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178 天前

回复了 littlemis 创建的主题 › 健康 › 请问 IT 斜方肌容易拉伤、长期紧绷问题如何解决

健身，特别是坚持健身才是治本之道，按摩之类的都是治标。

我自从坚持练引体之后，斜方肌再也没痛过了，僵硬程度也大大缓解。

179 天前

回复了 Brand001 创建的主题 › 远程工作 › 新增招聘需求：远程渗透测试 2 名，薪资：面试评估

就留个 TG 和个人 gmail ，多半黑产。

180 天前

回复了 Asakijz 创建的主题 › 生活 › 有没有瘦子增重成功的过来人指点下我

太瘦主要问题是吃得太少，你这个优先考虑的是猛吃而不是锻炼，可以多吃点热量高饱腹感低的，比如坚果薯片这种。

多吃再配合一些运动，把底子提上来再考虑上一些带强度的运动。

183 天前

回复了 razertory 创建的主题 › 游戏 › 30 岁，我玩过了 27 个游戏

游戏少太多了，既然有单机有网游，甚至还有手游，起码要做个分类吧，网游也没有通关这个说法。

网游有 dota2 暗黑 3 ，却没有暗黑 4 ，星际等经典游戏，单机也没有 2077 ，有铁拳 8 却没有街霸 6 ，但是有的挺小众的游戏又有。

184 天前

回复了 wangshuo6 创建的主题 › 微软 › 微软两个月裁员 15000 人了

微软这几年 ToC 的业务都做得不太行，游戏和 windows 都是一坨，我的建议是再多裁点。

184 天前

回复了 0o0o0o0 创建的主题 › 程序员 › 小红书 App 帖子的图片都是明文传输的，网络提供者可以完全看到你浏览的实际内容

很多人对于网络安全的认识仿佛还停留在大清。

HTTP 的资源除了泄露你浏览的内容和记录之外，还会被运营商劫持，流量劫持这个东西非常赚钱。

这就是为什么早期大家都用明文存储静态资源，而现在几乎看不到大中厂这样做了，哪怕贵一点麻烦一点，也必须全程 HTTPS 。

185 天前

回复了 bage2020 创建的主题 › 生活 › 懵了，儿子说他不喜欢游泳

你连自己都有这样的借口“没有时间和勇气”，那你凭什么要求孩子必须学会？

我也是 20 多岁学会的，为什么你就学不会？

187 天前

回复了 johnlin 创建的主题 › 分享发现 › 记录最近一次看病经历，小病熬成大问题，看病真难

楼主给个地址，我去你家楼下卖保健品，保证是纯中药汇聚老祖宗几千年智慧的结晶，药到病除。

189 天前

回复了 kirieievk 创建的主题 › 健身 › 发现减重的一个严重问题

@kirieievk

如果你是想问臀大肌怎么练的，那资料太多了，负重深蹲，保加利亚深蹲等各种蹲和变种都行，甚至可以搜女性向的资料，绝大部份女性都偏爱练臀。

190 天前

回复了 kirieievk 创建的主题 › 健身 › 发现减重的一个严重问题

对，这是“减重”的一个问题，如果是单纯的减脂，保留肌肉，就没有这个问题了。

我们健身人的臀大肌挺发达的，坐着挺舒服。

190 天前

回复了 crocoBaby 创建的主题 › 计算机 › 2025 年了,组装电脑你选 Intel 还是 AMD?

感谢你们选择 INTEL 的，才让我能买到便宜的 AMD 。反之亦然。

192 天前

回复了 yuhaofe 创建的主题 › Reddit › Reddit AI 翻译拯救了 Google 中文搜索结果质量

确实挺不错的，语气挺本地化的，这下百度贴吧又多了一个死透的理由。

194 天前

回复了 simple2025 创建的主题 › 问与答 › 中通快递发给我的短信为什么要我去下 app 呢?

狗日的拼多多，不要脸的东西，我就是死从楼上跳下去，都不会下载这个狗软件。

回去就投诉驿站和快递，以后绝对不让放驿站，放驿站就投诉和拒收。

194 天前

回复了 luomao 创建的主题 › 京东 › JD 是已经废了么，几千块的药不送上门直接扔驿站？

投诉快递员没用吗？我这里京东快递你电话联系他肯定送上门，挺怕投诉的。

205 天前

回复了 i690531336 创建的主题 › NAS › 正在开发一个去中心化的个人 NAS 共享存储网络。

我的 NAS 的数据大部分都是这个世界上独一无二的，不可能有重复的，你说的这个东西叫网盘。

而且既然都用 NAS 了，隐私才是最重要的，为什么还要用你这个云端的系统，就为了省点空间？

要么注重隐私就用 NAS ，要么便宜就选择网盘，IPFS 现在都没几个人用。

206 天前

回复了 Gesar 创建的主题 › 宽带症候群 › 2025 年，只装宽带还要实名？

老实说，你是不是大陆某北方网友？宫廷玉液酒下一句是什么？

207 天前

回复了 htsuki 创建的主题 › 问与答 › 新手游泳一个多月，目标是强身健体，附带增肌，需要吃蛋白粉吗

所以说人还是要学习一个，增肌属于力量训练，也叫阻力训练，要给肌肉上强度增加阻力才能增肌的。

当然也不是说游泳对增肌一点作用也没有，如果你的强度上去了，比如每天游几千米甚至更多，对于形体和身体健康也是有好处的，虽然没有阻力训练，但是对肌肉耐力有好处，而且游泳是全身性的运动，作为有氧来说非常优秀。

至于蛋白粉，这个主要是看你每天的摄入量，蛋白质摄入量不够体重 KG 数的话可以适当补充，以你的身高和体重我推测平时吃的蛋白质不会很多，建议你每天多吃鸡蛋和肉类。

形体改善是一项长期的任务，只要坚持就有收获。

221 天前

回复了 gzldc 创建的主题 › 汽车 › 被开门杀对方教培行业嘴硬不承认结局很舒适 [附视频 ]

你哽咽了，是因为交警给你帮你处理了？

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