那些天天很累的程序员，能活到 40 么？

[guguji5]

1. 天天累到，大脑宕机，下班后呆滞的朋友们能活到 40 吗？
2. 多线程接活，一刻不停的改 bug ，每个都只能做到 60 分，会猝死么？
3. 大厂，白天六七个会，晚上才有时间写代码的，能抗几年？
4. 那些聚精会神思考几个小时代码，集中精力的程度堪比高考数学卷子，考完都脑袋疼的会长久么？
5. bug 缠身，睡觉都在思考，醒了还哈欠连天的，不会刚过 30 就得脑梗吧？

（很抱歉在元旦佳节，问这些晦气的问题，祝大家身体健康）

[3oq5kOT3OxK28MA9]

所以我早就有想法转行了，太累了，元旦快乐

[B1acKy1in]

瞬间想到了公司的一个老哥，每天上完班要去私教课，回家之后没事的话打游戏到 12 点，如果有事的话额外加时间……

[wlm201219]

所以公司很贴心，35 岁就优化掉了，避免活不到 40

[xiaohusky]

有些搞科研的其实强度更加大,4 点睡 7 点多起的都有,也没见暴毙

[wangfeng3769]

33 岁就被优化了，所以早早转行了。

[3oq5kOT3OxK28MA9]

@wlm201219 哈哈哈哈哈哈哈

[jones2000]

扛不住可以不来这个行业，反正都卷成这样了， 也不多你一个了。

[zhgg0]

我咋感觉写代码不咋需要思考？按产品说的无脑堆代码，实现业务就行了。

[estk]

全球都这样还是大陆特色？

[wangkun025]

已经超过四十了。给自己烧个香。

[kingjpa]

看看 80 年代和 90 年代的农村，哪个不比坐那里敲代码累，
孕妇都的下地里干活，赚公分，交公粮， 那可是实打实的拿起锄头干 ， 停下来就要饿肚子的

[zhangshine]

大多数时间都是拧螺丝，脑子低速运转就行了。

[coderluan]

过劳死虽然是猝死，但是实际上过程还是挺长的，一般来说在体检的时候都能发现些前兆，或者身体已经给出了应激反应，头晕头痛胸口疼，这种情况下停下休息就不至于猝死，顶多是一身慢性病职业病。所以真猝死的其实就两种人，头太铁的和软肋太多的。

[charlie21]

量力而行

[WhoCanBeRich]

如果每天这样节奏，天天也不开心（大部分人程序员都是 i 人，基本都不会在工作中 social 找乐子），那确实是个灾难

[gesse]

猝死其实很多时候不是“一直累”的原因，是“一直累且久坐不动、且不懂得调节身心”的原因。当然，还是推荐在收入相差不大的情况下不那么累。

[thinkm]

我每天有效工作时间不足 3 小时

[MeteorVIP]

不行的。我准备 37 了。过几年给你答案

[dynastysea]

不会，身边不少人验证了。很多人不运动，不锻炼，天天坐在电脑前屁事没有

[ggggz]

英语好点的话，早点出国吧。

有人专门整理了几个招聘网站： https://www.v2ex.com/t/1004655

[dlmy]

不会，我司每天白天开会，晚上 7 点以后才有时间写代码，写到凌晨才下班，好几个 200 斤的胖子都没啥事

[lkk]

已经过 40 了，带娃比写代码累多了。

[yifangtongxing28]

估计只有 1 成的人会猝死，但 9 成的人会被各种慢性病折磨，有 3-4 成活不过 60 ，然后剩下的人平均寿命也会比普通人少一些

[shyangs]

司徒正美 35 歲程式設計師離世. (2020)

陳皓（左耳耗子）突發心梗離世，享年 47 歲. (2023) (陳皓 47 歲就頭髮半白了)

心源性猝死多發生在夜間和清晨。清晨發病率為傍晚的 3 倍。(不要熬夜到清晨)

[cssk]

