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foreverstandbyu
V2EX  ›  健康

这个状况好奇怪,每天早上坐地铁的时候站的时间长了就会突然出一身汗,然后有点心慌腿软,思绪会非常乱。大家有没有出现过?

  •  
  •   foreverstandbyu · 2021-07-15 09:07:16 +08:00 · 5412 次点击
    这是一个创建于 987 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    是低血糖吗?体检的时候看血糖值是正常的~~
    早上吃了一个鸡蛋去做地铁的~
    59 条回复    2021-07-16 11:53:37 +08:00
    nacosboy
        1
    nacosboy  
       2021-07-15 09:09:40 +08:00 via iPhone
    一个鸡蛋肯定是不够的,建议😄😟再加一个包子
    JoDragon
        2
    JoDragon  
       2021-07-15 09:12:10 +08:00
    别熬夜试试,空调开小点,出门前吃个早餐
    10bkill1p
        3
    10bkill1p  
       2021-07-15 09:17:51 +08:00
    吃完饭也可能出些血糖水平降低的情况,口袋里常备糖果,出现症状的时候含一下。
    lylsh1993
        4
    lylsh1993  
       2021-07-15 09:20:27 +08:00 via iPhone
    缺糖或者缺盐
    Conty
        5
    Conty  
       2021-07-15 09:21:55 +08:00
    测一下血钾?
    foreverstandbyu
        6
    foreverstandbyu  
    OP
       2021-07-15 09:22:12 +08:00
    @10bkill1p 有过低血糖晕了一次 身上一直备有糖果~~ 叮当快药上面的医生建议做一个 24 小时的动态心电图~~
    Conty
        7
    Conty  
       2021-07-15 09:22:24 +08:00
    或者甲功五项
    rrZ2C
        8
    rrZ2C  
       2021-07-15 09:22:35 +08:00
    出门前吃个大包砸呢
    why0918
        9
    why0918  
       2021-07-15 09:28:45 +08:00
    空腹喝了冰咖啡?
    nikubenki
        10
    nikubenki  
       2021-07-15 09:35:28 +08:00   ❤️ 1
    早餐吃点碳水
    bing0
        11
    bing0  
       2021-07-15 09:37:46 +08:00
    你是不是贫血?验一下看看是不是地贫,常备士力架。
    imaginefish
        12
    imaginefish  
       2021-07-15 09:40:03 +08:00
    低血糖?空腹喝咖啡?出门前吃根香蕉,或者来包士力架。
    LaGeNanRen
        13
    LaGeNanRen  
       2021-07-15 09:46:25 +08:00
    窦性停博也可能头晕甚至昏厥,所以医生建议你做 24h 的动态心电图
    当然有没有必要你自己把握
    yunyuyuan
        14
    yunyuyuan  
       2021-07-15 09:52:07 +08:00
    长期没吃饱,身体亢奋度太低,就会出现恍惚,心悸的情况
    foreverstandbyu
        15
    foreverstandbyu  
    OP
       2021-07-15 09:59:45 +08:00
    @LaGeNanRen 24 小时心电图医院要排队一个月才能做 还有其他替代的办法吗~~
    10bkill1p
        16
    10bkill1p  
       2021-07-15 10:01:43 +08:00
    @foreverstandbyu 我之前也有相同体验,医生建议检查心脏问题,做了一个 Holter
    phony2r
        17
    phony2r  
       2021-07-15 10:09:29 +08:00   ❤️ 13
    身体出问题了
    去医院检查 ❌
    问沙雕网友 ✅
    marcomarco
        18
    marcomarco  
       2021-07-15 10:12:12 +08:00 via iPhone
    饿了一晚上,一个鸡蛋,没有碳水,大部分人都会这样吧??反正我八成会
    ohwind
        19
    ohwind  
       2021-07-15 10:37:02 +08:00
    别熬夜,早餐补充碳水,你吃个鸡蛋没用的。另外建议你去医院检查,不要在网上问沙雕网友
    netwjx
        20
    netwjx  
       2021-07-15 11:24:54 +08:00
    我试过

