如果不想换笔记本，可以考虑一下在非高强度工作时关掉 Intel 睿频（或 AMD 同等自动提频机制），只让其工作在基础频率。当然系统响应度也会有所下降。
或者换 arm Mac 。这种典型单核或少量多核工况 arm 最适合，3+ GHz 的节能频率达到 x86 4.5+ GHz 的性能。

Backbone One 的 USB-C 款，但是二手/旧机器需要先插在 Android 机上更新一下固件。

@511shajo
https://www.youtube.com/watch?v=Is2Lip1cJUc

@wowpaladin 实时补全是很吃 CPU 的。每敲一个字 language server 都得算一遍。
https://i.v2ex.co/T1Vfo3gU.gif

只要楼主有任何的移动需求（脱电使用）的话，选 Mac ，千万别买游戏本。近期从 MacBook Pro 14" (M1 Pro 8-CPU/16GB) 换到 ASUS Vivobook Pro 16X K6604 (i9-13980HX/32GB)，就是一台游戏本的配置，正好谈谈体验。

确实，这台 Windows 本 AU$3399 ，MacBook Pro AU$3000 。Cinebench 2024 理论性能测试下，单核性能 13 代 Intel 稍胜一筹，多核性能大约 3 倍，更别提真独显，一眼看上去，性能好像确实强很多。

能耗上来看
- 待机
M2 是不到 1W ，i9-13980HX 是 10W （以及独显耗的电）

- 单核
i9-13980HX 单核要达到 M2 3.5GHz 的分数，是在跑到 5+ GHz 的情况下的，这种跑法，单核就能耗费 30+W （此时 package 40+W) 的电，M2 是 5W 。

- 轻量级多核
M2 有 4 个大核，跑满是 20W ，MacBook Air 被动散热长时间跑只会有 15% 的性能损耗。i9-13980HX 在跑 4 个线程的时候是一开始就会降频的，因为笔记本散热根本支撑不了 4 个大核跑到 5+ GHz 。在我这款笔记本上只能跑到上下 4.2 GHz ，距离理论最高性能有 25% 的差距（ 4.2/5.6 GHz)，吃 70W 的电。

分析一下楼主的需求。我猜测楼主写 js 。
写代码，那么在 VSCode + Typescript Language Server ，一个中小型 Next.js 项目里打字，i9 功耗会在 30-60W 浮动，特别是在触发 ls 补全的时候。M1 同样的操作是 3-10W 。也就是说，在 js 写码上，powerhouse 如 i9 也只是吃 1-2 个核心，那么 M1/M2 普通款甚至跟 i9 没有区别。
以及项目开很多、docker 、postman 、开很多 node 进程以及很多浏览器 tab 这种看起来很需要多核性能的工况，这些都不是需要一直运行的，以及就算是需要的时候，CPU 分一部分时间过来处理就结束了。

楼主的工况正好就是单核需要够强，以及少量核心在程序之间切换。基础款 M2 都已经能满足需求了。不过内存是需要加的，上到 24 GB 比较好明智。

从便携体验上来看，M2 MacBook Air 比游戏本（或其他 Windows 工作站本）轻便太多，也不需要一两百瓦的大砖头电源。我的这款笔记本 USB-C 口只能 100W 充电，就算接 100W 的充电头，Windows 都还会报告电源功率不足，限制 CPU 功耗到 65W 。只有当接上 240W 的大砖头 DC 电源之后 CPU 才能满功率输出。

不是说 i9 这么多核不好，而是楼主，甚至以及很多写码的工况根本不需要这么核。M2 芯片不需要 Turbo Boost, 不需要 Thermal Velocity Boost ，不需要用 2 点几 GHz base clock 来定 TDP 的障眼法，它就是可以长时间运行，稳定运行，因为它单核再怎么跑就是只吃 5W （且性能也在第一梯队），4 个核就是 20W ，simple math 。

以及 Windows 如果不把代码、cache 、依赖目录加到 Defender 的排除列表里的话，性能损耗会更大，特别是 js 小文件。

我从 MacBook Pro 换到高性能 Windows 笔记本，因为核多，特定场景如压片等快了不少，也能玩一些 PC 大作，但使用“体验”是下降了的。写代码，补全没有 Mac 快。原本我桌上是没有噪音的，现在笔记本放桌上外接个显示屏就能听到风扇，在编辑器里敲两个字风扇就加快，npm run build 直接起飞。因为重，在家里躺床上的时候基本用不了笔记本。以及 Windows 精准触控板是拉高了一截体验，但是距离 macOS 下触控操作的跟手/可取消性，全区域按压，小范围操作准确性还有不少距离。

