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V2EX  ›  lengmou  ›  全部回复第 7 页 / 共 13 页
回复总数  252
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@MrCat8023 #23 北京三甲,500 多,能走医保
@daisyfloor #21 飞利浦貌似价格不低,看来大家都有摘掉的现象。我戴着能睡着,我还是愿意佩戴的,有问题就积极解决问题,我喜欢精力满满的感觉
@NakeSnail #19 想大喘气这个我一开始也这样,就是压力设置的太高了,你看我 1 楼的参数,可以根据自己情况把这 3 个压力都调低点
@MrCat8023 #13 睡眠质量不好引起的原因可能很多,轻微鼻炎估计不是主因。
其实很多人都打鼾,男生女生,轻微打鼾正常,主要是看有没呼吸暂停,这是引起睡眠差的主因。

我觉得你可以先下个 APP 检测晚上有没呼吸暂停,有的话再去耳鼻喉科进一步检查,最好再做个医院的睡眠监测,也就是在医院睡一晚,到时再看需不需要呼吸机,对症下药。

我个人认为,打鼾的话用呼吸机是有用的,最好双水平的
@MozzieW #15 我有过敏性鼻炎,但主要是扁桃体肥大,导致的打呼
@ShawDeng #12 同病相连了咱哥俩,磨牙不好治,我在北京中医西医,中药西药都试过了,不行。

给你个方向: 消化科检查身体有没寄生虫;检查身体微量元素有没缺失,尤其是钙;有单侧咀嚼的习惯的话改成双侧咀嚼;
口腔科治不了夜磨牙,只能去修复科自费 500 左右配磨牙垫,我建议你尽快配一副;

呼吸机这个声音还行了,均衡且稳定的声音,比起呼噜那好多了,我给不出呼吸机的建议因为我只试过一种。
我用的是“G3B20A”,2400 元,你可以关注公号“怡和嘉业”,它有线下呼吸机试戴点。

以上仅分享,无广。
@version #8
司美格鲁肽你打过吗,对减肥作用大吗
@version #8 感谢分享,我是从高中起就打,十几年了,医院耳鼻喉科看了,医生说我扁桃体肥大,符合做手术的条件;

有可能是这种“溺水窒息”的感觉,我模糊记得好像有喘不上气的感觉。
我有口鼻罩,现在戴的的是鼻罩,我换口鼻罩试试;

目前用的双水平,有加湿加热功能
@billzhuang #7 如果我找到什么方法了,与你分享。能佩戴还是尽量佩戴,即便时间少,也比不戴强,精力慢慢养起来吧
@Chappako #6 用起来吧,为了健康的活着,睡眠不好对人的影响是潜移默化的,慢慢人的精力会变差、影响人的性格,非常不易察觉。
48 天前
回复了 junan 创建的主题 微信 一部手机两个微信,怎么同时登录 PC 微信
安卓手机双开;
Mac 电脑终端输入:open -n /Applications/WeChat.app/Contents/MacOS/WeChat
@leostone #3 这也太高科技了,

目前我了解到的几种治疗方案:如果不是扁桃体肥大,可以尝试减肥;
扁桃体肥大可以:1 、做手术; 2 、佩戴呼吸机;

呼吸机很小巧了现在,跟笔记本电脑宽度差不多,高度差不多 4 个鼠标
@tanranran #2 我觉得也是,佩戴整晚那次,我感觉睡得比较浅;

不过羡慕你啊,你才是有过摘掉,我是每晚都会摘掉😫😭
目前呼吸机配置参数我觉得比较合适,睡前佩戴的时候不是那么冲,不会那么顶的不好呼吸:

最小呼气压 4.0 cmH2O 、最小吸气压 6.0 cmH2O 、最大吸气压 10.0 cmH2O
48 天前
回复了 superkkk 创建的主题 生活 北漂失业了,要不要回老家过冬
突然想到了那句歌词 “如果你有空,陪我过个冬”,如果没人陪,就呆着吧,老家没什么好的
河北农村,没公交,每次北京高铁到石家庄得再打车,回了村就出不来了,有时候想带父母出去转转都很麻烦
哎,希望你俩都能拥有真正的幸福
50 天前
回复了 fydor940 创建的主题 问与答 求助!下一部手机到底咋选啊?
上个手机小米 10 ,用了 4 年多,越来越卡尤其升级到澎湃后。
今年换到了 vivo x100ultra ,满足了我的拍照需求,也挺流畅,挺好
@lengmou #15 澎湃 OS
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