这是三个问题，不能一概而论。
1.是个人就有情绪，但换个眼光看待某件事又不一样了，常带感恩的心是没错的。比如看撸片看完你都要感谢片中的男女，感谢他们帮助你释放了性需求。

2.抑郁，最重要不要与社会脱节，尽量与人沟通交流。

3.情商低，我感觉现场跑业务是最能锻练人的，但也要有做好被人拒绝的准备。

最后：走出网络，到人群中去接触才是根本。当然我也在摸索中学习中。谢谢你让的照见自已😁。