楼主既然用惯了 Mac ，那就买 Mac ，不用犹豫。

延伸阅读：
https://v2ex.com/t/811506#reply35
https://v2ex.com/t/733413#reply11

*#*#4636#*#* 看语音类型是 IWLAN 还是 LTE 。

@szdosar SVT-AV1 是 Intel 的 software encoder...

不太清楚之前是怎样，但是我是 Pixel 7a ，C-C 接 PD 充电头是秒震，刚刚试了一下接 C-A 通过 5V 1.5A 的充电头（ Chromecast with Google TV 4K 的）会有延迟几秒才震。

> "电脑占用在不高的时候"
如果处理器线程多，那单核跑满在任务管理器里看也只有 1/thread count 的百分比占用。

同时，由于 Intel 处理器的单核功耗高，那个核心可能确实有 8 、90 度，按最高 CPU 核心温度策略的话，风扇转起来也正常。

> 打开任务管理器一会，风扇噪音必定会降下来，不知道怎么回事
我在很多台电脑上观察到过这种情况，华硕笔记本、Intel NUC 都有。有可能这个程序有检测 taskmgr.exe 是否开启，如果开启之后就暂停工作了。

以及我的 13 代 CPU 笔记本常出现 Intel Innovation Platform Framework Service (ipf_cpu.inf) 莫名长时间吃满单线程的情况，Intel Power Gadget 显示 40W 左右的功耗，风扇也呼呼的。

@ysc3839
一些 UEFI 里可以选来源，可以根据 CPU 的温度。
13980HX 是 Raptor Lake-S ，就是台式机的 U 换了封装。而且是热管直触。楼主如果不上个好点的风冷可能还不如某些笔记本的散热能力好。

@ysc3839
@wniming
得看这个温度读数是 package 还是最热核心还是所有核心平均温度。
如果是最热核心温度的话 65 属于稍微动一下就到的温度。
手上有颗 i9-13980HX （ Raptor Lake-S ）日常使用，待机放桌面啥也不干 package temp 就 60 度了。
开网页、开软件这种短时单核工况把 P 核拉到 5+ GHz 的时候时要吃四五十瓦电的（单核😄），那颗核心是会直接飙到 90+ 度。

如果不在乎单核性能，那直接关掉睿频得了。13900K P 核基频也有 3 GHz 呢。

@lovestudykid exactly. 个人认为海外使用，如果有隐私考量刷 GrapheneOS ，或者是“尝鲜”换换口味的话可以考虑买一个当玩具玩玩。日常使用真的就还 iPhone 吧。

可能本贴一些朋友需要思考一下卡和慢的区别。在让使用者感受到系统不卡的一些理念在游戏领域也是适用的。

触控延迟方面，提高屏幕刷新率和屏幕 polling rate 可以从物理上降低触控延迟，但系统才是延迟的大头。以前也有音游玩家有做过测试。
WWDC 2015: Advanced Touch Input on iOS

帧生成稳定性方面，帧生成时间 (frametime) 和帧率 (framerate) 侧重点是不同的。framerate 是需要在给定采样窗口的，在采样窗口内的差异会被抹平。一些游戏测评加入 1% low 和 0.1% low 其实也是想通过这种近似的方式体现不同显卡帧生成的稳定性。
Explore UI animation hitches and the render loop
https://developer.apple.com/videos/play/tech-talks/10855/

动画：UI 物体在移动的速度/方向发生突变时会给人不自然的感觉。例如拖拽操作，在松手后的瞬间，操作的物体是以松手时的速度和方向继续移动，还是以一种既定的速度/方向来向目的地突变。
WWDC 2023: Animate with springs
https://developer.apple.com/videos/play/wwdc2023/10158/

操作的可取消性。在你的手机上可以试试这个操作：点开 app 后，在 app 打开的动画过程中从底部往上滑关掉 app 。
以前用过的一些 Android 手机是不能打断这个操作的。
在 Google Pixel 手机上，唤起回主屏幕的操作后，app 展开的动画会被打断，然后再播放从全屏缩小的动画。这就是一种不连贯的动画。

