老婆怀孕了,求各位过来人给一些建议

[V392920]

首先与各位分享一下我的喜悦之情

其次有几个问题,希望过来人给我一点建议
先说一下基础情况,我跟我老婆一直是 2 个人自己住(我父母在外地打工,她跟她妈妈合不来,所以没有家长跟我们一起住),我每天早上 7.30 出门,晚上到家也基本 19.30 了,我老婆出门跟我一起,她有时候是中午 12 点下班,有时候是下午 5.30 下班

问题一
之前基本都是她下班了给我做饭,但是现在怀孕了,前期又有孕吐,厌油等症状,我不想她做饭,但是叫外卖又不敢保证食品安全,等我回来再做饭又太晚了.(目前已经在商量让我妈妈回来照顾,但是一时间暂时还回不来).不知道各位有没有什么好的建议

问题二
是继续上班,还是辞职专心在家待产
先说一下经济情况,目前我的工资除开房贷等一系列必要开支,在之前基本持平家里的支出,攒钱是靠老婆的工资.目前我们有个几万块的存款.
再说一下工作情况,我工作目前是稳定的(至少在最近 3 年不会被毕业),但是收入基本不会增长,且目前也不敢进行跳槽
我老婆的工作也是很稳定的,有产假,生育补贴等(不会有因为怀孕被开除等操作)
因为我担心我老婆怀孕上班很难受,所以想让她辞职专心在家待产.
我的看法:一切以身体为主,其他关于经济的问题我自己可以多打份工或者兼职干点其他的解决.
我老婆的看法:她觉得产假等福利如果享受不到感觉很亏,还需要自己全额缴纳医社保,且离职以后不一定能找到现在这样稳定的工作,但是又很担心说自己身体(毕竟第一次怀孕很多不懂)
所以这个问题想咨询一下大家的建议,有没有必要辞职在家待产

问题三
就是寻求各位过来人的经验了
孕期期间作为准爸爸有什么必须做的,有什么坑需要避免,等等
欢迎大家畅所欲言,万分感谢

真的很感谢各位老哥的分享,比我到处去找资料问人好太多了,而且各位也涵盖了各个方面
我会每条都仔细看做好笔记的,实在是用处很大.
再次感谢各位!如果有同需要的朋友,也可以收藏

[linshuizhaoying]

没必要离职，只是正常孕吐。
外卖吃了那么多年并不会给你来一波，或者你们考虑去附近那种盒饭的店，自己做就全部水煮，反正孕妇需要清淡饮食。
存款那么少就不要想东想西，好好上班。
坐月子再考虑叫人，现在初期你们两人就好好做功课，准备迎接新的生命。

[jmliang]

下载一个宝宝树或者丁香妈妈 APP ，学起来

[V392920]

@linshuizhaoying 感谢您的回复,主要是都是第一次,所以都不懂,看着老婆吐的难受,感谢您的建议

[V392920]

@jmliang 感谢您的回复,已经下载了,但里面的东西感觉好多,这样也要注意,那样也要注意,都挑不出重点了

[linshuizhaoying]

补充一下，你媳妇的工作讲道理是比你现在的重要很多的，你以为在家待产是休息，但其实是屏蔽了社交，一大笔收入，就目前来看生育补贴少的都有 1 、2w 的，更别说假期了。
身体觉得有不舒服的及时就医，优先把档案做了，去社区医院，多跟医生沟通，把孕妈群加了，别自己不懂胡思乱想了。
然后为什么一个娃叫做四脚吞金兽你可能还不了解，希望你自己去多多了解，你就会发现，在💰面前，很多事情都能忍了。

[linshuizhaoying]

就目前来看，一个靠谱点的孕妈群可以解决你百分 70 的问题，剩下的遵医嘱。该控制饮食就控制饮食，少糖少油。水果限量

[ElegantOfKing]

别辞职！别辞职！别辞职！
你以为是为了孕妇好，但是你要考虑到以后。尤其是你说了，不会有因为怀孕被开除的可能，那为什么还要辞职呢？况且，一个女性怀孕了，正常的同事，多多少少都会帮一把的。

[Marsgo]

辞职在家估计会有得抑郁的风险，非常不建议辞职。

[Rico802]

可以先在小区群里吼一声，请个专门做饭的阿姨，不贵的

[V392920]

@linshuizhaoying 老哥,很感谢您回复了这么多,确实,我想的有些片面了,晚上跟老婆再好好讨论一下

[V392920]

@ElegantOfKing 感谢您的回复,因为想着老婆挺着个大肚子上班很难受,所以才想的辞职.确实,按我们现在的情况,老婆一个人在家的风险比在单位还高.

