iPhone 13 PM 的屏闪真的会伤眼睛

[Glauben]

本来看到 V2 上有人说屏闪瞎眼，心想自己之前的小米也是 OLED ，也有一点屏闪，用 iPhone 13 应该问题不大。

因为拿到手机之前就看到大家在讨论，所以用手机一般都是在明亮环境下 50%亮度以上。但这并没有帮到我。

十月一号拿到手，到现在将近一个月了。从一开始的看久会酸，到现在一看手机就眼睛觉得干涩+酸，让我彻底感受到了 iPhone 13 的厉害，我一天对着公司电脑的屏幕都没事，拿起手机摸了一分钟鱼就开始眼睛干涩，切换到电脑屏幕一会又好了。本来以为是错觉，最近这个切换带来的眼睛感受的变化越发明显了。

这好家伙，直接帮我戒手机，就很烦，我拿到 13PM 以后各方面都很满意，体验非常流畅，续航强

现在这个事情让我很难受，也让我对 OLED 产生了恐惧。为了健康我考虑把手机出了换个类 DC 或者 LCD 的。

或者各位有没有什么解决方案推荐一下，还是有点舍不得。

为啥苹果不能出个类 DC 调光的模式呢，我感觉很难受。

试了一下 100%亮度+降低白点值，眼睛确实舒适了不少。敏感的可以试试，我准备长期使用考察考察。我现在比较担心 100%+降低白点值会显著增加耗电和伤害屏幕，有大佬明白吗

[Patrick95]

解决方案：iPhone11

[Glauben]

@Patrick95 失去了高刷很难受，这也是个值得考虑的选项。

[J3ho]

我也觉得，晚上玩手机，看一下子眼睛就会感觉到酸软。

[wwbfred]

12 用的也是 OLED ，为啥情况没有这么严重呢？是高刷导致的还是新做工导致的？

[1sm23]

这么难受吗，这下苹果会不会挨美国用户的公诉

[nnqijiu]

我感觉我散光越来越厉害了，不知道跟这个有没有关系

[Zeonjl]

这钱花得值吧，戒掉玩手机习惯，如果不戒掉，🌹在看眼睛的💰可不是小数目哦

[kera0a]

我还行，同款昨天亮屏 14 小时，嘛事没有，这个续航太猛了

[yibo2018]

我之前都是用的 7 ，换到 13Pro ，第一天轻度使用，没有关灯在低亮度下看，睡了一觉，第二天眼睛难受的睁不开。之前从来没有这种情况，我都懵逼了，后续用了 2 3 天发现眼睛确实难受，盯一会会就不舒服了。

当然是眼睛更重要，果断推掉了，然后买了个 2 手 11Promax 凑合用吧

[c88155745]

我 xs max 也是频闪严重 可现在手机都 oled 所以我都没换了 等解决频闪拯救机。

ios 频闪解决有把亮度调到最亮
然后进入设置->辅助功能->显示与文字大小 进入两个操作 1.关闭自动调解亮度 2. 开启降低白点值

[dcty]

现在旗舰基本上是 OLED 屏幕了，可以选择高频 PWM 的吧，DC 调光会让屏幕或多或少失真。

[alogbycat]

趁 iphone11 没有停产赶紧入手 256 的吧，要么就等等明年的 SE3

[Patrick95]

@yibo2018 #9 11 Pro Max 也是 PWM 低频调光吧

[louissenny]

可以试试把屏幕亮度维持在 80%以上？在室内灯光充足的情况下应该不会很刺眼。然后灯光不足的时候尽量别玩手机了，就算是 LCD 也伤眼

[petercui]

你之前用什么？苹果 oled 这几代都是一样的调光技术啊。

[Glauben]

@petercui 之前是小米 9 ，试了下亮度 100 ，降低白点值，好像有些帮助，这样会不会大量增加耗电降低屏幕寿命啊？

[Glauben]

@petercui 我看好像不是一样的调光技术，之前 240 满电量没什么屏闪，现在 480

[jackliang007]

不在黑暗的环境下玩手机，不要离手机屏幕太近。基本不会伤眼睛

[zhouwb]

我对 pwm 调光还好，没那么敏感，我也经常晚上玩手机，但是没那么明显，反而亮度调高了我眼睛会难受

[wyfyw]

苹果对维修的限制太多了，否则可以自己换一块 12/12 PM 的屏幕

[Glauben]

@jackliang007 我真感觉是因人而异，我拿手机挺远的，主题里也说了我都是明亮环境 50 亮度以上使用，也是酸的不行。刚刚降低白点值感觉有点用，但还是有点酸……悲哀，之前还心里笑别人体质不行，小丑竟是我自己

[so898]

多年之前降低了白点值，然后手机屏幕亮度一直上不去，导致现在视力倒退严重
前几天把这玩意关了，感觉世界都亮了起来，看屏幕也不难受了

[Glauben]

@so898 这……难受了啊，天呐

[billytom]

pwm 调光最大的问题是，看时间久了眼睛容易发胀，然后第二天再看看远方，我操重影哪么厉害。OLED iPhone 对眼睛散光的影响超级厉害

[zxxufo008]

@wwbfred 因为 13 的调光策略改了，12 的时候中亮度以上还有 dc 调光，现在 13 系列都是低 pwm 调光，很 lj

[luny]

@2435043xia 我的也是小米 9 ，眼睛看一会就难受的不行，换了之前 IP6 ，就好很多

[aero99]

13pm 卖掉换 ip11 或者 8p ，完美

[luban]

