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V2EX 提问指南
nzxred07
V2EX  ›  问与答

我这个到底是什么病,还有救吗

  •  
  •   nzxred07 · 42 天前 · 7052 次点击
    这是一个创建于 42 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    本人文笔不太好,为了能最简洁明了表达意思

    就打这个比方:周末休息在家看电影,忽然影片中出现一个从没听过或见过的事物(可以是 *历史人物;产品;汽车 飞机;武器;等有趣的东西) A ,

    我会暂停电影,去网页搜索上面提到的(*) A 这些,

    但在网页查询过程中,如果搜索时突然又出现另一不懂的事物 * B ,人物 事件或产品,我会暂停目前的A 查询 而转为第二层(子层)搜索 与 B 相关的信息。

    如果以上情况再次出现,我会搜索 *C 的内容。 (此时 A 和 B 都还没查询看完)

    以此类推,就会出现搜索 *D *E *F........

    最后出现情况就是: 经常浏览器 tab 开了 150 多个,最多一次几百个,花了 3 个晚上才把所有的 tab 都看完关闭。

    感觉就是自己给自己不停套娃,非常耗时又耗神。

    请问我这个到底属于什么精神疾病,还有没有办法医治。

    PS 这个贴其是 我刚才搜索一个工作上问题,然后又出现上述症状忽然想到才发的。

    106 条回复    2024-05-13 10:23:23 +08:00
    1  2  
    tingyunsay
        1
    tingyunsay  
       42 天前   ❤️ 7
    知识宽度不够,保持学习
    Lyn321
        2
    Lyn321  
       42 天前   ❤️ 2
    强迫症?
    ytll21
        3
    ytll21  
       42 天前   ❤️ 7
    说明你的求知欲和好奇心旺盛,挺好的,包吃住。
    tcp
        4
    tcp  
       42 天前   ❤️ 11
    这是广度优先搜索,建议试试深度优先搜索,可能更聚焦问题本身。
    macwenbo
        5
    macwenbo  
       42 天前
    多搜多看,慢慢不懂的就少了。不过还是要忽略一些知识的获取。。要不真学不完。过来人。
    InDom
        6
    InDom  
       42 天前   ❤️ 2
    之前也这样,后来就慢慢变少了。

    看起来好像知识面挺广的,但实际上没什么卵用,只有一些皮毛。

    不过有时候可能会有意想不到的效果
    111qqz
        7
    111qqz  
       42 天前
    嗯? 这不是 dfs 吗...
    @tcp #4
    jojo0830
        8
    jojo0830  
       42 天前   ❤️ 2
    你应该是比较容易分心的类型,可能平时也比较喜欢同时做很多事。不够专注~
    344457769
        9
    344457769  
       42 天前   ❤️ 5
    你懂的越多,不懂的就越多。
    yidinghe
        10
    yidinghe  
       42 天前
    这就是一个基本的探索过程。你就照这个操作把自己精力耗光就好了
    hfJ433
        11
    hfJ433  
       42 天前
    什么都想懂,但是容易什么都不精通,俗称万金油

    满足了当时的好奇心,但是过后就容易忘记,耗时耗力
    ResidualWind
        12
    ResidualWind  
       42 天前
    正常,没毛病
    gui1208351334
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    gui1208351334  
       42 天前   ❤️ 4
    adhd?
    pigf
        14
    pigf  
       42 天前
    你这个行为我感觉没毛病,甚至挺好的,但是你感觉这个事情有毛病的这个事情我觉得你可能有毛病(不是骂人)
    v2user89
        15
    v2user89  
       42 天前
    我印象中你的表现也是 ADHD 的症状之一
    zmQAQ
        16
    zmQAQ  
       42 天前
    NB 了哥们
    8355
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    8355  
       42 天前
    工作经验欠缺的实习生综合症,啥都好奇也好学。
    BeijingBaby
        18
    BeijingBaby  
       42 天前
    这应该不是一种病,而是一种“欲”
    cmdOptionKana
        19
    cmdOptionKana  
       42 天前   ❤️ 1
    信息焦虑症,很常见。