程序员都能喊累不如去试试种地或者街边卖早餐

[kakki]

蚌埠住了，35 让你提前退休，避免你猝死。

[sytnishizuiai]

我朋友加班一个月后，心脏会有时漏跳，太恐怖了，所以我加班狠的工作都拒绝了，我不想早死

[kulous]

赶紧跑吧！

[pressESC]

@cssk 劳心和劳体毕竟是不一样的

[westoy]

84 的
单干七八年了， 倒不算纯程序员了， 这两年熬夜熬的厉害
年中发现癌变， 已经肝转移了， 属于中晚期
好在运气不算太差基因检测命中了靶向， 目前 20 天住院做一次化疗
只要不是特别倒霉应该能撑过 40 吧

[zzzkkk]

@westoy
最开始哪个器官发现癌症

[anjingdexiaocai]

如果每天有充足的睡眠时间，我想应该不会

[awalkingman]

虽然我也是程序员，但我就觉得这个群体有部分人特别矫情。感觉不食人间烟火，不就是坐格子间的一个白领而已。没见过路上风吹日晒没啥休息时间的清洁工？还是不知道挖煤的矿工？还是没见过没日没夜的医护人员？还是觉得程序员比清洁工高贵？想拎出一个行业比互联网从业辛苦又挣得少职业生涯短的简直不要太容易，真是得了便宜还卖乖。
反正我对程序员这个群体同情不起来。

[wonderfulcxm]

终于找到 35 岁辞退的原因了，原来是他们担心你活不到 40 岁😅

[yumizhao888]

大家都很勤劳的结果，
天下皆知美之为美，斯恶已

[westoy]

@zzzkkk

肝转移之后才发现的， 穿刺活检的结果是消化系统的癌细胞扩散过去的

我其实饮食挺规律而且挺清淡的， 也不抽烟， 两三年才喝次酒

上半年做肠胃镜的结果很正常， 包括取样活检， 肿瘤科几个专家猜测原发位置是在肠子外壁， 这个除非体检有做肿瘤全套的习惯，并且第一时间做派特 ct ， 不然没扩散前很难发现的

[glouhao]

别忘了健身，抽空深蹲俯卧撑什么的来几下

[tyrantZhao]

1. 不要这么诅咒人家。
2. 大部分干不到那个岁数。
3. 注意身体健康，保持睡眠就好。

[jjx]

真是抱歉啊 已经多活了 10 多年了, 真对不起你

[sunorg]

40 ，突然检查出糖尿病，估计得住院

[mumbler]

干得不开心还硬干,当然活不了 40

[vocaloid]

人家只是玩梗而已，你还当真了，就算在现代社会给人真·当奴隶干活绝大部分的人都可以活到 60 岁

[fanyingmao]

人类几百万年都是再户外工作的，近几十年才开始室内坐着上班，显然这种一天坐 10 多小时是不健康的。
上课还有 10 分钟的固定活动，上班离开工位就点还要被说。
现在我就有不知道什么原因的偏头痛，胃痛，胸口痛，虽然现在上班基本在摸鱼但好想被优化。

[fengyaochen]

@zzzkkk 多数是消化道吧

[fengyaochen]

3000 块一个月的保安很香

[YoungerInStory]

@jjx 又浪费十年粮食

[pengtdyd]

为了防止大家 40 岁不行了，特意发明了 35 岁“退休”这一新模式，由此开创了一个崭新的时代。

[gpt5]

中国根本没有超过 35 的程序员，
自称超过 35 的，都是维稳员。

[idragonet]

在中国你做别的可能更累，而且钱更少。

[jonsmith]

谁让我们是韭菜呢，各行各业的牛马都很累，除非进体制，成为人上人

[bingfengfeifei]

@zhgg0
产品说的可能很难实现啊，需求就是动动嘴皮子一个事情。

[spadger]

不是每个人都适合这个行业，更不是每个人写代码都觉得累

[yhm2046]

