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NeedforV2
V2EX  ›  健康

练过的说说,提肛真的有用吗?

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  •   NeedforV2 · 189 天前 · 2937 次点击
    这是一个创建于 189 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    21 条回复    2023-12-28 13:56:00 +08:00
    AoEiuV020JP
        1
    AoEiuV020JP  
       189 天前   ❤️ 5
    看到标题立马提几次,
    用是肯定有用的,动起来总是好些的,
    xiaohundun
        2
    xiaohundun  
       189 天前
    有什么用
    lynan
        3
    lynan  
       189 天前
    @xiaohundun 预防老了的时候屎尿失禁
    huazhuhotels
        4
    huazhuhotels  
       189 天前
    每次不管在哪里看到这两个字,都会自觉提几次,应该有效吧
    hhhh115
        5
    hhhh115  
       189 天前
    @xiaohundun #2 对痔疮有大用-----忘记哪看的
    wildman9527
        6
    wildman9527  
       189 天前   ❤️ 1
    单纯提肛用处不大,需要体系化的训练才行,可以参考: https://jiba.plus/
    littiefish
        7
    littiefish  
       189 天前 via iPhone
    @hhhh115 用途不大,不要久坐,一小时起来舒展下身体,效果比这个好
    183387594
        8
    183387594  
       189 天前
    久坐是持续撑开动作,提是收缩动作 可以抵消部分
    Linoisy
        9
    Linoisy  
       189 天前
    @wildman9527 这个厉害
    siyang601165858
        10
    siyang601165858  
       189 天前
    @wildman9527 这域名有点厉害
    so2back
        11
    so2back  
       189 天前
    @wildman9527 #6 这域名挺秀啊
    nigerunndayo
        12
    nigerunndayo  
       189 天前   ❤️ 1
    @wildman9527 这域名。。在公司不敢点开
    DengSven
        13
    DengSven  
       189 天前
    @wildman9527 .plus 域名 在此时 价值 已经超越 .com .cn
    callmesmc
        14
    callmesmc  
       189 天前
    @nigerunndayo
    @wildman9527 我刚才真的在公司点开了...看到标题真的吓死了
    Moha
        15
    Moha  
       189 天前
    有用的,配合深蹲更稳
    liuhy0927
        16
    liuhy0927  
       189 天前
    youzi0516
        17
    youzi0516  
       189 天前
    提肛好像对冲刺有利?
    imokkkk
        18
    imokkkk  
       189 天前
    没试过 深蹲 + 葡萄糖酸锌片 挺有用的
    huaijin
        19
    huaijin  
       189 天前
    放屁声音更大了
    LiMengBo
        20
    LiMengBo  
       189 天前
    @wildman9527 这域名牛逼
    bravecarrot
        21
    bravecarrot  
       167 天前
    @wildman9527 太牛*了
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