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每天睡醒觉头晕脑胀，听老婆说有一次睡觉 10 多秒没呼吸赶紧把我推醒了… 不知道是不是鼻炎的缘故，达不到医院手术的标准也不给做鼻炎手术。
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zst May 17, 2020 via Android  2
见过打呼噜把自己吵醒的
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ra1983 May 17, 2020 via Android
看呼吸科还是肺科，如果是睡眠呼吸综合症，用 cpap 是有效的。鼻炎不知道是否有效。
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csunny May 17, 2020 via iPhone
能改善
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ra1983 May 17, 2020 via Android
@revival83
如果只是起床头晕闹涨，可以先试一下有氧运动，3，4 个月就有改善。毕竟 cpap 不便宜，还有耗材费用。 如果严重到坐下来就能睡着，影响到工作了，还是看下医生上 cpap 。我不知道 cpap 算不算医保。 |
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SD10 May 17, 2020 via iPhone
永乐大帝有一集科普，个人建议去医院检查下。
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yungo8 May 17, 2020 via Android
因为打鼾，女朋友晚上趁我睡觉捏我鼻子，据说我能憋很久……
哎，谋害亲夫…… |
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yungo8 May 17, 2020 via Android 1
你有没有过差点睡着，但醒来了，听见自己鼻子里的一声呼噜声吗？
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flynaj May 17, 2020 via Android
楼主胖不胖，这个是脖子上的肥肉压到气管了。
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meganut May 17, 2020
嗯…这可能是睡眠呼吸暂停综合征，如果 lz 反复出现这样的状况影响到睡眠质量的话，去呼吸科看一看会比较好
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arslion May 17, 2020
不管是鼻炎还是肥胖，打鼾赶紧去医院看看，挂个呼吸科之类的
买了呼吸机后，买个舒服的面罩，你会发现白天一点也不再瞌睡，想睡都睡不着了 |
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mason961125 May 17, 2020 via iPhone 1
10s 其实还是第一层，隔壁床老哥能憋 60s，然后惊天动地一声响。
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nuk May 17, 2020 1
暖暖的家里不是有一家胖子夫妻，男的有一次晚上就呼吸暂停到晕厥。。。
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Dvel May 17, 2020 3
李永乐老师有一期呼吸机的视频
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tobashen May 17, 2020 via Android
插眼，跟楼主一样。呼吸暂停。呼噜声还大。睡觉跟没睡一样。白天特别没精神
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tankren May 17, 2020 via Android
我小时候领居家的叔叔睡死的 肥胖+呼吸暂停 开车都能睡着的那种
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340244120w May 17, 2020 via Android
可以先做一个月的舌头运动，因为打呼主要还是舌头后部肌肉松弛造成的
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feelapi May 17, 2020
呼吸机五一假期买的。现在开始适应了。白天不困了，精神好了很多。
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ShenZhen May 17, 2020
买个小米的乳胶枕 香油和苍耳小火慢煎 棉签沾这个油抹鼻子 每天三次 效果很好
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ChanKc May 17, 2020
去呼吸科，医院睡一晚上检测
听医嘱 |
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feelapi May 17, 2020
@revival83
最好去医院看看，确认是否有肺部疾病。呼吸机买不好也不好用的。鼻炎，咽炎等等都会有影响。我买的是单水平全自动的，带加温加湿的飞利浦。6000 多。 |
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jdgui May 17, 2020
我之前去医院检测过，重度呼吸暂停，买了个呼吸机。刚开始睡的几天感觉整个人都起飞了，轻飘飘的。太舒服了。
因为之前辞职备考，明明睡了九个小时了还是非常困，下午还得睡一两个小时。去医院检测过之后才发现这个问题，因为呼吸暂停人会不断处于清醒状态，其实根本没睡着 |
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mrz3333 May 17, 2020 via iPhone
前几天有症状睡醒了犯迷糊，很困倦，这几天控制饮食，晚上睡觉把腿垫高了一些有改善。
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jdgui May 17, 2020
@revival83
没做喉镜，就是给你大脑上贴电极，然后手指头测血氧，鼻子呼气的地方测呼吸的气体啥的。第二天结果出来，会给你几款呼吸机试用，其实可以不用试，最多试一个就行。后面就去找个大牌子买单水平全自动的呼吸机就够了。 没痛苦的地方，就是不是特别好睡是真的。 我买了瑞思迈的呼吸机，五千出头。最早还不会用，压力调太高，老是自己摘了。后面付费咨询了一个人，50 块，帮我调了。后来就一直戴着了，睡眠质量提升非常明显。 |
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vigidroid May 17, 2020 via Android
17 楼的视频已经完美回答楼主的问题了，然而楼主好像没看到一样，还在四处打听
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nyqsky May 17, 2020
需要到呼吸科做个睡眠监测
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alienx717 May 17, 2020
不是因为鼻息肉么
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loading May 17, 2020 via Android
建议挂号看医生。
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crab May 17, 2020
她怎么判断你 10 多秒没呼吸啊
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zado May 17, 2020
试试侧着睡会不会有所改善?可以用布条缝个高尔夫球之类的硬物固定在后背,迫使自己平躺着不舒服,只能侧身睡觉.
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wangyzj May 17, 2020
我内人经常说我睡觉过程中总是一口气上不来，憋半天然后突然喘上来气了
我的建议是用个柱形枕头只垫着脖子 或者用舌套 |
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akdfeeas May 18, 2020
元旦左右看李永乐老师推荐买的，六千多，现在涨了不少。用完感觉特别明显，用蜗牛睡眠 APP 看不到晚上有打呼噜的现象了，睡眠质量大大提高，每天精力充沛！后悔买晚了
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PeterTuT May 18, 2020
减肥， 瘦下来就不会打了
亲测 |
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evlos May 22, 2020 via iPhone
减肥
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yurong333333 Feb 25, 2022
@nyqsky 你好，这个可以医保全款报销吗
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