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ODESZA
V2EX  ›  问与答

上一个帖子的回复有感:大部分人真的连规律的吃饭、睡觉都做不到吗?

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  •   ODESZA · 2023-06-25 14:59:53 +08:00 · 2725 次点击
    这是一个创建于 383 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    上个帖子链接: https://www.v2ex.com/t/951381#reply47 上个帖子里 我说我十点睡六点起,但是大部分 V 友都睡的比较晚,觉得我的作息规律。

    大部分人真的连规律的吃饭、睡觉都做不到吗?抛开加班,那时间都到哪儿去了呢?

    又看到一句话:“如果一个人每天都可以非常规律地生活,说明他很少遇到突发事件,对事业从未焦虑、揪心、失眠————他肯定没有自己的事业,他是个打工的,他赚不到钱的” 感觉就在说我自己。

    34 条回复    2023-06-26 23:26:41 +08:00
    nijijo
        1
    nijijo  
       2023-06-25 15:01:57 +08:00
    每个人都有自己偷懒的时间吧,作息规律自然也不尽相同!
    LK3030
        2
    LK3030  
       2023-06-25 15:02:35 +08:00
    有时候精神确实很懈怠,尤其是下班回家感觉熬夜的时间才属于自己
    ODESZA
        3
    ODESZA  
    OP
       2023-06-25 15:04:20 +08:00
    @LK3030 我下班基本上就睡觉,早上起来早点干自己的事情
    oszlso
        4
    oszlso  
       2023-06-25 15:04:26 +08:00   ❤️ 2
    😑我都是 3 点多睡,10 点多起
    linnsh
        5
    linnsh  
       2023-06-25 15:08:33 +08:00   ❤️ 2
    最近经常 3 点睡觉,9 点不到就起床,平均 5 个小时的睡眠时间,真担心自己有一天会猝死。。。其实本来 2 点就可以入睡的,但架不住云顶的新版本,睡觉前总想撸两盘才肯入睡,如果吃鸡了再入睡会睡得比较香一点。。。吃不了鸡就辛普森.jpg
    adgad2
        6
    adgad2  
       2023-06-25 15:09:00 +08:00
    能规律是件挺重要的事
    Salticey
        7
    Salticey  
       2023-06-25 15:09:27 +08:00 via Android
    21 点下班,做不到 22 点就下班。
    williampan
        8
    williampan  
       2023-06-25 15:09:50 +08:00
    首先要搞清楚什么是事业。凡事你无权买卖的,最后钱到不了你钱包里的。都不是你事业
    LK3030
        9
    LK3030  
       2023-06-25 15:11:53 +08:00
    @ODESZA 嗯,我试着调一调生物钟了
    cxtrinityy
        10
    cxtrinityy  
       2023-06-25 15:12:11 +08:00 via Android   ❤️ 1
    要是允许我四点睡,12 点起,我就很规律,要是不允许,我每天就尽量往四点靠,然后就很不规律,这个真不是我的错,我只是生活在了错误的时区🐶
    toyuanx
        11
    toyuanx  
       2023-06-25 15:12:27 +08:00
    在老家能早睡早起,到点就困早上自然醒,在工作的地方,总感觉还有很多的时间很多事情可以做,但是时间不等人,打个字的功夫时间就溜走了。
    opengps
        12
    opengps  
       2023-06-25 15:15:22 +08:00
    原本固定的两点一线下似乎并不难。
    可现在:工作时不时的出差,家庭时不时的带娃,已经没有规律作息了,所以我在那一帖真的是非常羡慕规律作息
    tool2d
        13
    tool2d  
       2023-06-25 15:17:23 +08:00
    就是一个选择题,是循规蹈矩健健康康活 20 年,还是随心所欲熬夜亚健康活 10 年的问题。

    嗯,我选择后者。
    cmdOptionKana
        14
    cmdOptionKana  
       2023-06-25 15:17:39 +08:00   ❤️ 1
    1. 作息规律难, 很正常, 因为工作时间长, 人的娱乐时间太少, 心理上希望缩减睡眠时间以换取娱乐时间, 这是人之常情. 而且, 现在很多人都是通过手机和朋友交流, 晚上是大家交流的时间, 所以容易晚睡.

    2. 扯什么事业, 简直离谱, 现代人有多少不是打工人? 又说什么 "他赚不到钱的", 杀人诛心啊, 你发财了是你的本事, 但你出口伤人向苦命的打工人刺刀子, 是不是太过分了.

