@iloveoovx 这还挺有意思的。

@ABCDEFAA 保持清醒 保持想法 直到实现

@ABCDEFAA 你说的没错。

且，人是自带着答案的。

https://www.v2ex.com/t/922439

@ABCDEFAA #3
@lekai63 #4
@yarnom #6

jake steiner method

@iloveoovx #16

好奇，你是饿多久达到“摇头丸”状态？

@ABCDEFAA #6
@iloveoovx #4
@yousabuk #3

我曾经做过许多次清醒梦，都是在梦里忽然“觉醒”过来，知道自己在梦中，且可以控制改变梦境，也做到了。不是自己主观想要做这样的梦。属于梦中被动被“唤醒”。

你们有没有看过这本书？

《清醒梦 醒着做》 https://yd.qq.com/web/bookDetail/4e6322c0727787a14e63d3f

这本书讲的是如何通过入睡时放松身体而集中精神而主动进入清醒梦。

@ABCDEFAA 你说的清醒梦，跟这书里写的差不多，他写的进入的方法，说起来简单，但是做起来还挺难。但跟你说的茶不错。

我最近在尝试，但还没有成功，因为每次都直接睡过去了，哈哈。

@ABCDEFAA #8

你说这些的时候，没有考虑受众的水平。

被唯物主义洗过脑的人，没法子一步跳到宗教的。要么你会吓着他们，要么会把你当迷信。

从可以先考虑从哲学开始引导，从中国的伟大思想开始，可能会让人比较容易接受。
或者只说怎么做，不说为什么。像 #3 楼那样。

@billzhuang

阅读速度我没有追求过，我也不知道我是不是快。

这些书累计阅读时间应该有个 90 到 100 多个小时。应该算不得快吧。

我只是每天都读一些。

你可试试类似于这个的： https://item.jd.com/100021464190.html
应该可以保证不掉
音质啥的，我就不知道了。

必要性是没有的。
空腹跑挺好的。

检视来自外部的“人生建议”容易，

那，头脑给你的指示，你检视过吗？

@denghp3 哈哈，是说我吗？
学人下了功夫做学问，值得尊敬。
但若比较个人的观念看法，不同意，不喜欢，不是很正常吗？

吃。
每天一颗。先吃蛋黄。
享受。
有时吃两个，但不会吃第二个的蛋黄。
但不吃也没有依赖。

@ChrisFreeMan 直接去 读 道德经 庄子 呗

我读过 许地山的 道教史 实际讲的是道家思想，可以去对比了解一下。 不过许地山本人信奉的是基督教，对道教思想的解读虽然不着什么基督教的痕迹，但也未见高明…

谁写的？

的确，道家有大智慧。尤其是其形而上的部分，宇宙观，对人性的洞察。

可统治者喜欢法家和儒家，因为儒家学说洗过脑的，最好统治。法家则最擅长统治，甚至把道家的讲的无为扭曲成了愚民的帝王术，卖与帝王家。

秦始皇重用法家而起家，却不尊儒家而早亡。从汉代时，帝王们发现了统治密码，外儒内法。

道家劝统治者别瞎折腾，其实不受统治者欢迎。后来道教与佛教相争，倒是干出过和统治者媾和一起灭佛的事儿…

多读读道家挺好。远离道教。

在身体可承受范围内，接着跑…

@charlie21 看的电子书…
我是微信读书的重度用户

接触的话，是加入了一个共读群…每月不同的选题共读…这对我来说，是有意思的方式。

@ssjmhyvi #44 给你提供个 16-8 断食和运动的案例

我一般是不吃早饭，吃中饭和晚饭，偶尔只吃晚饭。

我的运动一般是在早上，也就是空腹十几个小时之后。跑个半马一点儿问题也没有。

当然，每个人的习惯和身体状况不同。我的状况仅供参考。