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hoodzwh
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去医院看睡眠科,医生让买个睡眠手环

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  •   hoodzwh · 2023-02-17 13:42:59 +08:00 via iPhone · 4995 次点击
    这是一个创建于 405 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近睡不着,醒的又早,诊断是睡眠障碍,医生让买一个运动手环来记录一周的睡眠波形再去找他,说佳明的比较专业,前面一个患者也是让买一个睡眠手环
    35 条回复    2023-02-19 18:15:44 +08:00
    lqcc
        1
    lqcc  
       2023-02-17 13:48:36 +08:00
    我还以为是帮助睡眠的手环,原来就是普通运动手环。。。
    supertan
        2
    supertan  
       2023-02-17 13:49:12 +08:00
    挺好的,比二话不说开药强吧。

    高血压的也是带仪器,医院租,一天几百还是上千的费用来着
    erwin985211
        3
    erwin985211  
       2023-02-17 13:52:53 +08:00
    一般比较专业的是住院绑一身仪器检测。但是基本上没有人这么做。
    hoodzwh
        4
    hoodzwh  
    OP
       2023-02-17 13:54:06 +08:00 via iPhone
    我问小米的还是苹果的,他说佳明的专业😂
    piku
        5
    piku  
       2023-02-17 14:05:18 +08:00 via Android
    我只是想记录我入睡时间和起床时间,找了个 Android app ,睡觉时点一下,醒来再点一下。可以根据床板的震动和周围声音来识别睡觉的状态。
    那个手机已经一直放在床头了。
    MrOange
        6
    MrOange  
       2023-02-17 14:08:29 +08:00   ❤️ 2
    @hoodzwh 省流,狗东自营 1000 大洋,心率、呼吸频率、脉搏血氧、压力 /孕期 /经期追踪等,续航页面标最多七天,看起来是个非常纯净的监测手环,没什么花里胡哨的功能
    hoodzwh
        7
    hoodzwh  
    OP
       2023-02-17 14:17:36 +08:00 via iPhone
    @MrOange 哪个型号?有链接吗
    koto
        8
    koto  
       2023-02-17 14:26:11 +08:00
    实际上最好是住院,然后帮一身机器测试数据。但一般人不愿意这么做。
    buyan3303
        9
    buyan3303  
       2023-02-17 14:43:08 +08:00
    我老爹 50 多岁的人,农历年年底半个月的时候头晕,原先住院部的医生让我老爸直接住院检查。
    当天晚上 5 点左右就办理住院手续,在医院里做了 8-10 天的检查,总工花费大概是 1000 元-2000 元左右来着,忘记了。
    钱倒是不贵,只不过对于部分人来说,浪费时间。
    numberator
        10
    numberator  
       2023-02-17 15:08:04 +08:00 via Android
    睡眠手环?这东西不是智商税吗?
    faustina2018
        12
    faustina2018  
       2023-02-17 15:09:40 +08:00
    运动手环这方面确实佳明是最专业的。
    但讲真,其他品牌也大差不差,尤其是苹果。
    852228187
        13
    852228187  
       2023-02-17 15:09:56 +08:00
    我是佳明和苹果用户,感觉苹果更专业。。。
    852228187
        14
    852228187  
       2023-02-17 15:10:16 +08:00
    需要借助第三方应用
    zqlcrow
        15
    zqlcrow  
       2023-02-17 15:12:26 +08:00
    我戴的就是佳明的运动手环。
    智能手表嫌太大,掉电太快、佳明太阳能的智能手表又太贵。

    虽然睡眠血氧之类的我全开了,但自己也不是很明白这些到底有啥作用。
    我戴的是 GarminSmart 5 。

    个人也是比较信任佳明。
    hhjswf
        16
    hhjswf  
       2023-02-17 15:19:05 +08:00 via Android
    突然间想到个商机,跟医生合作,搞个共享睡眠手环😂
    suzic
        17
    suzic  
       2023-02-17 16:13:23 +08:00
    说个题外话,杨康之后自己似乎睡眠障碍被治好了,而且变的嗜睡了。不清楚是不是前段时间一直比较累导致的
    kkj
        18
    kkj  
       2023-02-17 16:29:44 +08:00
    @zqlcrow 请问 smart 5 睡眠血氧全开后续航大概多久,还有睡眠监测准吗?小米手环要退役了,想换个 smart 5 戴
    javen73
        19
    javen73  
       2023-02-17 16:44:17 +08:00
    - - 我以为是能戴了就会睡觉的睡眠手环。哈哈哈哈
    zqlcrow
        20
    zqlcrow  
       2023-02-17 17:05:03 +08:00   ❤️ 1
    @kkj
    睡眠血氧,我是开的。大概 4 天一充?
    我没有特别在意。偶尔想起我就会充了。

