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回复总数  171
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@dongcxcx 我投 1~3 年区间
@chaneyzhao 硬伤 拿到函授学历 准备再脱产研
@Yc1992 大专毕业 大二就出去工作了
2019-06-20 17:29:09 +08:00
回复了 akili 创建的主题 问与答 健身 er 你们都是如何瘦下腹的?
热量不够蛋白质摄入过少 肌肉增长非常缓慢 代谢一直上不去 停止运动马上就胖回去了
不过你不 care 的话 可以试下空腹有氧。。。
2019-06-20 16:32:42 +08:00
回复了 akili 创建的主题 问与答 健身 er 你们都是如何瘦下腹的?
可以多做锻炼腹直肌的动作
还有 其实瑜伽拉伸对减肥没多大用。。。
2019-06-20 16:30:24 +08:00
回复了 akili 创建的主题 问与答 健身 er 你们都是如何瘦下腹的?
多吃点肉 补充蛋白质 多无氧 膝盖不好的话 有氧的话可以游泳或者用椭圆机
2019-06-18 11:40:05 +08:00
回复了 douleL 创建的主题 Java hutool 工具类 有大佬们在开发中使用过吗,效果如何?
用了 还不错
2019-06-17 16:21:34 +08:00
回复了 lyver 创建的主题 推广 哦~618 是么......干脆来个好物分享,顺便送几波礼品吧
坑定是分子,没商量
2019-05-31 14:13:55 +08:00
回复了 aino 创建的主题 程序员 有无后端老司机出来收徒的
收 Java 妹子优先。。
2019-05-29 10:05:52 +08:00
回复了 a154312237 创建的主题 分享创造 我们又做了个直男移动电源。(福利)
好看+1
2019-05-28 17:30:48 +08:00
回复了 lyver 创建的主题 推广 临近年中,大家年初的规划都怎么样了?(福利主题帖)
减肥。。快要成功了
2019-05-23 19:54:17 +08:00
回复了 rykka 创建的主题 杭州 杭州本地生活群,老哥来
超过一百人了,拉我一把
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