[V392920]

@Marsgo 感谢您的回复,您说的这个抑郁,这个倒是没有考虑到额

[allgy]

1 让你妈过来照顾，2 是否辞职，待产取决于上班的安全性，如是否挤地铁，有没有车接送，孕期数(孕后期不适合颠簸)，以及家庭现状（缺不缺钱） 3 作为爸爸要做的是多主动承担家务，多关心她的身体，提前学习怎么给宝宝换尿不湿，锻炼二头肌(抱孩子)，忍耐能力(孕期激素印象，少不了发脾气)，最后祝孕好

[V392920]

@Rico802 感谢您的回复,确实哈,这个方式我是没想到的,我可以去小区群里问问先

[victorkk]

1. 家里也是我老婆煮饭，我深知煮饭辛苦，所以基本上我都是一再要求她怎么简单怎么来，最多 2 个菜，1 个肉、1 个菜就 OK 了，家里也不弄汤省得麻烦，我们偶尔还会用烤箱煮，就是腌一盘菜有肉（如鸡蛋）、有菜，然后直接扔进烤箱，时间一到拿出来就开吃，很省事，味道也很不错。
2. 至于辞职，当年我老婆没有因为身体原因提过要辞职，我也很少听说怀孕要辞职的，除非本身就是有基础病，之前有流产经历的那种。
3. 我觉得怀孕期间准爸爸能做的就是多包容妻子因为身材变化或者其它原因而产生的心理变化，焦虑等。产前产后我都认为心理、情绪、沟通是最重要的，举个例子当年我因为相信崔玉涛的母乳“邪教”而一直不愿意妻子用奶粉喂养，一口都不行，因为崔玉涛说了一口奶粉就破坏新生儿肠道了，就不是纯母乳了，给妻子造成了巨大的压力，一句话母乳是重要，但不要上升到“邪教”的地步，顺其自然，一切以妻子心理健康为重。

[linshuizhaoying]

@V392920 不客气，第一次都会想东想西，做决定都很慎重正常。该加孕妈群就多加几个，社区医院组织的孕妈群都是同一批次的，非常适合对比参照。不了解就把网上那些推荐的孕婴书闲鱼买几本补充点知识做准备也能避免焦虑。整个孕期只要医生说你不是特例那种，就是正常生活，放宽心态。

[victorkk]

#15 “就是腌一盘菜有肉（如鸡腿肉）”

[V392920]

@allgy 感谢您的回复,1 、目前是打算让我妈妈过来照顾,但是一时半会儿还过不来,可能要 1-2 个月. 2 、上班路上是她自己开车(已经开车上下班 6 年了,技术还是放心的),经济情况按我文中所说只能说能过的下去. 3 、您说的这些我记下了,提前练练 . 最后感谢您的祝福

[allgy]

@V392920 不客气，我也是新上任的奶爸，目前孩子已经快满 1 岁，也是从什么都不懂的小白过来的，希望我的建议对你有帮助

[allgy]

还有几个迷信要破除：1. 顺产好刨妇产不好，这是不科学的，具体要医生更具孕妇情况做权衡(安全是第一位)，2. 纯母喂养好，奶粉不好，这也是不科学的，最好是两者都有，母乳里有大量的抗体，能给新生儿提高免疫力，而奶粉里营养均衡，能让孩子更好的发育，3 孕前吃的多，对孩子好，这也是不科学的，不同时期婴儿发育需求量不一样，可以根据医生指导进行合理饮食，4.孕期不能洗澡，这也是不科学的，现在医生整明刨妇产，后一个星期是可以洗澡

[MXMF]

1. 吃饭问题，我媳妇怀孕的时候 我有时间就我做，但是 90%还是她来做的，前期孕吐可以少做一些，点外卖或者到附件饭店吃我觉得并不是问题，后期不吐了应该就问题不大了；找一个人专门回来照顾我觉得后期可以，前期的话还是算了，正常人没那么娇贵。
2. 辞职问题：感觉更没必要了，你看下其他岗位或者你身边的人，有怀孕就辞职的吗？身体没啥大问题就没必要辞职专心养着，如果之前怀过，莫名其妙流掉了，这就得辞职专心养着了，还是那句话，正常人没那么娇贵。
3. 准备：没啥要准备的吧，顺其自然就好了，两个人感情好，一切都好。

孕检去社区医院，之前不知道，我以为是自己去做的，跑到一家三甲医院，被坑了一笔钱。。。

[iphantom]

1 、千万不要辞职，无论你还是你媳妇；
2 、孕吐很正常，如果没人可以做饭，两种，一种是直接去家附近的店里直接吃就好了，另外一个，就是喊钟点工过来做饭就行； 如果和钟点工混熟了，可以私下交易；我身边很多喊钟点工上门做饭的。
可以自己准备食材，然后电子锁的话，可以给密码然后家里有个小监控，妥妥儿
加油！

[RATIONALITY]