    打车上班 骑自行车上班 骑电动车上班

    最后发现纯粹是环境拥挤, 防御心态
    foreverstandbyu
        21
    foreverstandbyu  
    OP
       2021-07-15 11:28:21 +08:00   ❤️ 1
    @netwjx 好巧 我看三甲医院的心理医生~~~ 也是说自我防护意识太强~~ 造成的~
    TeslaLyon
        22
    TeslaLyon  
       2021-07-15 11:35:51 +08:00
    上医院
    zhuangku556
        23
    zhuangku556  
       2021-07-15 11:45:56 +08:00
    少加点班,少熬夜
    1sm23
        24
    1sm23  
       2021-07-15 11:49:17 +08:00
    不要熬夜了,我之前也是,坐地铁会呼吸很困难,胸闷,到后来头痛
    blaaibla
        25
    blaaibla  
       2021-07-15 12:14:08 +08:00 via iPhone
    买个 Apple watch 监控一下自己的血糖和心率吧,运动员身体很好也会有心率问题
    jingslunt
        26
    jingslunt  
       2021-07-15 12:36:59 +08:00
    @foreverstandbyu 怕啥,以后说话大声点就解决了,不自信是想的不够多即比较无知导致。
    EvilDevilJin
        27
    EvilDevilJin  
       2021-07-15 13:04:54 +08:00
    你这明显低血糖了,早晨要吃饱.
    我早餐 2 个全蛋 2 蛋白,40G 燕麦片泡一盒 200ML 全脂纯牛奶.
    gps949
        28
    gps949  
       2021-07-15 13:14:44 +08:00
    楼主年纪?而且很瘦吧?

    我每天早上起床空腹坐一个半小时地铁也没啥反应啊
    charlie21
        29
    charlie21  
       2021-07-15 13:31:02 +08:00
    缺氧了呗 车厢空气流通度不行
    foreverstandbyu
        30
    foreverstandbyu  
    OP
       2021-07-15 13:33:24 +08:00
    @gps949 177 身高 120 体重~~ 偏瘦~~ 28 了~~~呜呜
    @charlie21 悄悄的换上了那种透气性好的口罩~~
    AndyBear
        31
    AndyBear  
       2021-07-15 13:38:31 +08:00
    内分泌去查一下,甲亢,我之前还没查出来之前也有这种状况
    tfdetang
        32
    tfdetang  
       2021-07-15 13:44:40 +08:00
    我有时候也会,一个是可能低血糖了。除了要吃饱以外还需要多锻炼,我坚持游泳后明显自身血糖控制好多了。

    还有一个是我会有些人群密集恐惧,在特别拥挤的地方就很难受然后浑身暴汗,所以我选择开车上班
    proletarius
        33
    proletarius  
       2021-07-15 13:46:10 +08:00
    你的身体在警告你了,最好去做个全身检查
    rioshikelong121
        34
    rioshikelong121  
       2021-07-15 14:19:37 +08:00
    有那么几天早上吃的比较少,然后遇到了类似的状况,心慌无力虚汗,吓得我买了瓶有糖可乐灌下去就好了。
    JKeita
        35
    JKeita  
       2021-07-15 14:22:57 +08:00
    低血糖或惊恐
    cenbiq
        36
    cenbiq  
       2021-07-15 14:31:44 +08:00
    @1sm23 跟我一模一样
    dfkjgklfdjg
        37
    dfkjgklfdjg  
       2021-07-15 14:33:07 +08:00
    每天都这样吗?每天的话,找一天吃饱了看看?还是一样的话麻溜得去医院。
    NEVERCODE
        38
    NEVERCODE  
       2021-07-15 14:42:10 +08:00
    站的时候脚经常动,不要长时间脚后跟着力。军训的时候没学吗?
    adspe
        39
    adspe  
       2021-07-15 14:47:37 +08:00
    心悸
    HENQIGUAI
        40
    HENQIGUAI  
       2021-07-15 14:50:36 +08:00
    说起来和执行起来很简单,但又不完全简单,

    早睡早起,早餐吃好点!高蛋白高碳水。

    多运动,健身游泳跑步羽毛球跳绳,什么都行。
    kafkaonsea
        41
    kafkaonsea  
       2021-07-15 15:21:45 +08:00
    应该是低血糖了,早晨起来血糖水平最低