    另外仓鼠症(喜欢下载东西存起来,塞满硬盘)也是类似的症状。

    其中也有一部分强迫症。

    -----------

    依我看,大部分人都摆脱不了这种焦虑症/强迫症,压制了一种表象,就会转移到另一种表象,人总会执着于某种事情,就像推石头的西西弗斯。
    lastwhisper999
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    lastwhisper999  
       42 天前
    我也是这样,现在在刻意的控制了,有去搜索的想法时先用点意念去控制下这个想法,先专注眼前的事情,然后你就发现想搜的东西不搜也没啥影响,后续空闲时想起来的话,再去处理这些探索欲
    marc2017
        21
    marc2017  
       42 天前
    闲的
    xtreme1
        22
    xtreme1  
       42 天前
    这不是正常人嘛
    我摸鱼时就这样, 还嫌时间过得慢呢.
    fields
        23
    fields  
       42 天前
    我也有 但没你这么严重 纯粹好奇心
    LLaMA2
        24
    LLaMA2  
       42 天前
    如果这一些都让你快乐,那么就保持下去吧!

    我时常自嘲: 你看,我已经懂得这么多,不还是找不到怎么装更多的钱!
    CSGO
        25
    CSGO  
       42 天前
    强迫症。
    我经常在电子类上会想着这个点一下会怎么样。比如 APP ,程序,一些看着会很严重的按钮,就点一下,比如注销账号,我想着不至于点一下就直接注销吧,再点一下确认,想着不至于就直接注销吧,应该会验证密码....结果可能第一步就注销了。
    kyuuseiryuu
        26
    kyuuseiryuu  
       42 天前 via iPhone
    @tcp 这是深度优先吧,广度应该是电影看完了三个知识点,三个知识点都浅尝辄止,然后再回过头第一个知识点往下再学习。
    hendry
        27
    hendry  
       42 天前 via Android
    为什么大家觉得这是好学?难道不是注意力分散,可以学,但是可以集中精力学习,focus
    iOCZS
        28
    iOCZS  
       42 天前
    这不就是一只人体爬虫吗?
    cmdOptionKana
        29
    cmdOptionKana  
       42 天前
    @hendry 因为多数人既不会集中学,也不会分散学,能分散学就已经比很多人更好学了。(当然,同时也是注意力分散,优点与缺点并存)
    SmiteChow
        30
    SmiteChow  
       42 天前
    爬虫病,俗话就是爱好广泛。
    supuwoerc
        31
    supuwoerc  
       42 天前
    基于 dfs 实现的人形自走爬虫
    supuwoerc
        32
    supuwoerc  
       42 天前
    @supuwoerc 看错了,这不是 dfs ,这是广度优先...
    zictos
        33
    zictos  
       42 天前   ❤️ 4
    强迫症之穷思竭虑。

    本质是有些完美主义,不允许自己有不懂的东西,希望对世界上的一切事物都有掌控感,否则会焦虑,比如会担心以后跟别人交流时不了解某个事物而丢人。其实自己不了解的事物多了去了,但是一旦自己关注了,就有点控制不住自己,非了解不可,明知道不该这样,明知道没有意义,但还是控住不住自己。

    要改善就需要“顺其自然,为所当为”,要接受这种焦虑感,允许自己与这种焦虑感共存,只要能做到,那过不了多久就无所谓了。虽然整个过程会很难受,但如果你能接受这种难受,不要这么追求完美,不要追求自己对任何事物都了解,那就会舒服很多。要明白或许正常情况就应该有这种焦虑感,任何人都可能偶尔有这种焦虑感,比如各种"信息焦虑",只要你不试图去解决它,只要你接受它,那它就不是一个问题。
    renmu
        34
    renmu  
       42 天前 via Android
    生有涯而知无涯
    gaeco
        35
    gaeco  
       42 天前
    @SmiteChow 哈哈哈还挺形象的
    itskingname
        36
    itskingname  
       42 天前
    维基百科综合征。

