对我而言，山姆的唯一缺点就是量太大了。

@infun
https://item.jd.com/10023694373343.html

群晖，数据是无价的

远离绿联的任何产品

1 、买个最普通的数字定时器，吸在冰箱上，这个很有用。

2 、如果你有每天做菜的习惯，那么建议周末集中采购，切配好，装小盒，每次拿一盒，会快很多

3 、一周选一个硬菜做，量大些，做好了分几个小盒。放冰箱

4 、合理分配好时间，锅里在炖菜的时候，一般会还在厨房做其他事，比如洗菜，切菜，隔 10 分钟搅拌一下并不麻烦。

5 、另外，炖菜基本是汤汁较多时慢慢炖熟，并不用频繁的翻，等肉熟了再大火收汁，也就几分钟收浓缩了。

没办法，只能手动定期删

排名由上至下：

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

上海市第一人民医院

上海交通大学医学院附属第九人民医院

江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）

上海交通大学医学院附属新华医院

@princelai #19

我依稀记得，好像是你要看邮件并且收听留言信息的录音才算数的。
你的邮件还是未读，认为你没使用吧。

同意 7 楼的分析

建议 R4S

2022-02-20 00:53:40
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台式机--光猫--外网
NAS--无线路由器---光猫--外网

把无线路由器改成 AP 用，光猫负责拨号 /DHCP ，全部光猫下的设备都在一个网段了。

其实就是进入了和日本 80-90 年代类似的阶段了。

可以看下辜朝明的《一代人经历衰退，一代人重拾信心》
https://wallstreetcn.com/articles/3665281

“一个人的消费就是另一个人的收入，一个企业的投资就是另一个企业的收入。当几乎所有家庭都不消费、几乎所有企业都不投资，经济就会进入漫长而剧烈的恶性循环。当时不管央行怎么降低利率，日本人和日本公司都不再贷款。”

“辜朝明：我认识的一些人耗尽积蓄购入东京价值 1500 万美元的房产，后来房价跌 300 万、400 万美元，但债务一点都没少。他们一夜之间变得异常谨慎，根本不想消费，只想偿还债务。

整整一代人都是如此。日本公司不再像以前那样雇佣员工；日本年轻人也不再想着到美国留学，了解那里的商业和技术，学成归来帮助日本变得更好。一旦这样的世界存续 30 年，“谨慎” 就成了铁律。资产负债表衰退带来的悲观情绪挥之不去。

关于这点，可以从和日本朋友聊天甚至走在大街上就能看出：这人不再是你在经济泡沫时期认识的那个日本人。”

@julyclyde 一般我都办个几块钱的保号套餐，放个 3-5 年再去销户。