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wojiaoxiaojuan's recent replies
Oct 11, 2025
Replied to a topic by carson8899 Solana 行情暴跌,大家来这取取暖!
谢谢老板
Sep 1, 2025
Replied to a topic by tsja 健身 健身一个月后的正反馈
第一年才有的新手福利期,几乎每周或两周都能较明显感觉到力量和肌肉形态提升,尤其是三大项,好好珍惜吧,打好基础训练动作。后面开始会渐渐进入瓶颈期,力量和肌肉提升会愈来愈慢。练了 5 年+,如今也是佛系训练,不像之前那样过于最求力量和形态的提升,专注享受每次训练时的泵感
Aug 12, 2025
Replied to a topic by carson8899 Solana 兄弟们,补一下空投
谢谢老板
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Jul 23, 2025
Replied to a topic by t298 旅行 求推荐个“海岛”玩呢。
泰国象岛,风景、吃住性价比很高,国人也少,换来的不足点就是交通不太便利,要么包车、要么做巴士,从曼谷出发,车程大概 4 个小时左右
id:CLOUDS
Jul 10, 2024
Replied to a topic by Lyn321 问与答 有没有感觉年纪越大越爱喝水了?
@storyxc 我是囤 1.5L 或 2L🤣
Jun 6, 2024
Replied to a topic by nuo7mi7 问与答 27 岁,感觉活的毫无激情,啥都没兴趣
@jaggle 是的,绝大部分都是自己一个人去。还是看个人的性格,如果你喜欢人多,可以先尝试报一些周围徒步一日游的团,类似游侠客这种;如果有些社恐,只想一个人,也是完全可以,只是要提前做好功课和准备,保持对大自然的敬畏,量力而行,一个人可以先去一些景区开发的徒步路线,进阶后再由浅入难尝试没有景区开发的徒步路线。在路上很大概率会遇到跟你一样徒步或登山的山,也是个不错的体验。
注意:全程不要乱扔垃圾,请一定要带走自己的垃圾,爱护自然环境
Jun 6, 2024
Replied to a topic by nuo7mi7 问与答 27 岁,感觉活的毫无激情,啥都没兴趣
我曾经也是这样,浑浑噩噩、每天都很麻木。说一下我的转变契机,就是不断尝试之前没有尝试过的事,任何自己有一点感兴趣的事都去尝试,去发现自己热爱的事。我是在尝试徒步登山后,就疯狂爱上了徒步,工作之余的精力都放在徒步上,整个人的状态都会好很多。希望你能多尝试尝试,接受更多新鲜事物,保持对世界的好奇心。共勉
Jun 3, 2024
Replied to a topic by bug51 生活 中午不睡觉想去外面走走 没找到好地点
@BadFox 我一般睡不满 8 小时,大概 7 个小时左右。个人经验,不用太在意具体的睡眠时长数字。如果早上醒来状态感觉很好,且上午精神也很充沛,大概率说明晚上休息充分,身体也恢复到位。这种情况下,中午不睡,下午依然困,大概率还是身体作息还是有午睡模式,可以像 16 楼说的那样,中午尝试少碳水摄入。如果依然还是很困,可以按个人情况摄入咖啡因,减少困顿影响工作。注意避免养成咖啡因摄入依赖,不然停止摄入咖啡因后,多半也会困
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