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bigxianyu
V2EX  ›  问与答

怎么解决无意识打开手机的行为?

  •  
  •   bigxianyu · 2022-10-25 09:57:53 +08:00 via Android · 1540 次点击
    这是一个创建于 520 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    现在打开手机,经常是习惯性的,而不是有意识的,这个啥破

    15 条回复    2022-10-25 22:55:12 +08:00
    keppelfei
        1
    keppelfei  
       2022-10-25 10:02:16 +08:00
    增加解锁的手势复杂度
    fredli
        2
    fredli  
       2022-10-25 10:04:46 +08:00
    带手表,看时间看提醒,就不需要看手机了
    Citronl
        3
    Citronl  
       2022-10-25 10:07:15 +08:00
    20 位密码
    PrtScScrLk
        4
    PrtScScrLk  
       2022-10-25 10:08:37 +08:00
    提升专注度就行了,专注的去做一些事情,让大脑忙起来就不会想到了,或者把手机放的远一点,要打开的时候也不在旁边。
    Jooooooooo
        5
    Jooooooooo  
       2022-10-25 10:12:52 +08:00
    搞应用锁呀, 控制每个应用能使用的时间, 用完就不给用了.
    singerll
        6
    singerll  
       2022-10-25 10:15:54 +08:00   ❤️ 5
    把手机放到自己看不到的地方就行了。
    大学时我经常这么干,考试前预习别人都是早九点到晚九点预习一周,我也就一天 4 个小时预习三天就行。不是因为我智商超群,就是因为我把手机扔到了宿舍,踏踏实实的预习了 4 个小时,别人回宿舍后往往是手机和充电宝都没电了。。。
    littiefish
        7
    littiefish  
       2022-10-25 10:15:55 +08:00 via iPhone
    上面说得对,戴个表就行了
    aphorism
        8
    aphorism  
       2022-10-25 10:17:51 +08:00   ❤️ 4
    将手机的用户界面语言设置为日语即可。等到你能够熟练流畅地操作日语界面的时候,再把语言设置为西班牙语。
    BeforeTooLate
        9
    BeforeTooLate  
       2022-10-25 10:18:27 +08:00
    说实话没有用,只有一个办法赶项目,或者有事情做
    bglucas
        10
    bglucas  
       2022-10-25 11:29:34 +08:00
    增加难度如果没有用,那就只有“刻意回避”。想打开的时候一定要忍住,不打开
    archiyuan
        11
    archiyuan  
       2022-10-25 13:48:03 +08:00
    禅定模式
    HOU
        12
    HOU  
       2022-10-25 13:56:57 +08:00
    手机换成黑白色调
    ZC3746
        13
    ZC3746  
       2022-10-25 14:14:11 +08:00
    治标:禅定模式
    治本:找到自己非常喜欢的事、明确自己每天要做的事、写下来贴墙上,完成了打勾,自我奖励 or 获得别人的正面反馈
    723X
        14
    723X  
       2022-10-25 14:14:59 +08:00 via Android
    @singerll #6 然后回宿舍打开手机发现辅导员有事找你各种方式联系不上,要求你明天上午去他办公室一趟
    flynaj
        15
    flynaj  
       2022-10-25 22:55:12 +08:00 via Android
    小米手环,再也不用解锁看时间,减少时间碎片
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