我最近才开始穿，因为跑步流汗经常导致脚趾被磨起泡，换了五指袜后发现脚臭的问题也给很好的抑制了，对于喜欢走路，脚汗多的五指袜应该是比较推荐的。

厉害，我目前也遇到问题了，开始练习赤足跑步了，希望能够改正一些小毛病。

我今年 33 ，跑步有几年了，前年疫情的原因跑步变少了，断断续续一年多时间阳了几次，23 年开始一步一步恢复跑步，一开始跑起来和以前比起来差了很多（具体点就是一跑起来心率就很高，感觉也更累），坚持了大半年，同时又学习了更多科学的训练方式。到目前为止，有氧能力可能比疫情前还要强一些（具体体现在同样的跑步配速下，心率比疫情之前降低了 10 个点左右）。 楼上有人说到的 VO2Max 我感觉是非常准确的数据，我和几个同事经常一起跑步，对比了我们各自的 VO2Max 数据，VO2Max 数据的差距能很准确的反映出我们几个人的有氧能力的差距。

我的做法和你比较相近，目前坚持了 2 个月，减了 10 来斤，本来体重基数不大，现在更多的是一种习惯了，而不是刻意减肥，总结下来要瘦下来还是得晚上少吃，不然每天 10 公里也减不到好多。

@klii 摇晃那个应该是防抖的，前后摇动就有。

史上最畅销的游戏是 Java 开发的，在没得需求的情况下讨论什么落后感觉是差生在讨论文具一样。

@marc2017 很不一样，万科没有随意拿你的钱去继续贷款，所以这么多年万科一直都很稳（也可以说它是千年老二）

我自己是经常跑步，二次阳了后跑步感觉稍微极限一点导致的心跳加快没那么容易降下来了，感觉对我算是有点影响的。

集体感染，放假了，目前一周过去了，转隐逐渐恢复上班。

不知道在哪里看到推荐的牙得安一点灵，对我来说是非常有用的（我也算是 30 年的老溃疡了，感觉是遗传老妈的）就是用的时候太痛了，用了后基本上平时就不痛了。

四代飞度，国六可以去看看。

@across 现在 c# +Rider 才是最强组合

honda 宏大