有回帖以油车和电车作比较，不过对车来说，最高时速看马力，但起步加速超车等关乎车辆操控体验是看扭矩。电车在扭矩上才是降维打击油车吧。

当然说这么多，不在乎的当然继续不在乎，买什么手机都可以，反正也看不出来。

求生欲标签：2020 年起就没用过 iPhone ，最后一部 iPhone 是 XR 。近几年 Android 换机频率平均约 4 个月。三星、Google 、锤子、OPPO 人民币 3000 到 8000 的手机都用过。

生活方便上可能需要考虑：

Google Pay
方便日常生活

频段支持
这个你也提到了。

eSIM
上面有回帖提到了。

Google SafetyNet / Play Integrity
部分银行 app 需要。

DRM
部分流媒体 app 需要。

VoLTE / VoNR
你的运营商可能只给自家售卖的机型及市售 unlocked 机型开启这个功能。

Wi-Fi Calling
你的运营商可能只给自家售卖的机型及市售 unlocked 机型开启这个功能。
国产手机的中国版固件可能不支持。

Backup calling （双卡情况下，一张卡可以通过另一张卡的流量打 "Wi-Fi Calling"）
国产手机的中国版固件可能不支持。亲身体验 ColorOS 海外固件不支持。

日常体验中，需要考虑一下对各种深度定制的安卓固件（ Samsung OneUI 也适用）实现 Android 各功能时，对比 Pixel 或其他类原生系统的实现体现出的不足的忍耐程度。有 OCD 的人建议仔细考虑。包括但不限于：

Material You 图标：ColorOS 和 OneUI 的实现方式是取色后，给 app 的图标着色，再光栅化生成非矢量图，再把这张 rastered image 作为图标显示。这个图标的像素很低。(as of early 2023)

Bubbles：ColorOS 上，即使系统内将图标换成其它形状，在弹出的 bubbles 中也会以默认圆角矩形显示。(as of early 2023)
https://i.v2ex.co/U36AJ709s.png

手机屏幕圆角半径较大的手机是否有 UI 安全区域相关的适配。

在操作手势导航时，是否有几率不触发导航。例如在相机界面时，因系统资源消耗过多导致手势响应不过来，用户在从底部往上划（回启动器主界面）会误触拍照按钮，或者在从侧边往内划（返回）会触发相机 app 左右划切换拍照/录像模式。

@ElevenZhang 说的是这种从早上上班放到下午下班，亮屏 20 分钟，掉电 30% 的手机吗😀
https://i.v2ex.co/171Z2TEv.png

@chackchackGO
看到你强调“内外屏一起工作就没问题”就明白了。跟我遇到的一模一样。
我这边出现卡顿的情况“通常”是本来仅用笔记本屏幕，再外接，再盖住笔记本关闭内屏，然后系统进入锁屏界面（进入睡眠但被唤醒）。这种情况下再进入桌面就有很大几率会出现卡顿。
如果盖住笔记本屏幕时但 Windows 不进入锁屏界面，只是外接显示器重新调整窗口布局（对 Windows 而言就是拔掉了一台显示器的感觉），这种情况下只有很小概率出现卡顿。
和浏览器硬件加速没有关系。是系统任何地方都会出现的。按 Win 键盘调出开始菜单的动画、拖动任何窗口移动的时候都会卡顿的。
我猜测是盖住笔记本后某些电源策略影响 NVIDIA 显卡某部件的工作。而注销后再重新登录就会重置这个设置。

@wsjjacky 他是拉住窗口往上推，这种情况会进入 Control Centre 的，方便用户把窗口拖到别的 Spaces 里。
你说的是 Hot Corners ，是鼠标直接往屏幕四角靠触发的。

NVIDIA 独显直连外屏有时候会出现这种情况的。（没用过 AMD 的不清楚）

解决方法是注销再重新登录。
重启 Explorer.exe 偶尔有用偶尔没用。
Shift + Win + Ctrl + B 重置 NVIDIA 显卡驱动是没用的。

@cmdOptionKana Intel 集显的显示器节电技术。屏幕大部分是黑的时候还要降亮度导致对比度更低更看不清。明明应该笔记本厂商通过光传感器来控制的，Intel 要插一脚来假设显示黑色的东西多就是能看清所以降亮度来省电。