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dux46684 355 天前
看着这么多回复,都很中肯。我根据我的经验总结下:1-日出而作,日落而息; 2-最好有一颗赤子之心(心无杂念很难修炼); 3-交个靠谱的中医朋友(或是找个靠谱的中医,一般都是靠口碑,有名气的); 4-买保险; 5-定期体检
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onlylovehuan 355 天前
一楼说的很清楚了。。从饮食和运动上很多人就做不到了。。
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CFM880 355 天前 1
我考了红十字急救员证,但是其他同事没有,蛊惑其他同事也去考一个,相互救
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shm7 355 天前
定期寿险,死了赔给你家人..
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leafre 355 天前
不加班就行,因为久坐早死,不过国内程序猿好像除了转行 or 润没什么办法
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EHemingway 355 天前
究极攻略换个工作(手动狗头
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daisyliudi 355 天前
@yufeng0681 基本全中,怎么调节呢
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id80108900 355 天前
没工作可能会没钱,没钱可能会饿死;
有钱才能更健康,但不要为了钱太拼命,不值得; 久坐不动是猝死的最大元凶,健身对于现代人,其实是刚需,千万不要省一张健身房年卡; 户外活动其实也是必须的,周末多去徒步、爬山,毕竟,人也只是动物,需要自然、无污染的优美环境。 |
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yufeng0681 355 天前
@daisyliudi 先看三本养生方面的书,然后再看 10 本。 给自己洗脑。 把坏习惯一个个消灭咯。
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ramdava OP @id80108900 健身房年卡已吃灰,惭愧惭愧
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yanduan30 352 天前 via Android
保身故的有重疾和寿险,北京地区可联系 18801126406 (同 Vx )
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