@systemcall #135 我说了排除老师水平和教育的问题。

现在就讨论营养问题。

你说的情况我不太认同，有部分人，仍然遵循他们小时候的观点，鸡蛋一天一个就够，多了消化不了，最多在补一个。喝奶也是一样。我想说，P，长身体的，补充蛋白质氨基酸，一天 4 个都不多。

张文宏说要吃鸡蛋，不要喝粥，你看看多少人喷，喝粥怎么了，这么多年也是喝粥了，喝粥养胃多好。

2020 年了还是这么没文化。你看看居然还质疑医生？这种人不在少数，你看还是在网上发声的人，更何况那些农村老人没机会发声呢？认知水平更低。
（传统的不一定是对的，额外跑个题，现在还有坐月子不能 xxx，不能 xx，实际上，不但可以吃凉的，还可以洗澡，注意保暖就好）

我现在并没有长身体。但还是每天补充 体重 kgX2 的蛋白质。鸡蛋一天 2-4 个，喝奶每天至少 1000ML，还不算额外补充的肉类。除去经济因素，问问现在城里几个人能做到？更何况农村的。（都认为吸收不了，P ）

有时候脑子是个好东西，真的，认知水平这个，有些人这辈子都达不到。

最后，我们这只讨论营养问题，如果楼主说不是，那就在考虑其他方面。