    之前试过全天血氧,那掉电简直了。2 天就要充了。


    睡眠监测是否准确,我只能说不知道。
    1 、入睡时间和起床时间,我觉得不是很准。上床直接睡当然没问题,但如果看手机小说到 n 点,判断不准。清醒时间,有时候也莫名不准。
    整体时间,还是满意的。我一般上床也就看一会儿手机。
    2 、一旦我睡前喝酒,睡眠质量就会变差(虽然一直是入睡的),这点佳明能反应出来。
    3 、我有张嘴呼吸的习惯,所以买了 3m 的贴嘴。贴上和不贴,佳明能反应出我血氧的变化。
    4 、之前新冠发烧躺了几天,佳明的睡眠监测也不是很贴合我实际的情况。

    其他我也不知道怎么评价了。
    ksc010
        21
    ksc010  
       2023-02-17 17:10:37 +08:00
    手环监测 呼吸频率是是原理
    zqlcrow
        22
    zqlcrow  
       2023-02-17 17:13:53 +08:00   ❤️ 1
    @kkj 个人带过华为手环 7 (购入佳明后扔掉了),早年带过小米手环,也带过佳明 645 手表。

    目前对 GarminSmart 5 是满意的,但不排除是信仰加成。


    但是 GarminSmart 5 在运动时不显示心率哦!(什么奇葩设计)
    而且表盘单调。
    大家喜欢屏幕大的,我喜欢存在感低的(但要能足够显示时间等信息)。
    recall704
        23
    recall704  
       2023-02-17 17:16:25 +08:00
    换一个医生再问问
    nothingistrue
        24
    nothingistrue  
       2023-02-17 17:22:20 +08:00
    佳明(台湾称台湾国际航电,香港称 Garmin ),由盖瑞·贝瑞尔与高民环于 1990 年成立,为创办于 1989 年的 Garmin Ltd.( NASDAQ:GRMN )最大的子公司,总部座落于美国堪萨斯州。发展全球定位系统、智能手表与其他消费性产品。

    看着公司业务,专业性的话,肯定是佳明吊打消费级市场的小米、苹果等等。
    MZSAN
        25
    MZSAN  
       2023-02-17 17:57:34 +08:00 via Android
    我一直在用佳明的 fenix5 ,这个牌子在运动圈子里还是很专业的,如果有跑步的习惯雀氏可以买来试试。
    但如果只是需要检测睡眠的话,佳明的表性价比其实不高,选择华米 /华为等等品牌的智能手表其实都不错
    hoodzwh
        26
    hoodzwh  
    OP
       2023-02-17 18:45:54 +08:00 via iPhone
    我在想到底要不要真的去买个佳明手环,这价格不低啊,记录的睡眠波形能用于临床诊断吗?
    idblife
        27
    idblife  
       2023-02-17 18:49:10 +08:00
    直接做个睡眠监测不得了
    yufeng0681
        28
    yufeng0681  
       2023-02-17 22:10:55 +08:00
    厂家的睡眠算法都是买的, 买个华为手环 7 就可以了,他家用的是 哈佛医学院的算法。
    movax21h
        29
    movax21h  
       2023-02-17 22:20:04 +08:00
    没让你去医院附近的器械商店采购就不错了
    Scorp
        30
    Scorp  
       2023-02-17 22:28:02 +08:00 via Android
    佳明的用于运动是专业,但是他们家睡眠监测算法似乎一直不大行
    zzz22333
        31
    zzz22333  
       2023-02-18 00:59:17 +08:00 via Android
    @idblife 睡眠。检测费时间,而且一晚上 500 元
    aceinnes
        32
    aceinnes  
       2023-02-18 09:47:22 +08:00 via iPhone
    其实早睡能解决,前段时间我也是晚上睡不着半夜经常醒早上醒得早,后来尝试每天九点至十点睡觉,改善了睡眠很多
    zhlxsh
        33
    zhlxsh  
       2023-02-18 10:25:35 +08:00 via iPhone
    我一段时间能沾床就睡,大部分时间老是想东想西,大半天睡不着,然后越睡不着越焦虑。恨不得给自己一棒子
    wansho
        34
    wansho  
       2023-02-18 16:06:22 +08:00
    医生明显吃回扣了
    MYDB
        35
    MYDB  
       2023-02-19 18:15:44 +08:00 via iPhone
    醒的早是多早?给你个建议,把睡眠限制在 7 小时左右,白天不允许闭眼,保准你每天晚上到点就困,可以尝试 5 ~ 7 天
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