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V2EX 提问指南
kisshere
V2EX  ›  问与答

一个人租住公寓,一日三餐怎么解决?

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  •   kisshere · 89 天前 · 5797 次点击
    这是一个创建于 89 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    自己做饭又没有燃气,而且还特麻烦,点外卖又觉得又脏又不健康,吃预制菜又觉得是在吃添加剂也不健康

    71 条回复    2024-02-26 15:36:42 +08:00
    naminokoe
        1
    naminokoe  
       89 天前 via iPhone   ❤️ 4
    没有燃气可以用电磁灶啊,别找理由了
    shortawn
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    shortawn  
       89 天前   ❤️ 30
    既然对一日三餐要求这么高,加点钱租个小区房,再请个上门厨师,想必也是能接受的吧。
    0xfb709394
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    0xfb709394  
       89 天前 via iPhone   ❤️ 1
    电磁灶水煮更健康 还能顺便健身
    event112
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    event112  
       89 天前
    买个小的电煮锅
    foxt8
        5
    foxt8  
       89 天前   ❤️ 1
    西北风
    Iamadog
        6
    Iamadog  
       89 天前
    电磁炉 (煮锅 蒸锅 一般煮锅可以炒菜 ) 电饭煲 搞定
    angry41
        7
    angry41  
       89 天前
    微波炉+电饭锅够了,搜一下懒人微波菜,想改善伙食就点顿好点的外卖或者出去堂吃
    angry41
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    angry41  
       89 天前
    @angry41 #7 好处是没有油烟,缺点就是能吃
    awkward
        9
    awkward  
       89 天前 via Android
    去附近大学食堂,连除夕都有饭吃
    YoYoLikesCiCi
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    YoYoLikesCiCi  
       89 天前   ❤️ 1
    电磁炉+一个空气炸锅+电饭煲,80%的需求都能满足
    idragonet
        11
    idragonet  
       89 天前
    我是这样的:买小熊煮蛋器+美团买菜:玉米+鸡蛋+芋头+红薯+山药
    idragonet
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    idragonet  
       89 天前
    另外加:巴氏杀菌鲜奶
    LowBi
        13
    LowBi  
       89 天前
    电磁炉、小米的电饭煲( 1-2 人量),早餐能买加热吃的就热着吃,午饭下面条,晚饭炒个菜吃个白米饭。一个人住就这样过来了
    isc
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    isc  
       89 天前 via Android
    买个小电饭锅,买点预制菜
    zictos
        15
    zictos  
       89 天前   ❤️ 4
    早餐:面包、牛奶、鸡蛋、水果,面包和牛奶和水果都是能买了直接吃的,鸡蛋如果是荷包蛋也就两三分钟,煮的话稍微久一点。
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    中午和晚上
    主食:玉米、土豆、红薯、粉条、面条、速冻水饺、速冻馄饨都可以,大部分都可以蒸。
    肉:现在网上有那种氮气大鸡腿,好像几乎没有任何额外添加剂。健身之类吃的即食鸡胸肉也可以,不过好像添加剂更多,也不太好吃。
    蔬菜水果:可以多吃水果代替蔬菜。蔬菜要做的话也简单,焯水,再加点生抽就行。炒蔬菜的话我一般是多放点油,然后放点蒜末,最后再放点盐和鸡精就不用放别的了。
    -------
    我一个人还经常喜欢放将近 10 种左右的菜一起炒,每种放一点点就可以,炒出类似麻辣香锅的样子。看那些香锅的店里都有什么,自己也学着都备一点放冰箱。同样的食材也可以做火锅配菜。
    sakujo
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    sakujo  
       89 天前
    卡式炉
    IvanLi127
        17
    IvanLi127  
       89 天前
    电磁炉,2L 内的小电饭煲,不过做一个人的饭好麻烦啊,我坚持不下去,已经滚回去点外卖了🤣买配好的净菜会省事些
    takashiki
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    takashiki  
       89 天前   ❤️ 1
    我是一天两餐若饭+一餐外卖
    aphorism
        19
    aphorism  
       89 天前   ❤️ 3
    1. Yoshinoya
    2. Domino's Pizza
    3. McDonald's
    4. KFC
    5. Pizza Hut
    6. Lanzhou beef noodle soup
    7. Quaker Oatmeal
    8. Vietnamese pho soup
    cssk
        20
    cssk  
       89 天前
    都是借口,电磁炉,电陶炉,啥不能做菜
    buytraffic
        21
    buytraffic  
       89 天前
    没有燃气可以用卡式炉;点外卖可以点贵一些且门店熟悉的;预制菜也有好坏;

