度。


    激素类喷剂及口服药(在我身上以下效果分先后,可以迅速缓解鼻塞症状):
    丙酸氟替卡松鼻喷雾剂(辅舒良)
    盐酸西替利嗪片
    盐酸左西替利嗪片
    盐酸左西替利嗪分散片
    布地奈德鼻喷雾剂
    盐酸氮卓斯汀鼻喷剂
    百癣夏塔热片
    色甘酸钠滴眼液(颗预防过敏性结膜炎)


    以下是和病友交流的内容,未亲自尝试:
    曲安耐德
    雷诺考特喷剂
    开瑞坦(先灵葆雅出品的进口氯雷他定)
    氯雷他定片
    枸地氯雷他定片
    香港美加康大佛水(中药)
    鼻炎康片(中药)
    nevergreen
        17
    nevergreen  
       2014-12-23 22:23:11 +08:00   ❤️ 1
    每天早晚淡盐水洗鼻子
    debuge
        18
    debuge  
    OP
       2014-12-23 22:26:01 +08:00
    @alore 手头刚好有感冒灵颗粒冲剂,已经冲饮。
    @Rexter 刚刚试了一下,呼吸困难了,还是先解决鼻塞问题吧
    @TimePower 肾气么。。
    @holong2000 去三甲医院看过了,给我开了中药,喝了几服,没啥感觉,都是自然好的,感觉还是要加强锻炼吧
    @omi4399 滴眼液滴鼻子好么?氯霉素是消炎药吧?应该是直达患处消炎的用处吧?
    omi4399
        19
    omi4399  
       2014-12-23 22:30:31 +08:00
    @debuge 都能滴眼睛,还怕滴不了鼻子,有效成分就是氯霉素,就是消炎药,另外中成药的话,鼻炎康不错,但是有扑尔敏,害困,工作的时候不能吃。
    debuge
        20
    debuge  
    OP
       2014-12-23 22:30:58 +08:00
    @uuair @nevergreen 以前也想过买洗鼻器的,但是网上查了一下,说是鼻子本身有吸附清洁能力,用生理盐水冲洗的话实际是代替了鼻子的清洁功能,长期的话会损坏粘膜,所以就没有尝试这个。
    @caonan 手头有医生开的盐酸左西替利嗪口服液,还没有吃过,医生说不要长期服用,所以一直没有动过,忍忍就过去了
    debuge
        21
    debuge  
    OP
       2014-12-23 22:34:37 +08:00
    每次擤完鼻涕后,能通一口气,然后鼻涕就报复性的堵上,真是水泄不通。耳朵痒痒的,估计是喉咙发炎了,耳鼻喉不分家啊。
    debuge
        22
    debuge  
    OP
       2014-12-23 22:38:24 +08:00
    谢谢大家的回复,感觉好多了,大家给了很多很好的建议,谢谢大家的细心回复。
    我要去躺躺了,坐着实在是做不了什么,躺在被窝里还暖和一点。
    谢谢大家,天气变换注意身体啊。
    Vinty
        23
    Vinty  
       2014-12-23 22:46:40 +08:00   ❤️ 1
    跑步之后鼻炎几乎很少犯过
    大冬天我现在都不跑步了,鼻子也没事
    caonan
        24
    caonan  
       2014-12-23 22:51:07 +08:00   ❤️ 1
    @debuge 慢性鼻炎大都与过敏相关,我认识一位50岁的年长者,现在在协和医院打脱敏针,效果很好。
    joyqi
        25
    joyqi  
       2014-12-23 22:56:15 +08:00   ❤️ 1
    终极解决办法,去暖和的地方
    huangyanan
        26
    huangyanan  
       2014-12-23 23:01:37 +08:00   ❤️ 1
    看的最后一个医生建议我动手术-_-#,从此再也不报希望
    MarioLuisGarcia
        27
    MarioLuisGarcia  
       2014-12-23 23:14:09 +08:00   ❤️ 1
    @debuge 一月一两次,你觉得够吗? 我每周跳两次高强度尊巴,踢一场足球,能上楼梯不坐电梯,我觉得这样运动量还不饱和呢。 一周五次尊巴差不多了
    billwang
        28
    billwang  
       2014-12-23 23:45:19 +08:00   ❤️ 1
    现在的空气质量有很大关系,如果可以的话可以考虑去南方城市,比如海南(好吧,我知道不可能),不过那的确有效。不信你去那边玩几天再看。
    Geeker
        29
    Geeker  
       2014-12-24 00:09:14 +08:00   ❤️ 1
    这个确实很难治,一辈子都好不了很正常。从小到大基本班里90%的人都是鼻炎咽炎(嗯,我在大山西)

