大家早上起床都是怎么被叫醒的？

[AMZsowhat]

我目前是纯靠手机闹钟+振动，感觉有点痛苦
希望早起使用灯光+音乐淡入叫醒，目前有哪些品牌 /设备可以做到这类智能化的，求推，如果和 ios 兼容就更好了

[xbh1794970183564]

总是自然醒。。。7.30 的闹钟，经常 7.29 醒了，感觉已经养成生物钟了

[anonymousar]

想尽一切办法 睡到自然醒。

[VZMZZZ]

Apple Watch

[cxe2v]

陈伯涨醒的

[jacy]

硬醒

[estk]

被陈伯叫醒

[meisen]

自然醒，一般 9-10 点

[jasmineaaaaa]

不拉窗帘，被太阳晒醒。

[Dachunlv]

Apple 健康 App 设置睡眠计划，到时间会提醒睡觉和起床

[adminisqq]

http://sdongpo-h2fish.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/uPic/20230208144843-1675838923-5bMVo9.png

播放音乐 + 灯光闪烁几秒 + 常亮

[SanYuan]

靠着生物钟上早上那坨粑粑

[WasteNya]

被坐醒（狗头）

[anyinuo0413]

我屋子灯用的支持 hilink 的灯带，每天 6 点 30 的闹钟设置的 6 点 15 亮灯（不是全亮那种，介于夜灯和平时照明之间）然后到点闹铃再响起床就不会那么痛苦

[anyinuo0413]

@anyinuo0413 IOS 兼容的话，找支持 IOS 智能家居协议的智能灯应该就可以了，至于你说的加音乐淡入叫醒，不如找一个不那么惊悚的闹铃 音乐的话有的时候可能醒不来（亲测）直接睡过头就尴尬了…

[gbw1992]

老婆

[Takizawa]

我 7 点 35 的闹钟，我的猫在闹钟响以前安安静静不吵不闹。闹钟一响就来我耳边一直蹭一直叫要吃的。

[AMZsowhat]

@adminisqq wow 这就是我想要的

[Chad0000]

@gbw1992
我有一次是被老婆搞醒的。还是挺爽的。

[showchys]

小爱同学音乐闹钟加智能灯泡定时开灯

[18xlX5iTe9mdoau0]

@Chad0000 讲出你的故事

[fnmgzbv2]

地钻，挖土机等工地噪音

[buyan3303]

从 6 点钟开始 隔十分钟闹铃一次，一直闹到 7 点。
如果中间起床了，都好说，如果拖到 7.20 还没起床，早饭就没时间吃。

[tyzrj766]

基本都是自然醒了，除非睡眠只有三四个小时，可能会睡过，当然闹钟还是要开的

[Chad0000]

@dsgdsfh
就是一早醒来发现老婆坐我上面自己动着呢［奔］

[Planarians]

被猫挠醒的

[mohulai]

生活所迫

[occupied]

早点睡吧，睡好了怎么醒都不痛苦

[AMZsowhat]

@fnmgzbv2 这种吵醒绝对会想毁灭世界的吧...

[fnmgzbv2]

@AMZsowhat 是的，但这些我相信一定有人等着它们的

[s127]

米家伴睡唤醒灯 或者 米家床头灯 2

[xiaotiantian007]

穷醒

[dunn]

被 梦想 叫醒

[christin]

被口醒的行了吧。
那当然是被闹钟叫醒的，打工人整天睡眠不足。

[spicy777]

@Chad0000 细嗦魏文帝

[LowBi]

先手环提前五分钟震动提醒 五分钟后手机闹钟响起 给自己 5 分钟时间缓冲

[max1]

这破路都能被你们飙车

[ochatokori]

被干醒，需要爬起来喝水。

[745839]

这破路都能被你们飙车

[dinghmcn]

早点睡，养成良好的作息习惯自然醒

[Light3]

生活所迫
自己就醒了 现在都不用 闹钟了..

[zyxyz123]

手表 or 小爱同学 or 猫

[sunhelter]

重点是你要早点睡

[reallittoma]

闹钟经常叫不醒我，但是我家猫听到闹钟后会跳到我身上把我踩醒。

[crazytudou]

闹钟，个人还是觉得淡入的音乐最好，试过那种一下子就炸上来的音乐，会被吓到，起床后头晕晕。
关键还是休息够，时间太短什么办法本来好像都不舒服。

[Chaidu]

每天凌晨 1 点睡，早上 6 点多自然醒
年纪大了😔

[teasick]

被工作的热爱叫醒

[luguhu]

小米床头灯 2, 灯亮自然醒

[NoString]

10 轮夺命铃声，铃声：Techno Kopter

[buttenkill]

被尿醒

[AMZsowhat]

@SanYuan 你这个 6
@Takizawa 毛绒监工！

[AMZsowhat]