恭喜 op ，我也是老婆刚怀孕 5 周，我的想法是不要老婆辞职。
一是现在辞职要自己一个人在家呆着又不能出去玩，这样待 10 个月产妇很容易出心理问题。
二是可能并没有想的那么脆弱，如果后期身体确实不适合上班可以请病假，我见过同事怀孕病假+产假请了七八个月的。
然后关于吃饭的问题，我的方式是周 2 ～周 5 提高外卖预算，每顿 40 ～ 100 随便老婆选，但只能点知名的干净的店。周五晚上、周六、周日（周一带）自己做饭。

[ahz549467483]

@linshuizhaoying 别乱加孕妈群，我老婆说群里什么杂七杂八的人都有，自主意识差的容易被带偏

[linshuizhaoying]

@ahz549467483 那就看个人了，社区医院那一批都是周围同样的

[corningsun]

1 不要辞职，怀孕很正常的事情，孕吐过了这个阶段就好了。
2 不一定要你妈这么早来，婆媳关系不是那么容易处的，只是做饭问题可以找阿姨上门做饭，还能帮忙打扫卫生，很便宜的。

[A2042]

如果不是工作特别累，不建议离职啊，离职了时间更难打发，不利于心理健康

[dcncy]

1.下班后你做饭就行。我早 6:30 出门，晚八点到家，照常做饭。
2.不要提前休假，预产期前一个礼拜开始休就行。
3.孕期不要同房，不要相信孕中期安全的说法。

[szzadkk]

吃饭的话找钟点工上门做饭啊

[azhangbing]

1 、“已经在商量让我妈妈回来照顾” 千万别来，来了就不是吃不好了，不要想着能和谐，大多数不可能，老人来了各种麻烦，
2 、尽量找月子中心 第一个月需要好好休息 不要被人打扰 包括亲戚朋友
3 、吃饭可以找附近的大点的店/知名的来送饭 预算 50+以上 酒店的饭会很不错
4 、不要离职 双方压力太大
5 、母乳 大多数人都有 不要没有信心 前期找通乳师通 1-2 次就有了 ，堵奶了一定要及时清理，尽量不要吃太多奶油等高油性的 会导致堵奶 很难受 堵奶一定要马上就处理 不然回奶很麻烦

[strongcoder]

没必要离职,不舒服可以请长假,我媳妇整个孕期请假差不多两个多月,一直在家不上班也很难受,加重抑郁

[PickMio]

1. 育儿问题可以参考下美国儿科学会育儿百科
2. 一般不建议辞职, 在职可以拿生育补贴, 也有假期
3. 上班不方便可以每天打车, 省心不少

[yituoxiang]

现在有一种做饭保姆，一天的费用大概是两百多，早上九点到下午一点，或者晚上。主要是做饭和简单的家务清洁，如果经济条件允许，你可以在工作日考虑请这种。

[fxxkgw]

过来人的建议是：
实际上除非有习惯性流产史，或者千辛万苦才怀上，要辞职安心养胎，其他没必要这样。
孕妇和宝宝没那么脆弱，定期检查就好。等胎儿大一些后检查可以陪她去帮她排队。
合不来别勉强，可以找专门做饭的阿姨，也不贵。

[imaple]

@V392920 可以看看丁香妈妈的科学怀孕指南

[QlanQ]

想骂一下 op
先客气一点，刚开始孕吐，只能想办法缓解，这个多了解一下，一般都不会太久，没有办法只能忍耐
关于离职，上班到生前一天的大有人在，如果不工作，那就是断了社交，什么电视火，什么化妆品好她都不知道了，然后时间太多，就会胡思乱想，抑郁风险很高
关于吃饭，解决的办法很多，主要还是你要勤快一点，孕妇一般饿的快，家里小零食，小面包必须常备，周围小饭馆电话备好，时常加餐，或者等不到你做饭的时候，不至于饿着，这个可以先去吃几次看看，正规的不会太差的，可以提前准备好饭菜，放在冰箱，当天早上放，一天也没关系，就当是应急
最后要说的就是钱的问题，说难听点就是，你这个存款和收入，压力很大，你还让媳妇离职，她离职，你根本养不起家，虽然现在不管是剖腹产还是顺产都不算特别贵，但是你这点存款，在媳妇不上班的情况下，半年都坚持不了，啥家庭呀，在孕期正常的情况下，离职在家待产，生下来到出院，说多点就要 1w ，包括生的时候要准备的东西，小孩子的一些东西
然后月子，万一要住月子中心，又是 1 、2w ，光生下来，就快耗光你的积蓄了，一旦离职，差不多 2 年都没办法工作。
从现在开始，要勤快一点，游戏可以先戒了，家务多干点，要当爹了，责任来了，就是要多付出的

[tianmalj0613]

我现在也是一个人照顾怀孕的老婆，基本情况类似。我到家一般不到七点，回来买菜，煮饭， 或者自己下午先吃点下班回去再做饭. 基本保证早饭和晚上是家里做的。他在办公室买了很多牛奶和燕麦、中午吃完饭也要买水果，这些东西基本可以保证晚上回家前不饿。