    后来在三亚呆了三年,鼻炎到目前为止还没复发过。。
    xuc
        30
    xuc  
       2014-12-24 00:11:53 +08:00   ❤️ 1
    一楼 @ritksm 说的对。
    我有鼻窦炎加鼻中隔弯曲多年,高中的时候多番治疗无果,为了不影响学习一直用盐酸萘甲唑啉缓解鼻塞,结果用多了导致慢性咽炎。后来倒是因为加强锻炼体质增强,而且到了更暖和的地方工作,我现在不怎么容易感冒,鼻炎也不发了。另外有两个同学也是严重鼻窦炎,都选择了做手术,现在一个有缓解,一个更严重了,供参考。
    lightening
        31
    lightening  
       2014-12-24 00:25:01 +08:00   ❤️ 1
    @omi4399
    @debuge
    不要滥用抗生素。每天用氯霉素的话,以后有事真要用的时候没效果了怎么办?
    lightening
        32
    lightening  
       2014-12-24 00:29:32 +08:00
    @debuge
    @omi4399
    氯霉素可以偶尔应急,千万不能日常用。况且抗生素只能应对细菌,楼主的鼻炎是不是细菌引起的根本就说不准,还是不要轻易使用。
    盐水洗鼻子需要专门的洗鼻盐,不要用含碘的食用盐。
    我个人是搬到一个空气比较好的地方后,鼻炎也就基本好了。
    coldwinds
        33
    coldwinds  
       2014-12-24 00:32:54 +08:00   ❤️ 1
    吃点芥末
    syyy
        34
    syyy  
       2014-12-24 00:39:07 +08:00   ❤️ 1
    有时候我是这么做的,大一盆水,温度适中,然后把脸闷进去,闷到实在不行再出来。
    多闷几次练闭气,可以增加鼻粘膜的功能。

    空气比较好的地方+1
    liubiantao
        35
    liubiantao  
       2014-12-24 01:35:35 +08:00   ❤️ 1
    我天天用水洗鼻子,后来好了。
    再后来搬家的时候,我爸买了个测甲醛的仪器,他说我以前那个屋子到现在都超标,所以也可能不是因为洗鼻子的起了效果,而是因为大上学离开家的原因。
    出国以后就一点问题都没有了。
    建议家里买个空气净化器,放假的时候多去山清水秀的地方呆着。
    然后运动最好有氧或者有氧无氧结合,不光每周的次数要足够,每次的运动时间或者说运动量也要足够,不然你偶尔跑两次,每次跑的时间跟别人热身时间差不多,相当于一点运动都没有。
    xz
        36
    xz  
       2014-12-24 08:03:10 +08:00 via Android   ❤️ 1
    鼻子很塞的时候用一楼的那个药噴一下
    没事多运动多喝热水,身体暖起来鼻子就不塞了
    十年鼻炎老患者了
    macemers
        37
    macemers  
       2014-12-24 08:50:35 +08:00 via Android   ❤️ 1
    以前在广州的时候很严重,比楼主严重

    出国后自己好了。。。所以还是呼吸干净的空气最有效
    caixiexin
        38
    caixiexin  
       2014-12-24 09:04:18 +08:00   ❤️ 1
    如果没有过敏原的话,只能靠多锻炼,少感冒,规律生活,提高体质吧。
    我也有慢性鼻炎,时好时坏,有的是时候一次打十几个喷嚏停不下来,纸巾是常备。最近感觉身体状况好了,鼻炎没那么严重了。感觉运动是有效果的,每次跑完步或者参加完体育锻炼后,鼻子从来不会塞。
    生理盐水洗鼻也可以试试,我现在也经常用,早晚一次,不管是不是安慰剂效应,感觉严重的时候洗一洗,还是能缓解的,起码第二天能不打喷嚏,流鼻涕也少了。
    PS:抗生素类药物别经常用
    bobopu
        39
    bobopu  
       2014-12-24 09:17:44 +08:00   ❤️ 1
    楼上这些不是推荐抗生素的就是麻黄碱制剂的,看来都被国内的药厂和庸医害的不轻。楼主在加强体质锻炼适当补充维生素的情况下,去找个德国dm的Das抗过敏鼻腔喷雾剂,天然Ectoine,不含任何抗生素和人工神经抑制剂,可长期使用,去试试吧。
    rainysia
        40
    rainysia  
       2014-12-24 09:56:33 +08:00   ❤️ 1
    看楼上都在用药.

