这几天过敏鼻炎又开始犯了，你们都是怎么预防的？

[suifozhe]

坚持跳绳+鼻炎喷雾（仅供参考）

[Jaur]

跟所处环境过敏源以及季节性气候有关，年复一年。

[boris93]

犯病了就吃一颗氯雷他定，一颗管 24 小时
再犯病再吃
我的话，吃一两天就压住了

[liuguangxuan]

吃药，常备氯雷他定保平安。

[frozenway]

当然是“999 牌鼻炎平”

[zhao1014]

每天生理盐水喷雾，备用布地奈德 /呋麻滴鼻液救急

[oubfgiar]

戴口罩+糖皮质激素鼻喷剂外用+抗组胺药口服+鼻腔冲洗+运动改善体质。

终极方法就是去海南等空气温暖潮湿的地方生活。

[ah64zzpk]

没办法，和我一模一样，我每年国庆天气转冷就会立刻发作。

[qdzzyb]

国庆回青岛马上犯病，在上海就没事 难受

[echooo0]

没法预防，碰到对鼻子刺激性的东西就会偶发，不过频率已经非常低了

对我来说最有效的办法，生理盐水洗鼻器 + 多锻炼，很有效果

[guanhui07]

没办法，和我一模一样，我每年国庆天气转冷就会立刻发作。

[d77]

我一般 8 月底犯，现在基本好了，去年分别吃氯雷他定和左盐酸西替利嗪效果特别好，吃一片顶一天。今年反而感觉药没啥用了，吃了一个多月，该难受还是难受。

[WhiteSJ]

我也是一到秋冬季鼻塞加重，看好多层主都提到了氯雷他定， 决定买来试试

[wongskay]

和气候影响很大，在北方的时候天一冷就犯，天天像感冒一样，在南方自己就好了。

[motai]

氯雷他定+辅舒良

[lovemimi733]

氯雷他定保平安

[kookpua]

氯雷他定 吃多了不知道会不会后边无效了，引起药抗性

[rming]

去医院看过，花了一千多块，查过敏源啥的，最后也是开枸地氯雷他定片

[RichardSun]

我过敏性鼻炎太多年了，最终的结论就是过敏季节换个地方住，没了。

[1010011010]

氯雷他定完全无效

[ukuyu]

鼻炎喷雾 每天早上喷喷

[ukuyu]

@wongskay 对 南方根本就不发作 北方根本就不能不喷😂

[ukuyu]

你们药物去问医生啊 自己干嘛要瞎试

[liaoyaoheng]

口罩

[supercb417]

看了看楼上各位感觉都差不多啊
我一般是扛着
实在难受了氯雷他定+糖皮质激素鼻喷剂

[liaoyaoheng]

医用外科级别口罩

[Nerv]

全年鼻塞的路过。去过医院，医生诊断是过敏性鼻炎，检查了过敏源，没查出来，开了抗过敏的药，吃了一点用都没，绝望了。

[justin2018]

我吃辣的 鼻子就塞了 这个正常吗？

[lazydog]

氯雷他定尽管很管用，但还是尽量少吃，除非很严重。其他的保持运动，注意保暖，充足睡眠，放松心情。后天我们就供暖了，希望我的鼻炎能减轻一点。

[mazyi]

在广东省就好了

[WellLee]

+1，收藏

[chinemds]

口罩 + 地氯雷他定片

[smilingsun]

跑步出出汗，只需半小时，感觉好太多了

[ymz]

症状为：频繁打喷嚏？ 我好像也是过敏鼻炎

[thjwuliubu]

口罩加洗鼻

[cl903254852]

我是偏北方一点，冷暖一交替就很容易过敏，所以我都一直戴口罩，口罩可以起到一定的保温作用，不至于冷暖交替过快导致过敏，然后配合辅舒良。 平常吃通窍鼻炎片，这药是中成药，见效比较慢，要坚持吃，好处是它没什么副作用。

像辅舒良、氯雷他定片属于救急，不要长时间用，会产生依赖和副作用。

[Geekfake]

推荐氯雷他定是不是都没去医院看过鼻炎....吃完那么困基本就丧失劳动力了 如果要吃也是睡前吃
建议去医院先测测过敏源 看医生
医生一般都会开依巴斯汀 副作用小 大早上吃白天也不会犯困

[zmx976508106]

孟鲁司特钠片 很管用

[neoblackcap]

葛兰素史克出的辅舒良

[eijimitsuki]

说是病其实也不是病，你每天能剧烈运动一个小时，就发现鼻炎没了。

纯靠药的话，是无法根治的。

[meinjoy]

提高免疫力，医生说这病很难根治，我在深圳基本没有犯过，疫情期间在北方家里就犯了，2 天跑一次 5+公里，然后自己就好了

[lsdk91]

跑步

[yujiang]

@oubfgiar 糖皮质激素得小心副作用，我用了鼻喷好几年了手臂有皮疹消不掉。终极方法没用，我在厦门照样过敏鼻炎

[zyu0090]

@suifozhe 跳绳是为什么？

[respect11]