过什么生活自己决定的，要么多赚钱，要么降低欲望躺平

[bthulu]

你是没见过很多干土木的, 24 小时连轴转的多了去了

[BnfA8N]

@awalkingman 这不就是“你苦有的是人比你更苦所以你不苦”理论吗

[meathill]

再坚持 4 个月，就 40 了，嗯嗯

[kneo]

提问的动机难道是：能活 40 你就干，不能就不干？

[pppcx]

@xiaohusky 搞科研的这么高强度连续干多久，程序员这么高强度干多久，没有可比性

[smilzman]

30 不到就干不动了，感觉容易累，健忘。

[awalkingman]

@BnfA8N 有一点。但是作者列的几个我真的是无法共情，甚至都不能叫苦

[Theohuang]

@fanyingmao 43 偏头痛有可能是压迫到颈椎了，可以去看看，我之前就是

[xiaohusky]

@pppcx 个人感觉搞部分搞科研的强度比程序员大多了，还都是无偿的，我本硕就见过 remake 的学生却没见过 remake 的程序员

[guotie]

已过 40 ，活一天赚一天？

[jinsongzhao]

如果都累成这样，肯定活不好，而且这种状态根本不适合做程序员，可能是因为薪资和白领所以入行，并不是因为自己爱好。一个适合的程序员，哪怕每天写机械重复的简单代码，也会爱捣鼓，慢慢把需要 1 天完成的代码，变成 1 小时完成，然后 7 小时摸鱼。

[qooweds]

每个人的身体状况不一样,每个人面对的工作压力也不同
觉得比人矫情的有点站着说话不腰疼了

有曾经因为工作压力大患上高血压的
也有因为工作患上抑郁症的
V2EX 也经常看到颈椎病之类身体问题的

近些年猝死的也不在少数.从概率上来说,出现 1 个死亡的,可能就存在 100 个身体存在严重问题但是没有死亡的
只能说希望大家对自己的身体多关注一点, 在保持身体健康的前提下工作吧.

[guguji5]

@anjingdexiaocai 睡觉时间倒是有，但是睡眠质量很差。

[guguji5]

// 活一天赚一天？
@guotie 不会不会，说明你掌握了正确的工作方式，祝贺你

[guguji5]

//30 不到就干不动了，感觉容易累，健忘。
@smilzman 那你应该抽空运动了

[xiaocaiji111]

@xiaohusky 这些不是持续性的高强度工作，以前跟着导师经常到凌晨，但是精神还很好。因为白天可以睡到很晚，而且做课题期间相对自由，小憩一会儿，出去走走，吃个饭再回来，打会游戏等等，都是可以的。

[konakona]

@xiaohusky 搞科研的应该没有大厂压力大，时刻有人催，盯着每个小时的工作是否能交付，交付质量如何等等。

[late1000]

@zzzkkk 老哥早日康复🙏🏻

[late1000]

@westoy 早日康复

[late1000]

@zzzkkk 对不起对不起 at 错人了呜呜呜

[xiaohusky]

@konakona 我感觉还是学校压力大，可能也是学校相对封闭，洗脑效果强，我从入学就开始被延毕警告，三年惶惶不可终日，而且搞科研的感觉他们就没有假期的概念，工作和生活混为一坛，也没有上下班概念，就是 24 小时地搞，工作后和外界接触多了，不会 24 小时都想着工作

[litguy]

大学同学走了两个了
都是创业小老板
人生不易

[litguy]

@gpt5 49 coder 路过，不过春节后打算转型了，不想搞这个了，没劲

[guguji5]

@litguy 是不是感觉也没有任何挑战了，啥需求都是手拿把攥。实在不行就怼资源上

[konakona]

