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V2EX 第 322196 号会员,加入于 2018-06-12 16:23:40 +08:00
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keethebest 最近回复了
3 小时 33 分钟前
回复了 cherryas 创建的主题 程序员 已经用了 copilot 订阅快两年了,突然发现我已经废了。
使用工具也是一种能力,技术本身不是绝对的。举个例子:a 编程能力 60 b 编程能力 80 , a 使用 ai 完成工作质量和效率超过了 b 。你觉得老板会重用和留哪个人
@keethebest #120 补充下,我指的超市卖的瓶装的 ,如果是泡茶就没关系
乌龙茶和红茶建议戒掉吧,饮料里一般都有糖分,你的减肥大敌
以前长期 160 多,现在稳定 140 ,我的脂肪肝也没了。饮食上没有什么变化,和平时一样,该吃就吃。主要变化是吃了一段时间的薏湿糕,多吃素食少吃肉,平时不吃零食和糖分多的食物。 做菜就尽量不放糖或少放糖,盐不要放太多,清淡为主。下面列了下作为参考:

1. 喝白开水,不喝饮料
2. 不吃肥肉
3. 祛湿有助于减少体脂,我个人觉得是有效果的。我吃了一段时间的薏湿糕,京东上买的,里面一些成本是有助于祛湿的
4. 多走多站少坐
5. 平时可以买陈皮或者黄芪泡水喝(喝了感觉上火或者不舒服就不要喝了,可能不适合你的体质)
支持
燕麦(热水泡下几分钟就能吃了)+鸡蛋(拼多多买个煮蛋器,加水 10 分钟就搞定)。10 分钟就能搞定,早上起床洗漱好正好可以吃早饭出门
MjQ4MTkwMjQ2QHFxLmNvbQ== 谢谢老板
建议主要还是看哪边对你的成长和锻炼更有帮助,包括以后的发展方向。
画的饼不用看,饼再香也要有能力和机缘才吃的到。
11 天前
回复了 maidenAssassins 创建的主题 问与答 那个丑丑的头像怎么弄的,教教我
哈哈 笑死了
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