    懒得动手的话,很多地区现在都有人做送餐上门,费用一般就是 每天 1 顿饭 30 天收个 1000 左右。
    klo424
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    klo424  
       89 天前
    电磁炉天天可以吃小火锅的啊,再弄个电饭煲煮点米饭,不是很完美的营养快餐吗?
    另外电饭煲也可以做煲饭。
    cmdOptionKana
        23
    cmdOptionKana  
       89 天前
    刚开始确实觉得非常难办,我刚开始有一段时间做菜非常难吃,而且洗碗洗锅也会有很多细节没注意,洗不干净。
    yhm2046
        24
    yhm2046  
       89 天前
    搜一下“旅行电饭锅”,“懒人菜”
    ccYUI
        25
    ccYUI  
       89 天前
    可以买代餐饮料
    meteor957
        26
    meteor957  
       89 天前 via Android
    做饭又不是只能用燃气
    wonderfulcxm
        27
    wonderfulcxm  
       89 天前 via iPhone
    附近就没有地方吃饭吗,买个电驴骑远一点
    wskymark
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    wskymark  
       89 天前 via iPhone
    电磁炉,蒸煮才是健康的吃法
    145431
        29
    145431  
       89 天前
    电饭煲焖饭,雪平锅煮面,就这两样,就能吃出很多花样了,而且非常健康~ 炒菜那些确实更方便美味,但是油盐摄入也容易超标。如果对健康要求高,前面的建议很适合楼主,如果对美味要求高,确实还是有燃气更方便
    iruyuruy
        30
    iruyuruy  
       89 天前
    你们公司没有食堂吗
    dingdangnao
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    dingdangnao  
       89 天前 via iPhone
    电磁炉,多功能锅,卡式炉,那么多锅具 又不是非得用燃气灶
    Greendays
        32
    Greendays  
       89 天前
    电火锅是个好东西。我一个人住的时候也懒得炒菜,经常买点骨头和蔬菜直接煮一锅配米饭吃。
    OWLS
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    OWLS  
       89 天前
    电饭锅 电磁炉 微波炉 烤箱 空气炸锅 ……
    james2013
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    james2013  
       89 天前 via Android
    用电磁炉做菜也不错
    proxytoworld
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    proxytoworld  
       89 天前
    电磁炉好像不好用,虽然没用过
    hefish
        36
    hefish  
       89 天前
    肯定是找个保姆一起住啦。。。尽量找有经验的,如果能喂饭把尿,当然是最好了。
    panfenglai
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    panfenglai  
       89 天前
    光合作用吧
    Fucter
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    Fucter  
       89 天前 via Android
    吃特供餐完美符合你
    whyso
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    whyso  
       89 天前
    用电也可以做饭,你不会不知道吧?不会吧?
    tcpdump
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    tcpdump  
       89 天前
    @hefish #36 应该是皇室贵族,能理解
    akira
        41
    akira  
       89 天前
    干净又卫生的 泡面?
    bojackhorseman
        42
    bojackhorseman  
       89 天前 via iPhone
    下楼去外面吃啊
    LWind
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    LWind  
       89 天前
    按你这么说,我觉得喝水或者不吃最好
    hfJ433
        44
    hfJ433  
       89 天前
    你这样发出来,别人以为你是巨婴
    cmdOptionKana
        45
    cmdOptionKana  
       89 天前
    很奇怪,为什么很多人嘲讽楼主?楼主只是问了一个很正常、也很常见的问题啊,谁都有新手期。
    noobjalen
        46
    noobjalen  
       89 天前 via Android
    恰两片维生素然后躺床上睡觉
    ooolooo
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    ooolooo  
       89 天前
    特麻烦说的是做饭,那说明不会接受做饭,还提什么电磁炉建议
    Miaoz
        48
    Miaoz  
       89 天前
    若饭。
    hongweijie8
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    hongweijie8  
       89 天前
    电磁炉呀,自己炒菜很难吗😂
    sickoo
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    sickoo  
       89 天前
    白人饭?
    lhh
        51
    lhh  
       89 天前 via Android
    自选快餐欢迎你
    cabing
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    cabing  
       89 天前
    电磁炉,饺子
    docx
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    docx  
       89 天前 via iPhone
    没燃气难道没有水电?
    yufeng0681
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    yufeng0681  
       89 天前
    @zictos #15
    预购设备:电磁炉,空气炸锅,电饭煲、电蒸锅(三层)
    早餐:杂粮米糊(破壁机,各种杂粮豆类,浓稠一些就是主食),鸡蛋,水果(圣女果,黄瓜,香蕉),坚果,黑巧。
    如果吃腻了,可以换面包,速冻烧卖/菜包/黑椒鸡块,换换口味,不宜多吃

