人到 30 活力下降执行力变差是什么毛病

[louisxxx]

感觉执行力相比 20 岁差很多，主要表现就是没冲劲。平常几乎不运动，但是喝一瓶咖啡后活力执行力又好很多。
所以感觉和精神是否充足有关系。

[litguy]

我 48 ，这二年也是感觉缺活力
过去读书很多
现在回家最喜欢看片打游戏了

[HzMz]

@litguy 48 还有时间精力打游戏？

[litguy]

@HzMz 咋啦，这么歧视老年人啊，又不是 84

[weddingSurger]

我现在 24 也这样

[deorth]

生理+心理毛病

[wy315700]

平常几乎不运动容易这样

当身体懒下来的时候精神也不会有动力

[WinG]

睾酮 30 岁后急速下降，深蹲+休息+补充维生素。

[8355]

因为 20 岁不执行就是倒退没有退路 不拼就没饭吃
30 岁老本还有的吃 混也是一天 干也是一天

[yfixx]

@litguy 老哥做什么工作的

[louisxxx]

@wy315700 有 2 个月有运动，但是效果还不如咖啡明显。

[poorAshenOne]

这几天打塞尔达..我感觉回到了 20 ~.~
每天睡就那么 2, 3 个小时

[litguy]

@yfixx C++ 民工

[yangxiaopeipei]

@HzMz 我朋友的父亲退休后在家天天打三国群英传

[mowen1992]

会不会是新冠后遗症，坚持运动应该能改善这种疲惫状况，

喝咖啡感觉更像是刺激潜能，越激发越少，然后不断加大咖啡量？

我不喝咖啡，也是臆测，平时偶尔喝一杯，一晚上睡不着，然后特疲惫

[itskingname]

也有可能是因为你不喜欢现在的工作了。

我去年入职这这公司之前，写代码都是精益求精，主动帮产品梳理需求。

但是到了现在这个公司，我就变成产品提什么我就做什么，发现有坑也不管。

但是下班以后做自己的活，又重新变得有热情了。本质还是不喜欢现在的工作。

[hello2090]

做了 15 年码农，我的腰是第 16 年在家上班以后太沉迷于工作坐太久后才坐坏的。啥都有了不正是可以安心好好工作的年纪么

[coderluan]

你要说身体的话，那确实代谢会随着年龄下降，你得运动提到代谢才行。但是如果只是精神或者所谓的冲劲的话，那我感觉没任何毛病，就是单纯的年轻的时候不知道很多努力就是没结果甚至没意义，但是年纪大了就知道了。

[lincanbin]

看开了，路一下子看到头了，就没冲劲了。

年轻人有幻想，会自己给自己洗脑。

[passon]

30 了，不知道还能干几年

[pppanda]

不能吧，北京男子今年都 70 了也没见活力下降和执行力变差啊

[twor]

身体老油条了，思想老司机了
解放思想，空杯重启

[wanniwa]

早睡

[sugarsalt]

@litguy #3 35 的我，已经游戏都不想打了

[kokutou]

看到头了，哪来的动力。。。
游戏都打不动了。。。

[HzMz]

@litguy 只是感觉这个岁数应该工作家庭一堆事，没时间玩游戏

[litguy]

@HzMz 工作躺平，下班就不管工作的事情了。家里就是偶尔看看小孩学习的事情。感觉近年来最大问题是看书少了，一年个位数，记得十多年前一年几十本书。

[hagerhu]

年龄大了确实没以前有活力，现在有意识开始运动，按自己的节奏跑步

[tyhunter]

@pppanda 周岁才 69 岁呢