所以
问题一： 吃饭晚也不是问题，自己晚饭可以下午先解决，孕妇就少食多餐。

问题二： 千万不要辞职，产假和生育补贴的作用比你想象的大得多。而且公司要裁员孕妇，赔偿也是要把孕期和产假期间的工资全部赔偿到位才行的。
至于身体条件 只要不是特殊情况，比如，一直孕吐无法缓解，多胎的等不能正常工作和生活，孕晚期之前其实大部分情况和平时差异不大。

问题三：
1. 建档，挑选一个合适的医院很重要，优先选公立吧。
2. 收集各类信息，孕早期还是有很多禁忌的，行为习惯和饮食方面的，比如啪啪啪，有一些东西不能吃

[DeadLion]

建议找个有经验的月嫂带个 1-3 个月（期间还可以让你妈来学习下带娃），最好是找个身边人推荐下有经验的，然后要找的话要尽量提前半年，晚了订不到。月子中心性价比不高，过来人不太建议。

[8Ri72kLA9ORo6m6f]

有时候上班反而比待在家里好，别辞职，正常休假生娃就行。需要人就雇人或者找爸爸妈妈来帮忙就行。

[OnTheBerlinWall]

一、可以吃外卖，想心里舒服吃好点不就完事了么，真多花不出多少。和自己妈妈合不来，和你的妈妈也未必合得来。婆媳关系的处理你要做好心理准备。
二、不要辞职，不光是经济上的影响，我认为更重要的是心理上的影响，啥事不干呆在家里刷视频，只会增加更多的无谓的焦虑。
三、我女儿两岁了，我雇过月嫂，请过保姆，一切都是我们夫妻两个人完成的，从经济上到精力上的付出。没踩到什么坑，只能说，多赚钱，多存钱，这个时候很重要，自己有辆车也很重要。

[wish2046]

要不要上班建议还是看一下你老婆自已的意思
煮饭的问题
可以在周六日的时候将材料什么都备好
密封起来
直接一炒其实不太麻烦
存款不是很多
老婆能上班先还是多上班
上班也有上班的好处
生活比较规律些

[runninghipp]

你老婆对的

[Bazingal]

1 、孕妇需要少吃多餐，你 19:30 回到家做饭不算晚，但是要多准备一些食物，比如燕麦片（买泡水那种不要快煮的，配料表只有燕麦片）、苏打饼干，饭前吃一些。然后是各种水果，孕早期水果还是能吃得下的，每天准备几种水果早上洗好切好放饭盒里，你老婆上班时不时吃几块，能很大程度缓解孕吐，不过要记得高糖分水果不要太多，不然得了妊娠糖尿病就麻烦了，还可以蒸一些红薯玉米，同样放饭盒里带到公司
2 、不要辞职，各种保障各种报销都没有先不说，让你老婆整天在家容易焦虑抑郁，更不利于胎儿健康。如果怕上班挤公交地铁不方便就打车吧。几万块存款不经花的，产检很多项目也要自己花钱的，比如 DNA 检测，不测不放心，一测就直接所有项目都测了，加起来也几千块了，生完以后要不要请月嫂（ 1W+）、要不要住月子中心（ 3W 起步）、要不要产后康复（ 1W+），你那点存款真的不够。你老婆上班公司如果正规的话，产假工资分分钟比正常上班时拿的还多
3 、下载个宝宝树 app 吧，各种过来人分享经验

[goodryb]

如果不是你老婆要求，没必要辞职，在职生育有假期、有医保、有补贴，哪怕修完产假被辞退都比自己辞职强

[LandCruiser]

赶紧研究下境外生子，搞个外籍以后上清华方便。

[faustina2018]

不要辞职
不要辞职
不要辞职

[coffeygao]

我跟楼主情况类似，我是男的，父母长期在外地工作。媳妇是幼师，
21 年媳妇 7 月怀孕，我正常上班。公司不咋加班，离家就 10 分钟。
媳妇前三个月正常上班，跟我一路走，每天都是如此。我弹性工作制，早上给媳妇做饭，中午休息两个小时给媳妇做饭。下午回来还是做饭。这样坚持了前三个月，后面胎稳了，我们就跟之前二人世界一样，该逛逛，该在外面吃在外面吃，媳妇孕吐也很严重，所以平常就吃清淡点，多陪陪她。
然后大概孕中期，媳妇公司不行了倒闭了。她就在家呆着，我还是一样就给媳妇做饭，吃水果，在对面环城公园散步。
就这样到了最后，预产期是 4.26 日。媳妇的也很规律，没啥异常情况，20 号我把丈母娘接来一起住，方便照看。