    我来吧, 记住了, 程序员偏方

    白开水 + 食用盐 制作成生理盐水, 浓度你自己尝一下, 咸味够就行了. 用瓶子存放起来.

    每天早晚洗漱的时候用鼻子吸这个生理盐水.重复2~3次. 最开始比较难受和不习惯. 坚持几天就好.

    遇到空气环境比较差的地方,或者是甲醛之类的超标,一定要带口罩. 平时加强下锻炼.

    另外如果频繁打喷嚏, 去医院检查下小舌头.
    rayjoy
        41
    rayjoy  
       2014-12-24 10:05:03 +08:00   ❤️ 1
    综合楼上所述,只有出国一道可以解决。
    kur0d3s
        42
    kur0d3s  
       2014-12-24 10:05:38 +08:00   ❤️ 1
    自己是过敏性鼻炎,医生建议是多运动,并且每天早晚洗鼻腔。洗鼻子可以像楼上那样用生理盐水,也可以用热水洗,但是一定要坚持每天两次。
    bugeye
        43
    bugeye  
       2014-12-24 10:06:40 +08:00   ❤️ 1
    @rayjoy 然后因为太清洁,自免疫疾病上身。。。。
    Todd_Leo
        44
    Todd_Leo  
       2014-12-24 10:16:02 +08:00   ❤️ 1
    以前很严重, 去了南方某岛之后就好了再也没犯过, 现在回到成都也极少复发
    nonozone
        45
    nonozone  
       2014-12-24 10:18:04 +08:00   ❤️ 1
    我现在鼻炎最大的感受就是,每天鼻屎都好多,每天都抠不完,都养成抠鼻屎的好习惯了...

    这个很那啥啊...

    不知道该怎么办。
    Mjshadow
        46
    Mjshadow  
       2014-12-24 10:18:55 +08:00   ❤️ 1
    药物确实是可以控制的,比如一些喷剂,后果就是导致鼻中隔偏曲之类的问题。我每年7-8月都要蛋疼两个月,使用喷剂三年后不得不做了等离子的手术。术后该过敏还是过敏,该打喷嚏还是打喷嚏。直到因为实习来了杭州,今年鼻炎没发作,感觉人生又燃起了希望的样子。
    综上,建议去南方。
    lance26
        47
    lance26  
       2014-12-24 10:30:43 +08:00   ❤️ 1
    我吃过苍耳子鼻炎胶囊,效果挺好的,就是吃完胃会不舒服,太凉了。苍耳子晒干舂粉,直接外用也是不错的。
    debuge
        48
    debuge  
    OP
       2014-12-24 10:34:15 +08:00
    一觉醒来好多回复,总结一下就是:多运动+搬去环境空气好的地方+谨慎用药
    @Vinty 就是因为冬天,空气太差所以运动少了
    @caonan 没有检出过敏源
    @joyqi 已经在大陆最南端了,再南只能去海南岛或者三沙了。。
    @huangyanan 有时候确实对医生蛮失望的,感觉他们只会三板斧,遇到一些特例就不行了
    @MarioLuisGarcia 运动量确实不够,上班后感觉精力跟不上,下班一般都七点左右了,饥肠辘辘的哪有精力运动啊,只有周末跑一跑了。以前上学时有尝试过天天跑间中去健身房,但是练完感觉很疲倦+膝关节疲劳,所以还是减轻了运动量,毕竟每个人的体质不同。现在这样的条件只能加强室内锻炼了,跳跳操做做俯卧撑什么的。
    @billwang @Geeker 感觉环境确实很重要,大学在北方读的,毕业前就咽喉炎了,回到南方后就没有这么严重过了,时有偶发。去其他城市的话,真的不知道能做什么呢,毕竟没有什么技能,只能在大城市能够找一份工作。
    @xuc 对,看了这么多以后还是要多加锻炼才是王道,对于手术我一向是比较保守的。
    @lightening 氯霉素应该是层主的偏方吧
    @coldwinds 看来有理由去吃日本料理了@()@
    @syyy 我没有用水,直接闭住嘴巴直到喘不过气来,看你通不通!确实能通一丝气。。
    @liubiantao 看来要换个环境调养一下,这段时间都没有出去玩了
    @xz 现在最爽的事情就是缩在被窝里不出去了,美中不足就是还是塞,只有一个通,喘不过气来
    @macemers 出国的理由由多了一条
    @caixiexin 你洗鼻子多长时间了?洗鼻子会不会有负面影响?
    @bobopu Das抗过敏鼻腔喷雾剂?看看香港能不能买到,有的话试一试
    @rainysia 食用盐含碘,不能用呢。检查小舌头是什么原理?
    @rayjoy 看起来出国确实能解决很多问题呢,空气好,能买到各种好的药品。国内的话,有时候确实让人比较疲倦吧
    vickyphan
        49
    vickyphan  
       2014-12-24 11:01:55 +08:00   ❤️ 1
    用过 蜂胶濞塞通 一喷就透气 不过 只能用来通气 及时穿衣 多穿 不感冒 锻炼身体 是根本 我不咋爱运动 但是现在冬天 就多穿点 在烟台这么一个雪窝 也是可以不犯的
    bobopu
        50
    bobopu  
       2014-12-24 11:02:32 +08:00   ❤️ 1
    Das抗过敏鼻腔喷雾剂在宝上就有卖的。
    Sfan
        51
    Sfan  
       2014-12-24 11:05:03 +08:00   ❤️ 1
    鼻炎好多年,以前不通气.去年冬天坚持慢跑,现在通气了..但嗅觉已经没有了....= ="
    caixiexin
        52
    caixiexin  
       2014-12-24 11:22:37 +08:00   ❤️ 1
    断断续续洗了一年多了,感觉没什么负面影响,但是作用不会像有些人说的那么明显。我现在是一天一次了,洗完澡洗,用温水,注意要用无碘盐配(某宝上有卖专门的洗鼻炎,一包加多少水刚好能配制成生理盐水),洗鼻器用好点方便点的,注意卫生。
    感觉参加体育锻炼,改善空气环境才是王道啊:)
    chisj
        53
    chisj  
       2014-12-24 11:39:31 +08:00   ❤️ 1
    没得治,这病只能减轻症状:生活规律,早睡早起,不吃油腻不吃辣,天气好时候去慢跑做有氧运动。 不然有你苦受啊楼主,我们是病友。
    vJianZhen
        54
    vJianZhen  
       2014-12-24 12:14:21 +08:00   ❤️ 1
    经验谈:每天早上用冷水冲洗鼻腔,没了。如果流鼻涕或者鼻塞也冲一冲

