看样子是和奖金或者工资挂钩？
如果是，那就好好写。毕竟，写两页东西多拿几千块钱。
许多人考写字为生的人，写两页纸都拿不了这么多稿费。

以前跟公司请的 ergonomic 专家谈过，她说，最好的 ergonomic 的设计，就是让你过一段时间就换姿势的设计。

其实不用花大价钱买那些办公座椅啥的。

最好的方式，就是，坐下前喝好大一杯水，有尿意了就起来上厕所顺便伸展身体。坐下前再喝水，如此，就好。

也可以用一些 App，定时把你的屏幕覆盖，强迫休息。我用 Stretchly 下载地址： https://hovancik.net/stretchly/downloads/

另外，用正确的姿势办公， 参考这个图： https://i.pinimg.com/originals/e7/7c/6e/e77c6ec9a92877f174e88e8172f01050.png

对每列去 null，重新 index，得四个表，然后四个表重新 join on index 。需要注意的是，对于全 null 的列，需要保留至少一行。

你果然期望很高啊，连冥想也定个这么高的目标，又是寺庙，又是好几天的。到最后，说不定又得因为各种因素而完不成。

有本书，叫做，每天冥想十分钟。你先每天十分钟搞个一年半载再说吧。

一件在家就能做的事儿，非要人为提高难度。

最符合人体工学的设计，就是让你经常换姿势。站或者做坐都不要太久保持一种姿势。

用升降卓的，我没见过多少经常换高度的。

最好是买高桌高椅子，在不经常条高度的情况下，可站可坐。

你们公司就一个 HR 吗？背掉不是一般都交给第三方公司做吗。按照法律，只能问是否在你简历上说明的时间是否在那里工作过。HR 说别的，是且违反职业道德的，法律不清楚，但也是大概率违法的。。

刚把自己基于 wordpress 的网站搞瘫……
真心觉得，越少折腾越好

https://conge.github.io
目前主要每周写两个周记，一个跑步，一个育儿。

但是，确实有一个 computer science 的分类，是自己读 OMSCS 时候的听课笔记：
https://conge.github.io/category/#计算机科学