    函数嵌套调用综合征。
    HilbertLee
        37
    HilbertLee  
       42 天前   ❤️ 3
    强迫症下有一个分类叫穷思竭虑强迫症,属于强迫性思维,情况严重的话,会导致丧失行动能力,

    要想减轻这种痛苦,楼主可以去看《抑郁是因为我想太多么》这本书,里面有具体的实操方法(元认知疗法),

    希望对你有用。
    jianchang512
        38
    jianchang512  
       42 天前
    盐酸帕罗西汀,每日 2 粒 40mg ,完美解君忧,但要警惕药很难停的
    darksword21
        39
    darksword21  
       42 天前
    搜罗翔,克制自己的欲望/好奇心
    cbythe434
        40
    cbythe434  
       42 天前
    摸鱼症,需要外力打断
    Pete
        41
    Pete  
       42 天前 via Android
    我也会这样 可以连续看几小时维基百科 持续好多年了
    Katrol
        42
    Katrol  
       42 天前
    我觉得挺好的,我也是这种情况,不过我认为这是大脑思维喜欢发散的现象
    wpei
        43
    wpei  
       42 天前
    卧槽,世另我啊。。。
    icedx
        44
    icedx  
       42 天前
    ADHD?
    Wanten
        45
    Wanten  
       42 天前 via Android
    s642153378
        46
    s642153378  
       42 天前
    挺好的,很有学习欲望,积累多了症状就少了,没必要担心
    ashuai
        47
    ashuai  
       42 天前
    你这种情况多久了?医生怎么说?我也差不多这样,病友
    an0nym0u5u5er
        48
    an0nym0u5u5er  
       42 天前
    看标题还以为有啥绝症了。。。
    这个没多大事,自己注意一点就好了
    kkwa56188
        49
    kkwa56188  
       42 天前   ❤️ 2
    挺好的, 3 个晚上看完了几百个 tab 的知识, 再愿意花半个晚上整理一下到脑图里, 就是自己的知识了.
    shyukyo
        50
    shyukyo  
       42 天前 via Android
    我感觉,这应该不是什么病,更多算是个人的学习习惯问题,当然,这属于非专业看法。如果你实在不放心,建议还是去咨询专业的心理医生,V 站上的回答大概率都是非专业的,都只能作为参考。
    TeslaLyon
        51
    TeslaLyon  
       42 天前
    问问 chatgpt ?
    yufeng0681
        52
    yufeng0681  
       42 天前
    1 、如果工作时,没有影响到主线任务的及时完成,就没事。
    2 、娱乐方面,跳来跳去很正常,无目标性反而容易跳出信息茧房
    3 、花 3 个晚上,说明没有为此熬夜,消耗身体。
    4 、开网页太多这个可以改改,30 个网页已经是信息爆炸了,最好能用个人知识库系统,把已开启的网页中,重要信息扒拉下来,减少负担。
    dengshen
        53
    dengshen  
       42 天前 via Android
    我就是你说的那个朋友😂
    frankilla
        54
    frankilla  
       42 天前
    我也有,自我总结就是读书少,我不是说你。但是你这 150 个实属有点夸张了吧。
    sslyxhz
        55
    sslyxhz  
       42 天前
    让我想起多年前刚看小说无限恐怖时,因为太多的名词未知的剧情,经常中断补作业,甚至深夜刷恐怖片...
    大概你也是个食知者,因扩充已知而愉悦
    V2April
        56
    V2April  
       42 天前
    如果思维过于发散,无法集中注意力,也许会是 ADHD ?网友没有行医执照,建议楼主咨询专业人士。
    rowink
        57
    rowink  
       42 天前
    我也会这样,但是我觉得思维发散是好事,可以提升知识的广度,不过还是注意一下的好,可以用稍后再度之类的,不要一口气全看完,分片分片分片,不然容易影响生活节奏
    NoOneNoBody
        58
    NoOneNoBody  
       42 天前
    没事,我看古装剧搜一个皇帝的时代背景历史,最终可以看完整个朝代的资料
    malagebidi