    这个方法是从网上找到的,使用后很有效。
    555
        55
    555  
       2014-12-24 13:05:06 +08:00   ❤️ 1
    @vJianZhen 对的,每天在用
    debuge
        56
    debuge  
    OP
       2014-12-24 14:13:34 +08:00
    @nonozone 我每天上班后用饮用水沾湿纸巾擦鼻腔,一般都是一层黑色的灰
    @Mjshadow 那我还是少用喷剂吧,不想做这种治标不治本的手术
    @lance26 苍耳子是会黏在衣服上那种吧,小时候挺多的,现在没见了
    @caixiexin @vJianZhen 以前因为有咽喉炎,所以我会用温水吸进鼻子再喷出来以保持鼻腔清爽,但是感觉就是这样做后才犯了鼻炎的,不知道是不是自来水含氯还是咋回事,反正现在是不敢这样了,生理盐水的话估计也要用饮用水配置才敢用吧。
    TankyWoo
        57
    TankyWoo  
       2014-12-24 14:37:01 +08:00   ❤️ 1
    冬天坚持冷水洗脸
    madmen
        58
    madmen  
       2014-12-24 15:06:41 +08:00   ❤️ 1
    被鼻炎折磨的人这么多... 冬天早上一醒就开始鼻塞,喷嚏
    感觉要么锻炼,要么死啊....
    c0427
        59
    c0427  
       2014-12-24 15:20:28 +08:00 via iPad   ❤️ 1
    一年四季坚持冷水洗脸,一定要坚持,我初中时候很严重,现在几乎痊愈。
    vJianZhen
        60
    vJianZhen  
       2014-12-24 15:30:39 +08:00
    @debuge 我是直接用的自来水
    heganj
        61
    heganj  
       2014-12-24 15:31:45 +08:00   ❤️ 1
    蜂胶,亲测有效
    Rorysky
        62
    Rorysky  
       2014-12-24 16:16:49 +08:00   ❤️ 1
    这种治不好、却又严重影响生活质量的慢性病,建议去看中医,靠谱的。

