@V7Magic 鼻炎这个我们没研究过，建议咨询医师吧。

@jook
本人公司专门做睡眠呼吸检测的，睡眠呼吸暂停 （ AHI ）分为三个等级，初级和中级一般没啥大事，高级，AHI >15 的就要佩戴呼吸机了。一般有高度呼吸暂停障碍的人，佩戴了呼吸机感觉就像开启了人生第二春呐，虽然佩戴体验不怎么样。
有研究显示，午休，哪怕是 15 分钟的小憩，也对大脑回复有不错的效果。所以建议大家中午要休息一小会儿，另外睡眠是有一个负债的（如每周 8hx7d ）短期的睡眠负债可以通过“还债”来解决，比如周末补个觉，长期的（大于 15 天的）睡眠负债则对大脑造成永久伤害了。

没有人用 Ghost 么？最新的版本挺好用啊。

@whusnoopy 大佬！

@est 特意上来赞一下，这操作真骚

@realkenshinji 非常感谢，果然 docker-compose 是神器，并且很容易上手。已经搞定了

@zeroDev 感谢，写的好详细要慢慢看了

@realkenshinji 感谢推荐，我去了解一下。

算了一下，今年买主题花了 1000 多了

Mweb 走一波

动物园管理员

@twotiger 我本身是设计师啊，但是翻译的工作也在我这边，所以只是做简单工具，不是在服务器上用的

@itskingname 说的是，因为是新手，所以看的都是最新的文档，之前的方法还不是很了解

@ysc3839 我擦，大神啊，学到了学到了。
有句话送给你：效率恐怖，代码风骚！！！

@PlushieChicka 感谢，可以用了

有一个比较诡异的方法：

```
name = '邪恶的 EVAL'
my_str = "F'这个变量名字是:{name}'"

print(eval(my_str2))

>>> 这个变量名字是:邪恶的 EVAL

```

使用的时候，把 HTML 模板文档编辑好后，头部加上 str = """F"""，尾部加上"""""",然后通过 import 引入这个变量就可以了。

@Jobin0528 额，sorry .要么是我记错了，要么是下架了？

@Jobin0528 我用的是飞毛腿的，换的嘛，跟原装的比肯定不行，但是我用着也没啥问题

赞一个，加油，未来可以收费给别人用啊