@aero99 8p 的想换机，因为屏幕问题还在纠结

[p23XnFNH1Wq953rV]

眼睛敏感, 从 8p 换到 13, 没有明显不适感

[hccsoul]

目测是蛋丁粉丝

[fds]

买个 ipad mini 配合着用……

[Glauben]

@hccsoul 这是什么梗

[bluehr]

我以前也是对 OLED 不信邪，用了一次当时的一加 6T 还是啥，真的是流泪刷手机。尽量不在光照不足的情况下玩吧

[zhaodong]

买的是 128G 的还是 256G 的呀？

[wolfie]

@wwbfred #4
难不难受 也分个体，而且 12 的 pwm 刷新率记得才 200+，算是 oled 较差的一批。

[myselflove8090]

618 换掉用的 xs ，oled 用一会儿眼睛就开始干涩，视力也下降了很多，现在用 11 好多了，但是苹果最近几年的品控真不咋样（ 618 买的 11 不到一个月屏幕出现横线）。

[Glauben]

@fds 主要 ipad 不能带着，家里有个 iPad pro 12.9

[Glauben]

@zhaodong 256 的

[Glauben]

@myselflove8090 看来真的要降级一波了，难过😫

[DemoJameson]

换类 DC 调光或者高频 PWM 的手机吧，保命要紧（ doge

[akphilip]

我也是因为这问题前段时间换 11 了，虽然笨重了些，但眼睛舒服多了

[Alain1995]

我前段时间也是特别酸涩，还有点疼。我还以为是我没休息好。

[youthfire]

基本上看了好几个类似的帖子，总结下来的都是，不要在光线不足的地方用手机

[myselflove8090]

@2435043xia oled 手机尤其是晚上或者光线不强时对眼睛伤害真的很深。

[LZWDRWEB]

iPhone 11 真是个好手机，就是升级到 iOS15 已经有点卡了

[interger]

裸奔，等屏幕摔坏了淘宝买个 LCD 装上

[Glauben]

@Alain1995 降低白点值实测可以减少影响，我现在看手机明显能坚持更久一点了。看了一些技术原理，在 oled 下耗电量应该和降低亮度相似。但我想，刷新速率变高了，是不是还是会更耗电一些和色彩失真，要不然厂家直接降低白点就好了

[oeagut]

@youthfire 我怎么感觉和，达文西：“没电的时候，绝对不会亮”，好类似。。。

[youthfire]

@oeagut 不完全是，虽然订了 13pm ，不过还没收到，现在仍然在用 11pm 。其实我觉得不管是手里的 11pm 还是以前的 x ，暗处看了后，眼睛是真的不舒服。倒不存在是开脱，毕竟我还没开始用 13pm ，我只是看了好几个帖子，终极解决方案都是这个了，感叹下。

[BeautifulSoap]

用 oled 就别指望把亮度调到 90%以下常用

lz 你 50%亮度以上实在是太小瞧 oled 了

我用 oled 即便晚上也是永远调的 100%亮度

[Glauben]

@BeautifulSoap 关于这个，我怀疑是自动调节亮度，自己把亮度调到了 50%以下，导致屏闪变严重，这个我没验证。我设在 50%以上是我用摄像头 1/1000 快门看了，50%以上屏闪的条纹差不多才这样用的。谁曾想，它这么厉害。

[leekayui]

iphone 11? 或者 12p 吧。我是因为类 dc+2 倍远焦，才刚刚买了 12p 。

[exploreexe]

虽然 13 全系没有 DC 调光，但是用手机摄像头做了个测试，频闪并没有像之前的 iPhone 闪的那么厉害。
至于苹果为什么不加 DC 调光，大概率是因为 DC 调光会引起屏幕变色，红米的一些产品也没上 DC 调光 就是因为这个原因，小米旗舰系列上了 DC 调光也标注了可能会导致屏幕偏色的问题。

OLED 是大趋势，没办法，能做的就是退而求其次 搞个带 DC 调光的，我个人感觉哈，上了 DC 调光 也一样伤眼睛，我还手持一台 LED 的老手机，平时用来玩游戏，玩时间长也不会感觉特别难受，但是换了小米 11 ，开了 DC 调光，眼睛一样难受，而且感受特别明显。

[yibo2018]

接近一万买个手机，然后厂商告诉你不在暗光条件看，不要把屏幕亮度调太低.... 然后还对你的眼睛有伤害。兄弟们，别买了，健康永远是最重要的

[DOMO]

@LZWDRWEB 升级今天的 IOS15.1 还卡么，如果出一个 LCD dc 调光+5g 基带的手机我估计会热卖

[NastyAir]

可以试试开启夜览，在设置》显示》夜览 。暖色拉满 会舒服很多。

[yibo2018]

@Patrick95 11 系列都是 lcd ，可能 lcd 会好点吧

[Patrick95]

@yibo2018 11 是 LCD ，11P 和 11PM 是 OLED

[Deffi]

从 8P 换到 XS MAX 我就感觉到了 现在眼睛已经适应了 之前玩不了几分钟就受不了

[yibo2018]

@Patrick95 还真是，大了个无语。。o(╥﹏╥)o

[LZWDRWEB]

@DOMO 现在 15.2 非常流畅

[zhangsan12138]

我的天，我上周在🐕东买的 iPhone 13 ，跟楼主的情况一模一样，拿到手，就看了十分钟，眼睛又酸又涨，拆封了又不给退，就很难受。之前的手机是好几年前的华为，用了这么久也没眼睛这么难受。想问下楼主现在还在用 iPhone 13 PM 吗？有没有找到什么解决方案