@buttenkill 我觉得你是想说被尿憋醒

[zfjdif]

Apple Watch + iPad （鉴于 watch 有震动失效需要重启的情况，加了 iPad 容灾）

[clintme]

自然醒。。

[chrosing]

我很奇怪。工作日的闹钟 我总是能够提前 5 分钟起来 一旦周末没有工作了,闹钟叫不醒我.如果我需要出门赶飞机啥的,5 点的闹钟,我能 4 点醒过来

[lc4t]

被猫打醒或者踩醒

[PEALFK]

被理想叫醒！

[L4Linux]

@Chaidu 小心动脉硬化

[tenngoxars]

Apple watch 震动

[logic159]

被楼上的 sb 走路吵醒

[quietDown]

可以买个便宜的手环，比如小米手环，设置闹钟会渐进式的震动，体验挺好的，比单纯的闹钟舒服太多了。

[edinina]

被媳妇儿端来的热水

[z1645444]

小时候看了盗梦空间，有手机以后闹铃一直都是 Non, Je Ne Regrette Rien ，代入感很强，起床不是问题 :D
10 点 11 点容易犯困才是问题

[HaydenDeep]

一、前置自动化条件：
1 、提前十分钟亮灯（开灯自动化）
2 、提前 20 分钟烧开水（自动开启智能插座）
3 、感觉到灯光慢慢恢复浅睡状态（灯光根据舒适度可以调整）
4 、然后手表震荡（轻微）响，自然醒来
二、睡眠时间：
计划：冬天 7 小时、夏天 6 小时
实际：不少于 5 小时可以按时醒来
三、控制设备：
1 、apple 系列：homepod （或者 ipad ）作为中控设备+aqara 网关控制灯光、插座、其他等设备
2 、智能设备不稳定因素：电池没电（一个可用 2-3 年），宽带网络偶尔断开后、局域网可以控制智能设备

[Autonomous]

小米智能窗帘叫醒的

[Mystery0]

被老婆 t 醒的

[oszlso]

手机玩累了就自觉起床了

[muyue]

homepod mini

[idragonet]

小米手环振动。。

[JieGaLee]

扫地机器人定时任务，每天早上起来最大功率扫地

[prodeity]

@edinina 大郎,起来吃药了?

[eastlhu]

梦想

[idragonet]

@Chaidu 你牛！居然 1 点睡觉，我现在 22:40 上床了。

[karatsuba]

老婆叫醒的，赖床五分钟就要挨揍

[kiotech]

尿

[solxnp]

自然醒 闹钟基本用不上 提前半小时到一小时左右就醒了

[forYou]

@karatsuba 你老婆好凶，哈哈哈

[lrzsw2008]

8:30 闹钟，但是工作日 7：30 开始就断断续续自然醒

[bjzhush]

V 站要变 H 站了，以后就是 h2ex.com 了

[carytseng]

apple watch 自动振动

[karatsuba]

@forYou 哈哈也不是，她要赶公司的大巴，我赖床时间就可能来不及。

[xiaoxinxiaobai]

猫

[winglight2016]

很多年没有用闹钟叫醒了，早睡自然早醒。另外，公司是弹性上班，也不用担心来不及上班。

我今早是 6 点半醒了，磨蹭到 6 点 45 起床，然后大约 10 点去上班，5 分钟到公司。原因是昨晚 10 点半上床睡觉，平时是 11 点睡，7 点起。

[james504]

可能我对自身要求“高”，
我认为成年人没有养成生物钟，不能被生物钟叫醒是不合理的。
/狗头
侧面说明活得没有那么累，是个“大皮”个性的人。

[yunhui]

瞎说，我每天都靠的是梦想

[goodryb]

Apple Watch 闹钟，声音+震动 刚刚好

[snsn]

这个礼拜都是手表震动醒的，因为刚买没几天，天天带着睡觉，还差一天就可以测体温了。
没带手表的时候就是苹果最恐怖的闹钟提示音或者被晨尿憋醒

[wpaygp]

被梦想叫醒·

[timeance]

手环的闹钟，震动比声音的要柔和

然后吸顶灯以最低亮度打开，慢慢增亮，播放新闻，最后打开窗帘

[512357301]

1.5 小时一个睡眠周期，从入睡算起，不算起夜时间，你自己根据起床时间，倒推入睡时间，倒推上床时间，能早不晚，这样你就能在闹钟响之前醒来，或者下一个周期还没开始的时候被闹钟叫醒，相对没那么烦躁

[ddd01110010]

帅醒

[coeru]

被猫喵喵叫醒

[lividsu]

@wpaygp 我也想被梦想叫醒。
可惜每天早上我醒的时候梦想还不会被加载进来。

[devHang]

粑粑~我要尿尿~

[tuzi19]

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