我 24 号还在上班，然后 25 号晚上凌晨亮点多媳妇开始有规律宫缩，然后就带上备产包开车拉着媳妇去西北妇幼儿童医院。
那会疫情期间，只允许一个陪护进来。我就进来了，照顾媳妇，然后 26 号凌晨顺产生的娃，送她进产房的时候，媳妇觉得我熬的太累就让我睡觉去了。然后我就睡觉去了。
媳妇生完孩子给我打电话让我上三楼来接她，然后我就上去接了。
在医院休养了两天。就开车回家了。月子期间我爸妈不在，丈母娘帮我照看。

我刚好从 25 号开始休假，加上五一假期，差不多快一个月的假期。就在家照看媳妇娃，丈母娘也没啥经验，就给我们帮忙做饭，基本上全靠我跟媳妇带。


然后月子出了以后，媳妇回娘家住了差不多半个月。然后就接来西安跟我一起了，剩下的日子直到今日，都是我跟媳妇两个人带娃。媳妇不上班。

我俩觉得很顺手很好带，的确中间熬过人，都有情绪，但都彼此理解。

自从娃三个月以后我们就每天带他在城市的大街小巷逛

现在一岁 2 个月，一家三口每天下班骑车这逛吃，那逛吃，其乐融融。

只要你想好好过日子，全心全意为这个家庭付出，即便是两个人带娃。也能很好，很幸福。

[TomatoFlavor]

问题一，这是很正常的现象，过了这段时期就缓解一些了，尽量不让她进厨房。op,可以提前一晚清好第二天吃的晚餐，回来后，清蒸一下就行了（孕吐少吃油腻的）
问题二，op 你老婆是对的.
问题三，建档后遵循医嘱（评论区老哥都分享我想说的了，我就不多说了）

[gniviliving]

老婆有工作最好还是继续上班，我老婆是在失业的时候怀孕的，现在回老家待产了，没了收入不是最主要的问题，问题是整天没事做就只会胡思乱想，对待产不好，而且做完月子后再找工作就很难了

[MYlyc]

首先女儿 4 个多月了
1. 看看商场那种做炒菜的馆子，卫生状况应该还行
2. 不要离职！不要离职！不要离职！抛开钱不说，一旦离职在家，断了社交，很容易想东想西。如果你老婆平时在公司不是那种人缘差的，其他同事一般都能理解，女的自己要怀孕，男的老婆会怀孕。
3.1. 可以看月子中心了，比找个月嫂+老人在家好。
3.2. 前 3 个月注意点，后面其实也还行。
3.3. 社区的妇幼保健院可以孕检，不用去三甲。三甲是差不多最后 1 个月去的。(一般推荐 xx 市妇女儿童医院这种三甲)
3.4. 注意你老婆的情绪，怀孕后激素影响，情绪还挺不稳定(容易闹脾气)，忍一忍。

暂时这些

[porpor]

4 個娃的路過
先說最重要的一點，別辭職，實在不舒服可以請假，但別辭職。

不想煮，可以點些現炒的館子，一般也問題不大。

月子中心不清楚，4 個都沒有進過月子中心。

注意你老婆的情緒就可以了，其他的東西不用太在意。

[banyebanzhuan]

不要辞职，吐是正常现象，看体质一般几周或者一个月左右过去就好了，前三个月注意下，不要太劳累吃点清淡的；中间几月做好体检就行，最后两月最好需要有人陪

[zdw189803631]

辞职？为啥会想到辞职？

[opengps]

只要不是特别高的强度就别辞职，
一个人在家反而因为缺少跟人接触更不安全，不管环境上还是心理上

[hhacker]

1. 不要辞职
2. 防产后抑郁
3. 产后第一个月请月嫂

[Barnard]

没什么大不了的，让你老婆多学习孕育知识，你做好垃圾桶的身份，多交流多沟通，多陪陪老婆。

[yawenimy122]

请个煮饭阿姨就完事了，除了煮饭还可以做点家务

[cominghome]

老婆十月预产，给你一些建议吧：
1. 增加陪伴时间；怀孕的女人情绪波动大，身体也有很多孕期反应（孕吐、身体莫名疼痛、气味敏感），通常都需要你多迁就多包容。尤其疼痛这一块，大部分时候不需要过度紧张，子宫扩张、宝宝生长都可能拉扯到肌肉、挤压到内脏导致不适，一般都可以通过按摩缓解（前提是你老婆得分清病痛和普通疼痛）
2. 不用过度反应；通常来说七八个月龄之前都不需要脱产，饮食这一块适当增加叶酸、维生素、蛋白质的摄入，其他的正常吃就行（外卖尽量点吃过的实体店，不要点那种专门的外卖铺），孕中期要开始控制体重 and 控糖；饮食这一块除了个别东西需要严格禁食（自己查），其他的如冷饮、火锅、麻辣烫等适当吃没问题的，别把自己吃拉肚子就行
3. 提前和老婆商量好月子怎么坐，月嫂、月子中心或者岳母照顾都可以，以她的意见为准
4. 准备好“做牛做马”

