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2020-09-25 16:59:52 +08:00

回复了 NeedforV2 创建的主题 › 健康 › 膝盖受伤如何恢复？

@littlewing 下山下楼梯最伤膝盖了

2020-09-25 16:59:08 +08:00

回复了 NeedforV2 创建的主题 › 健康 › 膝盖受伤如何恢复？

@crclz
@9151
@xingshu1990
@houshuu

多谢各位，决定先休息一段时间了。

@reus 运动鞋我没研究，就穿的普通的耐克跑鞋，回头研究一下。

2020-09-25 16:56:25 +08:00

回复了 NeedforV2 创建的主题 › 健康 › 膝盖受伤如何恢复？

@jmc891205 是的，不练了，膝盖废了就玩完了

2020-09-25 16:55:55 +08:00

回复了 NeedforV2 创建的主题 › 健康 › 膝盖受伤如何恢复？

@cccp2020 多谢兄弟！感觉你比较懂啊！我准备买些氨基葡萄糖类的补剂吃一下。另外有什么办法能缓解膝盖不适感么？比如一些腿部拉伸之类的动作？

2020-09-24 09:19:01 +08:00

回复了 zhiqiang 创建的主题 › NAS › 威联通 QNAS 的 download stations 连 PT 没有速度？

@zhiqiang 你说的没固定 IP 是指外网 IP 么？如果是，那没问题的，可以连。现在家宽外网 IP 一般都是动态的，所以才要用 ddns.

你需要：

1. 安装 nas 上的 app: 云联通，开启 qnap 的 ddns 功能，免费的。
2. 把 qnap Nas 的内网 ip 和 mac 绑定一下，或者手动固定 nas 的内网 ip.
3. 把 nas 的远程登陆端口，transmission 的端口，download stations 的 bt 端口在路由上都手动转发一下。

done.

2020-09-24 08:54:18 +08:00

回复了 xinyana 创建的主题 › 分享创造 › 一个 Google Drive 搜索引擎

赞一个，收藏了

2020-09-24 08:47:57 +08:00

回复了 zhiqiang 创建的主题 › NAS › 威联通 QNAS 的 download stations 连 PT 没有速度？

transmission 外网可以访问的。qnap 自带 ddns, 然后你在路由上面把 transmission 的端口转发一下就可以了。

手机上可以装个 transmission remote, 服务器填 qnap ddns 分给你的域名:transmission 的端口，就能通过手机远程下载了。

非常好用。

2020-09-21 15:46:07 +08:00

回复了 7dzxtaobaocom 创建的主题 › 推广 › 相约七年， 2020 大闸蟹已上市，欢迎新老 V 友尝鲜

来了来了

2020-09-14 10:22:21 +08:00

回复了 NeedforV2 创建的主题 › 旅行 › 国庆节想去山东玩耍一下，有什么好玩的地方么？

感谢各位的建议，初步决定威海+荣成耍一耍，人应该相对会少一些！

再次感谢大家！

2020-09-02 14:03:53 +08:00

回复了 zdhxiong 创建的主题 › 分享创造 › [MDClub] 历时两年，开发了一个超漂亮、超好用的开源论坛系统

在线演示打不开啦

2020-08-28 09:52:44 +08:00

回复了 jamfer 创建的主题 › 分享发现 › 阿里云也出网盘产品了，目前内测中

好用吗？