    3. 也有一定比例的打工人能规律作息, 这也很正常啊, 人与人的区别很大, 有人天打下来也能倒头就睡, 有人容易失眠, 有人对噪音很敏感, 各人生活的环境也不一样...... 因此, 有人容易作息规律, 只是正常现象而已.
    oneisall8955
        15
    oneisall8955  
       2023-06-25 15:18:03 +08:00 via Android
    是的,很焦虑
    xcai
        16
    xcai  
       2023-06-25 15:19:55 +08:00
    首先需要要让公司把上班时间规律好
    opengps
        17
    opengps  
       2023-06-25 15:20:06 +08:00
    @tool2d 加个前提(前 N 年身体允许时候选后者,后 20-N 年丧失选择前者权利所以只能选后者)^_^
    pt2021
        18
    pt2021  
       2023-06-25 15:22:58 +08:00
    我是做不到,想了一下下班时间稳定的话,90%可能做到
    dfkjgklfdjg
        19
    dfkjgklfdjg  
       2023-06-25 15:39:18 +08:00
    自律是一件很困难的事情,大部分的人并不能有效地控制&安排自己的时间。因为人都是愿意偷懒的。
    OP 晚上到家可以运动或者暴走几公里,我感觉 90%的人都做不到。
    LWFF
        20
    LWFF  
       2023-06-25 15:39:20 +08:00
    @linnsh 说起这个我就不得不说我这周六 六三星五费的事情了
    aiwoshishen
        21
    aiwoshishen  
       2023-06-25 15:49:15 +08:00 via iPhone
    如果你有房贷有孩子,就不会有这样的疑问了。
    hua123s
        22
    hua123s  
       2023-06-25 15:54:39 +08:00
    @LWFF 钓鱼佬 真就无处不在 😆
    freed
        23
    freed  
       2023-06-25 15:57:20 +08:00
    我经常晚上回到家已经 9 点多了..
    所以我一般 12 点到 12 点半左右睡觉 早上 7 点 50 起床 中午根据情况再午休.
    zdt3476
        24
    zdt3476  
       2023-06-25 16:04:49 +08:00
    @LWFF m1 也可以玩手游吗?
    LWFF
        25
    LWFF  
       2023-06-25 16:44:19 +08:00
    @zdt3476 可以的,不光手游,还可以实现微信多开,可以了解一下 PlayCover 或者 Sideloadly
    zhifSu
        26
    zhifSu  
       2023-06-25 16:45:48 +08:00
    @aiwoshishen 老哥的意思我推测是在赚钱?如果不是,那不睡觉也没用啊是吧
    garlics
        27
    garlics  
       2023-06-25 16:47:44 +08:00
    我每天 12 点半睡也很规律啊
    xuqiccr
        28
    xuqiccr  
       2023-06-25 17:06:07 +08:00
    能准点下班谁不想十点睡啊
    roding
        29
    roding  
       2023-06-25 17:21:07 +08:00
    @LWFF #20 这个赛季我一个三星 5 费都没搞出来过。。。根本挣不下钱
    sky2017
        30
    sky2017  
       2023-06-25 18:02:27 +08:00 via iPhone
    那是你没娃,有娃了试试?娃到晚上 10 点还不一定能睡呢?等把娃哄睡了,那还有夫妻生活,白天没干完的活等等,有这么简单就好了
    Nuttertoo1s
        31
    Nuttertoo1s  
       2023-06-25 18:09:38 +08:00
    2 点睡 9 点起
    8355
        32
    8355  
       2023-06-25 18:17:21 +08:00
    大部分人事做不到的,主要是个人原因。
    你能做到这个作息说明你可以 6 点下班心无旁骛,可能工作环境真的简单。
    大部分干扰原因,来自工作的焦虑。
    我前公司大厂电商 24 小时 oncall 是基本操作,毕竟真的搞个 p 级事故也不是没有过,代码 review 也抵挡不了组内极低概率的场景偶发愚蠢问题,海量的会议和责任导致各种焦虑,毕竟这点薪水跟公司业务当机 1 分钟亏的钱相比可能都是九牛一毛。出现 p 级事故后需要发中心邮件说明原因和改进措施,严重问题的话可能导致部门直接责任人被强制优化,还有我和我上面有头有脸的大佬全要扣钱,这是我不愿意接受的。
    levelworm
        33
    levelworm  
       2023-06-25 18:30:33 +08:00 via Android
    做不到。儿子一生病那就得医院通宵或者半夜起来好几次。对于普通人来说,你这是奢侈品。
    dddys
        34
    dddys  
       2023-06-26 23:26:41 +08:00
    @linnsh 我也是 3 点睡 8 点起,还是有点担心自己的身体。
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