    鸡蛋不行,含碳水太少了,吃个包子灌饼之类的
    Dragonphy
        42
    Dragonphy  
       2021-07-15 15:27:33 +08:00
    我出现过一次,前一天没吃饭,早上乘地铁就这样,早上吃点饭
    billytom
        43
    billytom  
       2021-07-15 15:44:48 +08:00
    甲亢、糖尿病都验一下,特别是如果有家族病史的
    另外,要吃早餐啊兄地
    x1155665
        44
    x1155665  
       2021-07-15 16:35:10 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    根据我在红十字会培训学到的,补充一个大家没注意或者提到的:长时间站立会导致血液大量留在下半身,脑部供血不足导致 昏厥( Syncope )。这种情况在地铁公交以及演唱会这类需要长时间站立的地方很常见。当然同样的,低血糖也会导致昏厥。楼主下次出现这种情况除了吃个糖,还可以找地方坐下来(最好是躺下)让血液回流,过几分钟就会好了。当然了,这只是我根据急救知识基于楼主没有基础疾病的推断。重点:不舒服还是要去看医生,不要问网友
    foreverstandbyu
        45
    foreverstandbyu  
    OP
       2021-07-15 17:26:07 +08:00
    @x1155665 非常感谢~
    vzhzhq
        46
    vzhzhq  
       2021-07-15 18:51:55 +08:00
    早睡早起 吃早饭
    wangyzj
        47
    wangyzj  
       2021-07-15 19:47:34 +08:00
    密闭空间恐惧症,焦虑症
    zictos
        48
    zictos  
       2021-07-15 19:48:24 +08:00
    我遇到你这种情况的时候感觉会非常饿,想立刻狂吃东西。平时吃不下的面包都可以一下子啃好几个。
    应该是低血糖,检查的时候不知道是否是在有症状的时候检查的?
    早上要不别吃,要不就多吃点。蛋白质、脂肪、碳水要均衡,吃够 500 大卡以上。
    如果早上不吃,那到中午都不会饿。反倒是早上没吃饱,那到 10 点或 11 点的时候可能就有这种感觉了。
    iFlicker
        49
    iFlicker  
       2021-07-15 19:51:06 +08:00
    大概率是低血糖,早饭很重要很重要很重要
    digimoon
        50
    digimoon  
       2021-07-15 20:58:54 +08:00
    早上起来出门前一块士力架
    simpleBug
        51
    simpleBug  
       2021-07-15 22:17:30 +08:00
    早点戒了吧 哎
    cwcauc
        52
    cwcauc  
       2021-07-15 22:59:04 +08:00 via iPhone
    我前两个月一天早上没吃早饭,在地铁上靠着角落站着,越站越难受,坚持到了下地铁,那一瞬间我觉得我的身体已经支撑不住了,在自动扶梯上倚靠着,眼前光线越来越弱,我努力睁开眼睛,然而周围却越来越暗,马上就到了地铁闸机出口,我甚至连掏出手机的力气都没有,以为自己要不行了,可能随时就倒下了,立马站住喝了两口水才缓过来。
自此我意识到早饭还是要吃的🙃
    wtks1
        53
    wtks1  
       2021-07-15 23:23:43 +08:00 via Android
    有一次发烧了,就在地铁上出现了楼主描述的这些症状
    gBurnX
        54
    gBurnX  
       2021-07-16 01:12:11 +08:00
    去医院几百元验个血的事情,非要来 IT 论坛问...难道论坛大佬们能隔着网线给你做全身漏洞扫描?还是血液流量调试?
    xingzhi
        55
    xingzhi  
       2021-07-16 08:15:10 +08:00
    低血糖了
    winglight2016
        56
    winglight2016  
       2021-07-16 08:34:13 +08:00
    @foreverstandbyu apple watch 6 有 ecg 功能了,不过我的是 3 代,不知道具体是什么情况?
    shuxhan
        57
    shuxhan  
       2021-07-16 09:04:28 +08:00
    起来多少吃点东西,一个鸡蛋可能补充不了你需要的能量,再加一瓶牛奶这样的,最本质还是身体有些虚,可能是加班加多了平时不好好调养,有或者是天生的。
    Elethom
        58
    Elethom  
       2021-07-16 09:52:38 +08:00 via iPhone
    您还是自己查查一个鸡蛋含多少糖吧。 🌚
    frankkly
        59
    frankkly  
       2021-07-16 11:53:37 +08:00 via iPhone
    我早餐两个鸡蛋,250 毫升纯牛奶,再买个饼啥的
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