@xiaohusky 我知道一些特别优秀的学府及其可怕之处，是从一个朋友那听来的。
她初中时一所贵族学校，刚从学校毕业出来 2 、3 年，所以也就是最近几年的事儿。
那个学校学费非长昂贵，封闭式管理，每天在学校 6 点就会起来开始化妆（女生宿舍），没有一个人灰头垢面。中午休息 1 个小时，每天都有小考，晚上 8 点下课然后留堂，10 点回到寝室休息睡觉。
老师非常负责，学生压力很大，这个节奏放在社会上那就是 007 。
有一定的自杀率，但是毕业出来的大部分都会成为社会精英。

=。。。。= 我们呐！也就看到了一点点，其实还有一大批后浪即将来袭……

[litguy]

@guguji5 不是，厌倦了和机器打交道的工作而已，就是混口饭吃，别谈啥挑战不挑战

[yyqxjwxy]

那都是大佬，我等菜逼每天除了 google 就是 chatgpt,可舒服呢

[promontory123]

以前老一辈人天天干农活，身体干到 70-80 都很硬朗，现在天天敲电脑，别说 40 了，感觉身体差的干 2 年脖子，腰椎就不行了

[westoy]

@late1000

承贵言， 谢谢

[smilzman]

@guguji5 #68 是的，每天都想运动运动，到家吃完饭就不想动了，我们公司管理岗天天卷，喜欢下班或者周末开会，我们不想卷研发，就陪领导们开会扯淡，省得他们天天想插手研发，心累。

[agagega]

@awalkingman
来开开眼 https://v2ex.com/t/671481 v 友魅力时刻
之前还有个更逆天的，说程序员是社会底层，感觉自己不如去扫大街，应该是被管理员删了

[lizhisty]

@westoy 老哥 petct 做了吗，原发是结肠吗

[guguji5]

@smilzman 大不了就拿低绩效，早点溜

[westoy]

@lizhisty

我没做 petct ， 因为我做 CT 时已经扫到肝转移了， 马上去做了穿刺活检， 然后现在抓紧时间做化疗阻止进一步扩散保命

原发位置不明， 不在肠内，因为我上半年肠胃镜检测包括活检都很正常，连个小息肉都没有。 医生推测是肠外，肠壁增厚遮住了所以 CT 扫不出来。 我现在的治疗方案是与癌共存， 也不用纠结原发位置了

医生的说法是我这种情况， 一般不扩散发现不了， 除非有体检加做肿瘤全套的习惯， 然后发现数据不对马上去做 petct 。 不过一般人做不到的， 他们医生都没几个会这样搞， 前几个月他们医院有个消化内科大主任和我一样中标了

[dudubaba]

遇到那种没头绪的需求真是睡不着觉，就是大脑控制不住的思考，然后头疼，确实很累。

[huangyk66]

@westoy
你这个后续治疗估计多少钱 我感到恐怖

[guguji5]

@dudubaba 啊，对对对。不过我只是个菜鸡前端，组里也有大佬坐镇，这个倒是还好，只是疯狂卷业务的时候，下班了，大脑还在疯狂运转

[westoy]

@huangyk66

前期花的比较多， 我小半年花了小十万吧， 很多东西是自费的， 比如基因检测就要小两万， 靶向和免疫也是，一次加起来一万六七吧， 不过这两个前期花的多， 买了几次后有赠药的， 基本在一两年内就是免费的

现在一个月走完医保大概自费个小一万吧， 不过我买了医疗补充险， 这里面多少能报销个六七成， 倒是花不了多少了， 就看能活多久了

[lefer]

@konakona #78 没有一种可能，他们能成为社会精英，和他在哪里读书没关系，而是本身他们家里的条件与资源，能够将子女塞到社会上多金的重要岗位上。

当然，因为本身家里有钱，自然也能承担如此昂贵的学费。

[lefer]

@wlm201219 #3 真的好棒，感动了。

[smilzman]

@guguji5 #86 我是随时可以的，但是下面几十号兄弟们不行啊，都拖家带口的，现在还没到那个程度，领导们暂时手也擦不到研发这边，就卷卷我们几个。

[tuomasi]

@westoy 大哥，我天天给你祈祷