我之前是在*宝买的 30 元左右的洗鼻器，送的盐 洗完差不多就好了。已经几年没复发了，一定不要去灰尘大的地方

[WantMarryGakki]

左盐酸西替利嗪 很有用的还是

[victorgogh]

布地奈德雷诺考特

[TianTao]

常备 洗鼻器，然后 抗过敏的喷雾 每天洗鼻后喷一下

[TianTao]

然后还有就是 查查过敏原，看看能不能做脱敏治疗

[fx0719]

回南方

[lqmrt]

鼻舒适，早上被吵醒后就鼻炎发作没法继续入睡了。前天半夜三点醒来鼻炎发作一直到六点才能继续睡，太难了

[rming]

@Geekfake 枸地氯雷他定不困的，但是贵好多

[smilingsun]

@victorgogh 同觉得好用，只是偶尔用一下

[zmxnv123]

盐水洗鼻，两天一次，坚持了两年多，目前感觉良好。

[Takuron]

没防备，主要还是自己经常忘远离。
基本还是犯了用布地奈德。

[xiaocsl]

以前症状轻,年年到换季洗鼻器用几次,症状基本没事.
今年严重,洗鼻器不管用.显示用 氯雷他定 基本只管用 24 小时..吃了一周,停了两天又开始.
买了个鼻炎喷雾,发现是糖皮质激素,用了一次不管用直接停了.
然后换吃 西替利嗪 刚开始吃一片能两三天一点事都没,吃了四次后停药了,过了十来天又有症状,就又吃了两次.
现在又差不多十来天没吃了..我是吃西替利嗪非常管用,而且没感觉到任何不良反应,也不困..只要吃一粒,半个小时内症状会立刻消失.

[lesliebay]

1-（尽量）消除过敏原，这次换季本人算发病晚的，之前常常 9 月初就开始了，这次是长假里换了条没晒过的厚被子第二天打了一上午喷嚏……晒被子除螨不行再换新的。再过段时间空气质量开始差了及时开空气净化器。

2- 依巴斯汀，抗组胺药，医院配的，这次过敏吃了两粒才压下去，当天晚上就没事了，目前平稳了几天，过去一般一粒可以管一个多星期，感觉不对了及时吃药。我吃依巴斯汀好像没觉得犯困（和吃牙痛的奥硝唑比起来是小猫咪，奥硝唑简直就是安眠药）

3- 逸青糖酸莫米松鼻喷雾，就是国产内舒拿，糖皮质激素，医院配的，对我比辅舒良有用。糖皮质激素局部用药副作用不大，但不要等症状出现了再用。

抗组胺+糖皮质激素配合在目前医院里也是一线用药，遵医嘱或看说明书，不过量不需太过担心副作用，毕竟过敏发作起来太影响生活了。洗鼻实测，起码对本人完全无效。跑步也没什么用，不过锻炼身体还是好的。

（中药就不说了了解不多，曾经吃过一个冬季好像有用但那是一个暖冬……另外中药实在太难吃了。。。又不方便）

[AX5N]

说一个邪道方法，仅供娱乐。

过敏性鼻炎，以前常犯。后来因为比较懒，在充满过敏源的地方生活了几年后一定程度脱敏了，日常连什么洗鼻都不需要，最多存一些抗组胺药以备不时之需。

[pppcx]

氯雷他定能长期服用么？

[babyblue]

我是常年一喝凉水，鼻子就堵了😭😭

[ZeroKill]

我用过辅舒良，我个人一点卵用没有。后来用了布地奈德，这个效果好。还有就是少熬夜，少撸，嗯，就酱，希望对你有用

[xieshaohu]

有一年是吃中药“桔梗元参汤”好的，吃了 10 天。

今年是感冒引起的，吃中药把感冒治好了，注意保暖了就好了，不过受凉的时候还是会有很明显的鼻炎症状，还没有继续吃中药。

[tianrandai]

每天生理盐水洗鼻，洗完之后能畅通一阵，比较严重的话早晚都可以洗，平时备着生理盐水喷雾，堵了喷一喷。不严重的话坚持洗几天就不怎么堵了，不过也和气候环境有关系，雾霾厉害的时候很容易就堵了

[as5739]

我花了好几万在医院连续做了三年的脱敏治疗，依旧该复发的时候复发，严重了就来颗枸地氯雷他定片，和环境有关除非换环境，不然没什么好办法

[tangzh55]

我是买了洗鼻器，送了盐，盐还没用完呢，鼻炎就没了。。好久都没有来鼻炎了

[constantine008]

之前看到有人说洗冷水澡，我已经坚持两个月了，确实效果不错。以前只要半夜醒来，就得擤半个小时鼻涕，现在不会了。不过这个因人而异，不要洗感冒了

[cl903254852]

@pppcx 不能

[ghjacky]

戴口罩，食清淡，多锻炼，多喝水

[52pojie]

我查了过敏原 说是蟑螂过敏 看来以后是不能吃蟑螂了

[vvv1]

辅舒良

[Oopsm]

空气净化器加加湿器

[suifozhe]

@zyu0090 我之前身边一个姐分享的，真实案例-她坚持跳绳跳好的，没深究😄