用来看多看和 kindle 上的书无敌的好，主要是和手机差不多便携

@fsafdasfsdafsd #8 肌肉发达是很难的，普通人需要坚持练几年，就算敞开了练你也基本不可能肌肉发达。平常用小重量练就能增长机能，还不容易受伤。但是力量训练需要分多组练多个部位的，一次也得有一小时了。只练一个部位很容易造成驼背或者骨盆前倾之类的畸形姿态。

只想练肌肉的话买一套哑铃和杠铃就行。
俯卧撑主要就练到胸肌和肱三头肌，别以为整个手臂都能练。没有什么动作能同时练多块肌肉的力量。
想练身材的话需要各部位的肌肉平衡发展，不然很容易伤身体。想变健康的话更简单，买个跑步机或者椭圆机每天半小时以上就行。
每天 20 分钟以内的运动就别谈了，懒是什么都做不好的。

减肥是最快的方法，但是肯定会减掉肌肉和力量，所以小腿和大腿都得用大重量练。

感觉楼主这样的心态挺好的。
不过我觉得不一定要单身，虽然不结婚，但是恋爱还是不错的，生活上有人交流和互相帮助挺好。


@NeoChen #42 你也是够操心的，不结婚不生娃就是惰性太重，那我可以列出一大堆事情，你不做就是惰性太重。每个人都有自己的目标，获得快乐的方式也不同。

MacBook Pro 你说想更新什么？模具是不可能的，CPU 又没新的。
iMac 倒是有可能，配置两年没更新了。

这几天发现苹果自带的牛津英汉特别好用，例子很多。
物书堂最近也更新了一个词典集合 app，里面的柯林斯和牛津都很好，从功能和外观上说估计 iOS 上找不到更好的了。

我原先买的迪卡侬的城市自行车，七百多点。
上班路程大约 9 公里，部分路段堵车。我一般花 25-30 分钟，速度比较快。
夏天还好，穿快干衣骑车到公司，脱掉再擦一下身体，换上干净衣服就行。冬天太冷，就不骑了，主要是骑车时太热，得脱衣穿衣，太麻烦。

大概需要去医院了，这个看起来不是普通问题。

你比较一下发货量看看，另外你再调查一下多少人用 mac，一个人换笔记本电脑的周期是多久。

不如直接用固态硬盘玩，因为游戏基本不写硬盘，大型游戏的读盘操作在固态硬盘上提升巨大

@x86 #1 看起来不是，图里字母是 DES，商品是 DUS，图案也不一样

楼上那些说散热是关键的人真测过吗？做开发发热最大的时候就是 IDE 读索引和编译，15 寸 mac 上两种情况我都没见过超半分钟的，根本体会不到热