yihy8023

到春节前，减了 15 斤。春节期间没有过多控制，假期结束涨了两斤，节后第三天早上称，比节前涨了 0.5 斤。

#16 说的很对，大概这几个原因。超六头很难打，线硬，还上下分层。我装修时候也买的山泽的超六屏蔽，打了 6 个打了一天，全通。86 面板也有超六的面板头，那个会好弄一些。

@moyuman 如果你用 iPhone 的话，建议搞一个。 不折腾，全程无广告，UI 统一也算好看， 适配遥控器的交互

我是传统投影仪配 Apple Tv 盒子，非常爽

过来人看出来的一些问题，我家娃 4 岁了。
- 题主老婆有些焦虑，产后激素+睡眠的作用，夜里要频繁给孩子喂奶，睡不好，正常现象，需要关注减少精神压力。
- 第一个孩子精致带娃，担心吃不好、照顾不好。我家也是这样，多沟通，听你老婆的，花点钱能解决就没问题，happy wife happy life 。
- 两位父母的问题，也许因为现在都关注在孩子身上，并没有计较。我家当时我妈和岳母一起带了半年，期间没有吵架，后来我了解到一些事，都有不舒服的地方，大家都没在面上说。
- 买菜做饭可以线上买菜，我家前几年都是我和我对象线上点的，租房油烟机都不好，换。家务一类的能洗衣机就洗衣机。扫地机器人也行，或者找保洁。

推荐两本书，也是朋友当时推荐给我的，能极大缓解你们的焦虑，和应对各种情况。美国儿科学会新生儿婴儿护理全书、美国儿科学会育儿百科第 7 版

重度用了 Miniflux 好多年了，可以 web 看或者添加在 pwa 应用。一些三方应用（如 Reeder ）支持 Google Reader API ，直接同步 Miniflux 的订阅，已读的也能多端同步。

搞好 skill 后，又搞了一个 scrutiny-collector 的 fpk ，vibe coding 太好玩了。
现在我需要的指标采集组件都搞成原生化了

https://github.com/jianyun8023/fnos-scrutiny-collector

RtkUndiDxe.efi 不能刷到网卡吧，efi 是引导 uefi 启动的