最后再强调下楼上有人说过的，有午睡习惯的一定要戒掉，戒不掉的一定要限制午睡时间在 20 分钟以内。。。

* 清楚养成早起的习惯前几天甚至一周都会很痛苦，但是坚持下来这个习惯就很容易继续保持。
* 晚上睡前半小时不碰显示屏和手机，睡前放一杯水在床旁边。
* 早上起床喝一杯水。
* 早上建议可以 6-7 点直接去运动，运动前用香蕉等水果补充下碳水就行。这种习惯一旦养成晚上很容易沾枕即睡。

Confluence

@lovepplforever 70w 其实不多，吸取教训，老老实实工作还是能赚回来的。全买 BTC ETH 也不至于这样

现在的人真厉害，看一眼就能知道物料成本，研发成本统统都是 0 。

类似楼主这样的短视投资者我见得多了，涨起来的时候 FOMO ，开始跌了就说清仓。。。

@unclemcz 我只说 USDC BUSD 有公开审计来反驳 @Leewood 说的（所有）稳定币都没有公开审计这个观点。我没有提到过 USDT

抵押物的价值波动不会太大，又没允许你抵押 LUNA ，只要你爆仓了人家直接把你抵押物卖了就是了。

@Leewood 没第三方审计。。。多了解一下 USDC BUSD 这些都有公开审计

@zxxufo008 UST USDT 傻傻分不清楚

@Nasei 你可以搜一下 UST 和 LUNA 的关系就知道了，很多人都能解释得很清楚，结果就是已经进入死亡螺旋，只有可能双双归零。

@um1ng 真的厉害，一个投机分子什么都不懂，觉得自己能抄个底还是啥？恭喜你的 1000 美金成功归零 🎉

@um1ng 币安的 LUNA_USDT pair 已经没了，现在貌似只有 LUNA_BUSD ，现在卖你还能拿回 0.86 美金

OKX 的 volume 也不大
@Nasei

@Nasei Okcoin 的 volume 才多大？体量不是一个级别的。

@npe 我看过，不会死亡螺旋，你要是觉得会的话拿出证据来。

@um1ng 币安已经把这个 pair 停止交易了

@um1ng LUNA/USDT pair 现在已经 0.00004 了，小数点 5 位后最后的倔强

@beimenjun 说实话，大多数用户只用线来充电。