    正餐:
    自己卤菜: 万物皆可卤,看自己喜欢(去卤店各种卤菜都试吃一遍,决策一下)。
    空气炸锅烤肉:鸡腿鸡翅鸡翅根,鲈鱼,五花肉片,牛排,都可以做。 放一点洋葱,芹菜垫底,还能顺便多吃个蔬菜
    蒸菜:蒜泥/剁椒蒸茄子,蒸鱼,蒸海鲜
    电饭煲菜:网红饭(各种粒混在饭里一起煮)
    罐头菜:鱼罐头(不要吃混合型的,形状越原始越好)
    蔬菜沙拉:将三四种蔬菜焯水后,拌点油醋吃。 生的可以直接吃盒马的蔬菜沙拉,一包 500 克,管一天
    zictos
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    zictos  
       89 天前
    @yufeng0681 #54
    冷冻的东西可以多备一点,比如奥尔良腿排、奥尔良鸡翅、小酥肉、包子馒头之类的。
    鱼罐头没见过很好吃的,不知道有没有其他好吃的肉类罐头,现在也有很多红烧肉罐头和牛肉罐头,都没试过。不过有一款鸡汤罐头很不错,我经常吃。
    炒米、炒黄豆、炒绿豆或各种其他米类和豆类,先炒熟(可以放很久),然后加开水用破壁机打一两分钟就可以了。不过很难清洗,特别是米糊。而且一般都需要加很多水才不粘稠,等于要喝很多水,不然实际吃到的固定物是非常少的,绿豆相对好一点,没那么粘稠。
    ICB
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    ICB  
       89 天前
    @foxt8 #5 东北的东,刮西北的风。
    default
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    default  
       89 天前
    如果是自由职业,可以去腾冲民宿,一个月 2000 多包吃住😄
    clocean
        58
    clocean  
       89 天前
    @cmdOptionKana #45 我以前以为 V2EX 是一个清静的地方,看看大家聊技术,聊工作,聊爱好的地方,没想到这里也不能幸免😀,不知道有没有朋友有清静的论坛推荐,实在是烦这些非此即彼,非黑即白的发言。

    我当然知道有黑名单这个功能。当我点看到这个帖子的主题时候,我想的是,进来看看学习一下大家的生活技巧,因为我也不会做饭,也吃烦了外卖。可是我进来发现各种带着高傲、带着脾气、阴阳怪气的发言,我在想,作为一个菜鸟,我是不是也不经意间被攻击了呢?反正我点这个帖子进来是亏大了。

    从楼主的内容里,不难看出,楼主是一个怕麻烦的人,那么回答这个问题,要么你给分析好做饭虽然有一点点麻烦,但是好处多多,要么你就分享一下你的做饭的简易方法,要么你就等生活小行家分享偷学,实在不行你发点笑话,发点表情包图一乐,发 GPT 都行(最起码省了别人问 GPT 的时间),可是,某些人回答的是什么呢😜,哦,我知道了,某些人把楼主当笑话,再和自己假想的笑话对话呢
    czfy
        59
    czfy  
       89 天前
    @clocean 前提是 OP 是诚心发问,而不是 trolling 钓鱼
    leimao
        60
    leimao  
       88 天前 via iPhone
    17 年我在中国吃了一年外卖
    easyalarm
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    easyalarm  
       88 天前 via Android
    取上好的自来水热热地喝下...
    phpdev
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    phpdev  
       88 天前
    @awkward 找大食堂包餐,一月大概 1000 左右,一日三餐可谈。
    phpdev
        63
    phpdev  
       88 天前
    @Miaoz 如饭...
    phpdev
        64
    phpdev  
       88 天前
    @kisshere 找大食堂包餐,一日三餐可谈,价格不低于 1000 元/月。
    cmdOptionKana
        65
    cmdOptionKana  
       88 天前
    @clocean 其实也还好,太清净了也无聊,而且现实世界也没有乌托邦。
    lixen9
        66
    lixen9  
       88 天前
    电磁炉就行,一个人做饭完全没问题
    waiearners
        67
    waiearners  
       88 天前 via iPhone
    电饭煲。米饭+任何菜 ,一起蒸。
    @czfy 哥们,姜太公钓鱼 愿者上钩。天要下雨娘要嫁人。 没办法,钓不钓,总有人上钩的。
    Rheinmetal
        68
    Rheinmetal  
       87 天前
    嫌麻烦搞代餐粉冲一下喝了完事
    @clocean 私人小群都有捣乱的 公开平台找桃花源就...
    ttyhtg
        69
    ttyhtg  
       87 天前 via Android
    干菜,面饼,酱包
    gaeco
        70
    gaeco  
       87 天前
    买个电磁炉和电饭煲,很方便。至于你说的麻烦,无非准备食材清洗碗筷麻烦一些。准备食材的时候可以旁边准备个垃圾袋,垃圾随时入袋,碗不用了就洗了,刚开始就做西红柿炒蛋,煮面。慢慢享受做饭的乐趣!
    leesin8848
        71
    leesin8848  
       87 天前
    外卖找品牌店,有各种各样的吃的,换着花样来
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