        59
    malagebidi  
       42 天前 via Android
    别用搜索,问 AI 就行了
    vinckdu997
        60
    vinckdu997  
       42 天前
    建议你用 chatgpt 查询 ,就不会这么多无用信息了
    tigerc
        61
    tigerc  
       42 天前 via iPhone
    我也有点。维基看个东西,结果点开里面的一堆词条。
    yumizhao888
        62
    yumizhao888  
       42 天前 via iPhone
    年轻呗。
    wweerrgtc
        63
    wweerrgtc  
       42 天前
    假如在电影院看电影, 电影暂停不了怎么办
    moonbeama
        64
    moonbeama  
       42 天前
    好奇心太强,知识面太窄
    Falcon1
        65
    Falcon1  
       42 天前
    感觉我以前也有一段时间有像你这样的情况。现在回想起来,个人认为根本原因是某种深层原因的焦虑导致的,比如对当下、不久的将来会发生的事情感到的不安。
    不过可惜的是,导致这个强迫症的深层原因是通常是没办法改变的现实因素组成的,自己无力改变的情况下,唯一办法就是求助他人了,不过这在当时的我也没能做到
    koto
        66
    koto  
       42 天前
    强迫性人格、强迫性神经官能症?
    看看精神科
    D2h0VL89HMAU417B
        67
    D2h0VL89HMAU417B  
       42 天前
    不够专注
    JohnH
        68
    JohnH  
       42 天前
    探索世界的好奇心万岁
    acrisliu
        69
    acrisliu  
       42 天前
    +1 , 经常在维基搜某词条的时候,不知不觉就打开一大堆相关联的词条,每次都看到很晚才看完,不过看完后感觉豁然开朗,了解到了之前不曾了解的事物。
    adsfasfasd
        70
    adsfasfasd  
       42 天前
    对新鲜事物保持好奇,我支持。
    ebushicao
        71
    ebushicao  
       42 天前
    正常,我也是这样
    mayli
        72
    mayli  
       42 天前
    我大学时有个类似的习惯,就是读维基百科,当时有维基百科离线版,做成类似词典那种。
    我就一直 BFS 看,每次看到崭新的领域就觉得爽。
    就单纯的爽
    ddzzhen
        73
    ddzzhen  
       42 天前 via Android
    这是本能啊,如果你确实感兴趣就无可厚非,就像一段代码,也是循环套循环的
    但生命是有限的,不求甚解也是一种解法
    skywalkerfc
        74
    skywalkerfc  
       42 天前
    靠,我也一毛一样的😂
    Ursapharm
        75
    Ursapharm  
       42 天前
    我也是这样,不过我觉得挺娱乐的
    libaloof
        76
    libaloof  
       42 天前
    还以为就只有我网页这样,积累了 400+网页,好久没关过所有网页了⊙﹏⊙∥
    linyongqianglal
        77
    linyongqianglal  
       42 天前
    我也是,但是我用 tree style tab ,标签页分了层级,如果嵌套几层发现还是有看不懂的,说明这方面知识欠缺过多。就不深究了
    hazardous
        78
    hazardous  
       42 天前
    我也这样,这个倒是没问题。
    我的烦恼在于,跳转次数过多之后,前边的就忘了,经常想“刚才有个什么重要的东西要查来着?”
    pathetique
        79
    pathetique  
       42 天前
    Rabbit hole, 没问题,我觉得一段时间努力清空就好
    不懂少不少无所谓,我觉得是性格所致
    Knuth
        80
    Knuth  
       42 天前
    @Wanten 我看到这贴也想起 antfu 写的博客 Yak Shaving
    yanyao233
        81
    yanyao233  
       42 天前 via Android
    +1 hhhh ,太常见了,经常本来要学习某个技术,文档读着读着遇到新名词就去搜,点开维基又被新的不懂的名词带进去,然后循环往复,直到到了一个全新的领域...