    或者锻炼增强体质
    wangzhangwei
        63
    wangzhangwei  
       2014-12-24 17:18:16 +08:00
    @c0427 同意 关键不要吃辛辣刺激的食品。
    debuge
        64
    debuge  
    OP
       2014-12-24 17:18:42 +08:00
    @TankyWoo @c0427 冷水洗脸是个什么原理啊?
    @madmen 确实难受
    @vJianZhen 我感觉还是少用啊,自来水真的太差了,反正我现在是不敢了。
    @Rorysky 有去看中医,服了几剂药没啥效果,不知道针灸什么有没有效果

    下午出去小跑了一下,很快就出汗了,不由得怀疑是不是身体湿气重,身体里面水分太多拍不出来所以要用这种方式排出来呢? 跑完洗了个澡后又堵上了。
    c0427
        65
    c0427  
       2014-12-24 18:25:51 +08:00 via Android   ❤️ 1
    @debuge 不是很清楚原理。我小学和初中时候鼻炎特别严重,一躺下鼻子就会塞住,中医西医都试过,作用不大。后来在英语周报上无意间看到小窍门说:冷水洗脸可以缓解鼻炎。我就坚持了,差不多半年(其中包含冬季),就已经明显缓解,不影响正常作息了。
    Rorysky
        66
    Rorysky  
       2014-12-24 19:04:55 +08:00   ❤️ 1
    @debuge 我之前长期处于感冒鼻塞情况,后来服用了很长时间蜂王浆,最后好了,没有控制变量,不知道是自然好得,还是蜂王浆的作用。

    看中医,看最好的,现在很多中医不会中医看病的
    hk24v2
        67
    hk24v2  
       2014-12-24 23:45:34 +08:00
    感冒也是不治之症,前两天看视频得知。医术太不发达了
    TankyWoo
        68
    TankyWoo  
       2014-12-26 10:23:27 +08:00   ❤️ 1
    @debuge 促进面部血液循坏、增加抗旱能力、体质。

    小时候慢性鼻炎、鼻窦炎,过敏性鼻炎,每年冬天都是洗冷水脸。慢慢就好了。
    debuge
        69
    debuge  
    OP
       2014-12-26 11:33:09 +08:00
    楼上几位都提到冷水洗脸,看来可以试一下,我这一两年都是用热水洗脸的,冷水洗完脸绷得紧,而且很干燥。这几天天气回暖,加上有做一些运动,鼻塞的情况基本好了。所以,日后还是以运动+保暖+冷水洗脸+外出口罩为主了。
    希望大家都能健康愉快的生活着。
    TankyWoo
        70
    TankyWoo  
       2014-12-26 15:31:31 +08:00
    @debuge

    再补充下,可以先用冷水洗脸,这个是促进血液循环;再用热水洗脸,清理毛细孔的赃物;顺序别反了...
    debuge
        71
    debuge  
    OP
       2014-12-26 18:26:07 +08:00
    @TankyWoo 好的,thks。
    这几天下午都有小跑一下,发现稍一运动后背就湿了一片,这似乎是体内湿气重的表现。话说有鼻炎的各位是否有这种感觉,虚汗,怕冷,热的时候容易疲劳等。
    TankyWoo
        72
    TankyWoo  
       2014-12-26 23:52:05 +08:00
    @debuge 我不怕冷,怕热;话说出汗是好事,我就是不喜欢出汗;另外,如果你湿气重,可以多吃薏米煮粥
    TimePower
        73
    TimePower  
       2014-12-28 00:29:41 +08:00   ❤️ 1
    @debuge 是的, 肾气.就是说要养肾, 注意饮食跟睡眠, 多吃点黑豆黑芝麻核桃之类的;-)
    debuge
        74
    debuge  
    OP
       2014-12-28 09:27:00 +08:00
    @TimePower 啊,得是说已经肾虚了吗?
    debuge
        75
    debuge  
    OP
       2017-06-03 18:14:26 +08:00
    看到陆续还是有很多人在收藏这个帖子,估计受鼻炎困扰的人还是蛮多的。我今年尝试了用淡盐水洗鼻子,坚持两个星期,效果非常明显,没有吃药,没有其他不适的感觉,正在被鼻炎困扰的各位可以尝试一下哈
    huanghaofu86
        76
    huanghaofu86  
       2023-03-17 13:57:34 +08:00
    看这么多回复,上面有几些朋友也说过,第一,运动加强身体锻炼,第二用淡盐水冲洗鼻子,淘宝有洗鼻的东西,第三,看老中医综合调理一下身体,鼻炎只是一个身体表象,还有其他症状,只是你不注意而已
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