[Naed]

1.前期没有胃口吃饭菜，可以考虑清淡的食物，少吃多餐，上班的话可以考虑买小型的孕吐袋/拉绳式垃圾袋也可，出门或者在家孕吐的话会很好处理，同时建议买孕妇奶粉补充营养
2.可以考虑 30 周左右再休产假待产，产假一般是 6 个月时间，孕期可以适当走动和放松心态
3.37 周足月可能会随时生产，所以 30-37 周这段时间准备入院宝宝和产妇用待产包；定期陪同去医院做孕检，听医生吃补铁补钙等等；可以买一个一两百的胎心监护仪听宝宝的胎心音；
4.下载宝宝树 APP ，里面有孕期和产后的一些知识可以参考，也可以加准爸爸群这种交流，入群的基本应该是同预产期的所以会有比较多参考，孕妈群有时涉及敏感的话题会反感男性
5.小红书也建议下载，孕期和产后需要搜索的内容很多有比较有参考性（需要识别一些广告）

[cominghome]

@cominghome 楼上有人说了，不过我还是补充一下，
整个孕期你老婆随时喊饿，家里孕妇吃的小零食小水果需要常备，尽量吃健康点的，如坚果、燕麦片、全麦面包、无糖饼干、西梅、虾干等，主打一个无添加、低糖、高纤维、低热量，高糖水果一定控制住不能多吃（葡萄荔枝香蕉之类的）

[sloppysop]

三十岁以上注意胎停，多检查。大龄第一个很大几率会胎停，一定注意

[qsnow6]

就 2 点建议：
1. 别辞职；
2. 请个煮饭阿姨，每天给你们煮饭，也就 2000 多/月（成都）。

[tangyujing99]

新手奶爸：
1 、你当然要学会做饭做家务。（男人做饭可以加分）
2 、孕妇不要辞职。该请假请假。该休息休息。以孕妇为主重要。
3 、必须做的，下载 app 看文章学习经验。孕妇每个阶段情况都不一样。不然孕妇紧张焦虑你什么都不会做，连安慰的话都不会说。
3-1 、孕妇最需要的是陪伴，你是她最亲近也最值得信赖依靠的人。

[tangyujing99]

啊对。上方有朋友提到尽快去医院建档。还有社区也可以报备一下虽然没什么用，哈哈，好像有叶酸可以领。
另外值得留意一下，你们定好的生产医院/孕检医院有没有什么科研实验计划，感兴趣可以报名参加。
我老婆知道这个已经过了报名时间，护士长说错过了几个亿。


加油吧。

[syx86]

别辞职，请个阿姨做饭花不了太多钱
可以买本美国儿科学会的新生儿婴儿护理全书，比刷小红书什么的靠谱

[aitaii]

最重要一点，别辞职，辞了生孩子的费用找谁报。哺乳期的福利上哪领。上这么多年班纳税就是这个能享受到直接的福利了。

[aitaii]

另外建议孕期的所有检查都要陪同，孕妇检查的时候很辛苦。

[vivisidea]

@victorkk
举个例子当年我因为相信崔玉涛的母乳“邪教”而一直不愿意妻子用奶粉喂养，一口都不行，因为崔玉涛说了一口奶粉就破坏新生儿肠道了，就不是纯母乳了，给妻子造成了巨大的压力，一句话母乳是重要，但不要上升到“邪教”的地步，顺其自然，一切以妻子心理健康为重。
===
+1 ，真的，如果母乳不足就及时切换奶粉喂养，不必那么大心里压力，喝奶粉长大的多的是

[syx86]

@vivisidea 我们就是纯奶粉，完全没有问题。产后孩子交给月嫂，妈妈可以睡整觉，恢复快很多。母乳的话妈妈要各种忌口，而且也不能保证稳定的品质。

[hui9000]

有钱才能养孩子抗风险，别辞职
不要事事都以孩子为主，多关心孕妇，要知道你的孩子不会陪你一辈子，只有你俩会
婚姻是两个人共同向前，目标一致，携手共进，相互扶持，困难会挺过去的，更何况你这都不算困难，
我媳妇临产前一周都没停止过上班，没必要这么在意这个；

[Junichi]

1 、可以周边餐馆看看有没环境比较合她口味的，在你妈妈没来之前先应付着；或者小区群问下，找找只帮你们准备两餐的阿姨，价格应该不贵。尽量清淡点的，别刺激性太厉害的。

2 、没必要辞职，辞职后孕妇太闲着会胡思乱想更麻烦。一般前三个月孕妇会食欲不振、孕吐、疲惫这些负面状态；这段时间关注下孕妇的心情和身体状况就好，三个月后就正常对待，多补充下营养。

