这是一个专门讨论 idea 的地方。
每个人的时间，资源是有限的，有的时候你或许能够想到很多 idea，但是由于现实的限制，却并不是所有的 idea 都能够成为现实。
那这个时候，不妨可以把那些 idea 分享出来，启发别人。
每个人的时间，资源是有限的，有的时候你或许能够想到很多 idea，但是由于现实的限制，却并不是所有的 idea 都能够成为现实。
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经常摸鱼或者写代码入神的话一做可能就是一下午，不喝水也不会尿急，也不会走动。 但是如果喝水的话大概一个小时后会尿急，基于这个认识。
start -> 接一瓶水 -> 喝完 -> 开始办公(一小时左右) -> 尿急，尿尿+走动 -> start
如果冷水比较脏，只接热水的话，可以预先接半瓶热水，等冷却。然后开始循环。
start -> 接满水(冷加热 = 温) -> 喝半瓶 -> 开始办公(一小时左右，此时水已经完全冷却) -> 尿急,尿尿+走动 -> start
start -> 接一瓶水 -> 喝完 -> 开始办公(一小时左右) -> 尿急，尿尿+走动 -> start
如果冷水比较脏，只接热水的话，可以预先接半瓶热水，等冷却。然后开始循环。
start -> 接满水(冷加热 = 温) -> 喝半瓶 -> 开始办公(一小时左右，此时水已经完全冷却) -> 尿急,尿尿+走动 -> start
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muchenlou 2023-03-28 17:36:37 +08:00
为什么不定闹钟呢？
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Hidetodong 2023-03-28 17:37:54 +08:00
滴答清单 -> apple watch 震动提醒
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Ziya 2023-03-28 17:38:11 +08:00
“喝水的话大概一个小时后会尿急”
我怎么觉得这应该去看看了……🌚 |
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Hilong 2023-03-28 17:41:28 +08:00
我是买了个智能手表和手环，每个小时都会震动提醒我起来运动下
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weiwenhao OP @Ziya https://www.sohu.com/a/410385804_114297 一个小时左右应该是正常的 🤔
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fromdark 2023-03-28 20:18:58 +08:00
打开 win 底部搜索框 -> 输入闹钟 -> 设定时间 -> 完毕
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sqzdy8 2023-03-28 20:29:41 +08:00
我一般是半小时休息 5 分钟，站起来走走看看远处，对眼睛也好
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Drumming 2023-03-28 20:32:43 +08:00
目前我也是这个办法，一杯 500ml 水放桌上，一天能喝好几杯，又活动身体又补充了水分。
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Daniel17 2023-03-28 20:45:52 +08:00
我一般一个半小时到两个小时接一次水
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koto 2023-03-28 20:47:14 +08:00
我觉得是个好办法。多喝水也对身体好。久坐办公的人一般喝水也很少。
设定喝水 time ，喝水促进上厕所，闭环了。 |
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levelworm 2023-03-28 20:56:56 +08:00 via Android
干脆用站立桌，累了就坐下来。
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SGTeam 2023-03-28 21:06:07 +08:00 via Android
这肯定手环啊，穿戴式设备呀！
如果不太想花钱，就日历📆的日程提醒 |
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zagfai 2023-03-29 01:18:24 +08:00
Ubuntu 自动锁屏锁键盘 3 分钟脚本 https://blog.csdn.net/zagfai/article/details/126879246?spm=1001.2014.3001.5501
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Cosmic4764 2023-03-29 08:49:57 +08:00
接热水 --- 番茄钟开始 --- coding --- 一个番茄 --- 喝水并去厕所 or 出去溜达一圈，回来接热水 --- 番茄钟开始 --- coding
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ungrown 2023-03-29 09:33:55 +08:00
手表手环类还是方便。
海鲜市场二手华米手表 40 元一副，简单的功能都有了，计步、心率、运动、久坐这些都算是烂大街的基础功能。 |
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lxh89910329 2023-03-29 11:29:16 +08:00
要试用下我写的提醒喝水小助手-chrome 插件版吗？ https://github.com/qingLee-star/remind_water_helper
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nicolaswork007s 2023-03-29 16:17:53 +08:00
可以用 window 的通知中心提醒 我现在自己用的 https://github.com/Nicolasking007/Wintoast
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zbowen66 2023-03-29 20:13:18 +08:00
我有 Apple Watch ，也有升降桌，也重度使用滴答清单。
事实就是，任何提醒（包括闹钟）都有麻木的时候，确实有时候注意力比较集中，提醒会被无情关闭。还是这种逼迫性的方法比较靠谱，但喝水这个习惯本身也会麻木。 |
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Promtheus 2023-03-30 09:44:51 +08:00
看完就把杯子里的水干了
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djkloop 2023-03-30 13:23:02 +08:00
多喝水。
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xygod 2023-03-30 16:49:55 +08:00
说带手环提醒的，以我 7 年 apple watch 使用经验来看，没用，还是多喝水，通过生理尿急来强制走动有用
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