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mayefV2EX 第 577877 号会员，加入于 2022-04-10 09:51:57 +08:00 |
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1 天前 回复了 rongwenqi 创建的主题 › 健康 › 30 多岁了， 身体管理荒废多年，应该怎样改善？ |
推荐两本书，中国居民膳食指南，我的最后一本减肥书，用 notebooklm 带着你读
1 天前 回复了 rongwenqi 创建的主题 › 健康 › 30 多岁了， 身体管理荒废多年，应该怎样改善？ |
花点钱找健身房私教跟一段时间就懂了,自学也是有成本的。
2025 年 12 月 19 日 回复了 coderJie 创建的主题 › 程序员 › 大家是如何输入需求提示词给 cc/codex 的？ |
openspec
2025 年 9 月 30 日 回复了 37Y37 创建的主题 › 旅行 › 节前最后一天了，广东周边还不知道去哪里又不想躺在家里的，可以考虑下丹霞山 |
西樵山探矿洞，不知道现在封了没
2025 年 9 月 19 日 回复了 wocanmei 创建的主题 › 跑步 › 秋天到了跑步者的好日子来了 |
秋天来了，速度终于可以上去了
2025 年 9 月 19 日 回复了 YulChigga 创建的主题 › 计算机 › 5000-6000 配置一台办公电脑 |
用不到五六千
2025 年 9 月 8 日 回复了 Evenxiao 创建的主题 › 健身 › 新手健身应该小重量动作标准还是大重量猛猛练？ |
最重要的是动作
2025 年 9 月 8 日 回复了 Evenxiao 创建的主题 › 健身 › 新手健身应该小重量动作标准还是大重量猛猛练？ |
动作模式对了相关的肌肉自然会使用到，和发力感无关。
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