3 、现在感觉你比你老婆要焦虑了，放松下心情。工作再忙再累，多关心下孕妇就行，每天尽量去散下步，聊一下开心的事情。

另外：
1 、准备好待产包，多准备护理垫、成人纸尿裤、产妇卫生巾；大概估算，你老婆预产期应该在 1 月左右？天气较冷，可以准备好开衫的睡衣和毛衣。

2 、一罐奶粉、三~四个奶瓶，一包婴儿纸尿裤，湿纸巾。

[littiefish]

其他没有
坐月子恢复期照顾好就行

[ReZer0]

如果家里人没办法参与的情况下，可以考虑交给月嫂这种职业，帮你们做饭打扫缓解压力。另外就是别辞职，顺便还可以两边都问问所在单位有没有“福利”，有的单位针对这种情况对男方和女方都是有点“福利”，比如提早下班或者给予一定在家办公或者别的假期。（当然不是每个公司都有，具体要去问下）

[lycpang]

要不你早起多做点，用冰箱冻起来。 晚上用微波炉热一下就成了。 这种日子应该也不会太久，短暂过度我觉的还行的

[llexus]

1.没特别情况不需要离职
2. 提前准备联系和面试月嫂
3.小孩的东西是无底洞，不是特别优惠不用大量囤货

[defunct9]

妈妈千万别过来，到时候婆媳矛盾，你就杯具了。
雇个月嫂

[azhangbing]

还有一个补充
可以在老婆公司附近租房子，老婆当时附近特别贵 要 5000 一个月 当时还有房贷 咬咬牙租了半年多
1 、为了让老婆中午可以回家休息（公司对于大月龄的可以少上 2 个小时的班）
2 、下楼走两步就可以回家休息

[seenthewind]

一、 如果条件（居住+时间安排）具备，还是家长过来做饭照顾最好，如果条件还不具备，想办法最好能保证：1 ）按时吃饭，不要经常饿肚子饿过头。2 ）不要因为饿肚子瞎吃，重盐种辣什么的要少吃之类的，总之和平时吃的一样也可以，就是不能因为饿，突然吃一种吃太猛。

二、如果可以就尽量不要辞职，一来没特别的必要（孕中其实还好，前后要注意），二来有个事情做也能当作消遣，三就是多少有点补贴，至于公司方面公司会处理的。

另外提两点过来人的经验，1 ）看 op 的描述对孕妇和婴幼儿知识了解还不多，建议多买几本书或者找一些资料看看，比如美国儿科学会的育儿百科可以看看。2 ）切记孕妇要吃好喝好休息好，可以的话适当运动，不要让孕妇情绪激动或者太伤心了。

[k8ser]

一定要买个尿布台！！！！

[z7039585]

1. 自己做饭就行，尽量清淡为主，因为孕期需要控糖 不能长胖太多，不然糖耐过不了很麻烦 ； 后期可以让妈妈过来 ，但是需要注意婆媳关系这块，调节不好的话效果还不如请个做饭阿姨
2. 不要辞职 上面的同学已经说过了；我媳妇之前怀孕 最后孕吐厉害 请了 2 个月的假，再加上 5 个月产假一共休息了七个月，差点抑郁了，不上班没社交真的很容易乱想。后面恢复上班后心里状态就好了
3. 多存点钱 ，产假每次都陪老婆去； 育儿的话提前买两本书 美国育儿百科+崔玉涛

[anoooif]

感觉能回答好这个问题的人达到了当爹的入门门槛[捂嘴笑]

[Promtheus]

很多事经历过就知道也就那么回事。没必要太大动干戈。又是辞职待产又是照顾的。这 tm 才开始呢，要快生的时候你得怎么个转法

[linnsh]

1.不建议辞职，生完孩子再出来找工作，已经跟社会几近脱节；
2.可以等你下班回去煮，孕期都是清淡饮食，不难做，水煮，清蒸，浅炒，都是很快可以完成的，食材也不难处理；
3.全程听医生的，什么时候开始做检查，什么时候开始该注意监听胎动什么的（备一个胎心监测仪，挺好的，有时候在家里跟在医院 B 超一样样，就是没有画面），网上的信息自己注意甄别；
4.该补的一定要补，叶酸，钙片等等，如果是没有提前备孕而怀孕的更要补；
5.孕后期真的要非常注意胎动，让你老婆自己多注意；
6.产检什么的能陪伴的尽量陪同一起去，孕期情绪不稳定，有时偶尔会因为一点点小事而波动；
7.记得去医保局备案，现在不知道用不用；
8.还有很多的。。。但现在想不起来了。

[hatw]

@k8ser #79 这个赞同，不用弯腰换尿布，穿衣服啥的

[rming]

楼上大哥们说的都很全了，简短的补充几点自己的经验；
1, 尽早建档，按时产检，遵医嘱，不懂就问医生
2. 根据自己的体质，预防孕期高血压，高血糖（少油少盐少糖，我媳妇体质好的，火锅烤鱼随便吃）
3. 孕期补太多胎儿过大不利于顺产
4. 顺产还是剖腹产遵医嘱（主要取决于骨盆，年龄，血糖血压，胎儿大小，遗传病？）
5. 不要离职，去公司摸鱼就行，保持社交心理健康，后期可以考虑打车来回
6. 没必要过早休产假，其实在家挺无聊的，去公司摸鱼好了

[a852695]

有条件可以请钟点工阿姨，专门负责做饭，也不用做其他清洁啥的。

[gromit1337]

不要辞职 不要辞职 不要辞职 不要辞职

[jacksepticeye]

孕期的产检一定要按时进行，越到后面越要重视。
有胎心后，买一个胎心仪，不用买特贵的但非常有必要。
有胎动后，要密切关注胎动，有异常及时去医院检查。
脐带绕颈一圈问题不大。
关于吃饭，只要营养均衡、卫生有保证就可以，可以点外卖，你的妈妈过来照顾，在你看来会是个很好的选择，但要尊重你妻子的意愿，因为不是所有人都愿意和长辈一起生活的。
关于工作，不要辞职，关在家里会让你的妻子感到烦闷和无聊，上班做好防护，尽量不要感染新冠或者其他疾病，新冠会影响羊水的指标。
孕期焦虑会伴随到生产那一刻，所以尽可能让你的妻子安心和快乐。
尿布台如果家里有地方，还是挺有用的。
婴儿床，选好材质比如榉木，要买刷漆的，尽量不要买拼接床，买一杆到底的，中间不要有脚踏的横梁。
我们用的 app 是美柚，仅供参考。

[LLLLLLyw]

1 、孕妇千万别辞职，别辞职，别辞职，不辞职孕妇心态会好很多，辞职了一个人在家心态会炸裂的！！！
2 、千万不要让老婆加各种孕妇群，10 个群 9 个是吐槽婆婆和老公的

[fnmgzbv2]

如果女方没有什么特殊情况，正常上班就好。有条件还是把长辈一方接过来吧，新手爸妈面对新生儿，多一个人多个照应

[LLLLLLyw]

3 、不要叫婆婆或者丈母娘过来，2 个人累但是心态会好很多，实在不行就叫阿姨！
4 、赶快带老婆去吃各种好吃的，生了之后有很长一段时间不能吃好吃的

[8355]

问题一
吃饭都成问题吗？ 我觉得不至于，如果你会做饭你晚上 7 点 30 之后回家可以多做一点，我相信你老婆应该不会吃很多，冰箱放一下第二天热一下没什么问题。需要经常换换样你可以晚上回来带出去吃或者你去好的饭店打包回来，
正规饭店点几个老婆爱吃的菜也没多少钱吧。

问题二
干嘛让老婆辞职啊。。后面生小孩了还有哺乳假，公司都没意见你不要大男子主义，你万一提前毕业你知不知道家庭直接进入地狱难度？你老婆不是更焦虑？
怀孕之后不舒服请假是公司基本默认的规则，不想去可以请假没必要辞职，生孩子生育保险还有给钱的，起码有几万，辞职啥都没有不是亏大了，卡里有 100w 你有这个底气也可以啊。。
关键时候别拖大。

[vcyuyu]

几万块的积蓄完全不够养娃，而且一旦辞职那就是负收入。经济拮据的话，对家庭的负面影响我觉得会比双职工带娃不便更严重。另外早考虑带娃的问题，两岁半以前需要全天有人照顾，两岁半以后也要日常接送。

[lovedebug]

几条经验
1. 去月子中心做月子
2. 忍着情绪，自己多带娃
3. 别让老婆辞职

[qqjt]

恭喜

[sss15]

问题一，能请她妈妈来帮忙就尽量请她妈妈帮忙，万不得已不要请婆婆来，请来了你就要做好心里准备
问题二，去医院产检的时候请医生帮忙开个病假条，请长假就行了，那个生育保险会补贴几个月工资的，剩下的就按病假请就行了
问题三，下载一个宝宝树，什么能吃什么不能吃，要做什么上面都有

[xx3122]

就吃饭问题，可以找午托，让他们多做一份，价钱你们自己谈（其实比外卖便宜吃着也放心），我就是这么干的

[hefish]

1 、 不建议。 还是自己烧吧，两个人，烧一下不复杂吧，偶尔不想烧，去外面吃也方便。
2 、继续上班，一般可以到第 8,9 个月。 妊娠是人类正常的生理过程，要适当注意，但不需要过分注意。 妊娠时候，母体的免疫力比平时都要强一些的。天生的。
3 、 没啥特别必须的，等孩子生下来了，当爸的要多担待些。

[leeton]

过来人告诉你，一定要多给你老婆做点好吃的

[woooooOOOO]

@porpor 4 个？会感到压力大吗