    我的做法是强制归零,但说实话,这很难做到,很多时候你陷入到这个过程之后是意识不到的,等你意识到的时候又走了很远。这时候我就会立刻停止这些东西,把标签页全部先保存一下关掉。但这样做完很失落,感觉自己什么都没有学到,又浪费了时间
    sjkdsfkkfd
        82
    sjkdsfkkfd  
       42 天前
    有可能是 ADHD, 也就是多动症。可以做量表自测一下 https://qingshanasd.cn/quotients/adhd

    如果想要确诊的话这个网站上也有一个就诊地图,https://qingshanasd.cn/medical-map/
    charlie21
        83
    charlie21  
       42 天前 via Android
    恭喜您和马伯庸一个毛病
    ?t=29m
    jiaxinbinggan
        84
    jiaxinbinggan  
       42 天前 via iPhone
    你需要在脑海里 new 一个负责掌管深度和广度的神 哈哈哈
    msg7086
        85
    msg7086  
       41 天前
    这时候不得祭出这个帖子?

    /t/205291
    luoyebuyu
        86
    luoyebuyu  
       41 天前
    求知欲
    simo
        87
    simo  
       41 天前
    发现和探索,主要还得理性的控制回归。。。
    dingyaguang117
        88
    dingyaguang117  
       41 天前
    类似的病情还有 LIFO , 总是优先处理最后找过来的事情
    hahasong
        89
    hahasong  
       41 天前
    多动症,小时候没发现吗。一般成年了就好转了
    Unboundwill
        90
    Unboundwill  
       41 天前
    这不是病,而是没有正确引导自己旺盛的探索欲

    你可以试试给自己定一个目标,当你想要搜索 A 的时候,先告诉自己:我想要用一个小时来围绕 A 写一段文字,给别人讲懂
    带着这个目标,然后去了解 A ,如果遇到了不懂的 B ,会先记下来,想着去看 B 就不能在一个小时内完成 A 了
    最后把 A 搞定了,有时间再去了解 B

    我以前搞家庭服务器的时候,什么都不懂,一搜一整天,啥也没干成,然后就要求自己一天至少做成一件事情,比如今天搞 Nginx 反向代理,至于过程中搜索到的 Traefik Let's Encrypt 等到搞定了今天的问题再去搜索
    过程中积累了大量 Nginx 的问题,就会定第二个目标,买了本 Nginx 教程周末花两天读完

    不要觉得自己这是病,这是好事儿,没有探索欲才是更可怕的事情
    sieo2021
        91
    sieo2021  
       41 天前
    强迫思维的一种

    焦虑症的前兆
    raycool
        92
    raycool  
       41 天前
    懂得越多越痛苦
    估计有一点点强迫症。
    Tokoyohot999
        93
    Tokoyohot999  
       41 天前
    一毛一样,我的 tab 积累到上百个了,最早的估计还是去年打开的
    Pony69
        94
    Pony69  
       41 天前
    正常,我也差不多一样
    EndlessMemory
        95
    EndlessMemory  
       41 天前
    目标不明确,你都知道自己的问题了,为啥不想办法解决呢
    xmz8888
        96
    xmz8888  
       41 天前
    什么无主之地任务
    shiquda
        97
    shiquda  
       41 天前
    这是 DFS ,我之前也被这个问题困扰过,我现在的做法是搜之前强制自己停下来,让自己好好想一想有没有必要继续搜索,如果没有必要则用代办清单把这些想要了解的东西记录下来(实际上是一个队列),转换为 BFS 搜索,后面空闲的时候再去找。
    nicebird
        98
    nicebird  
       41 天前
    不是病,正常现象。
    Expl4it
        99
    Expl4it  
       41 天前
    做个 ADHD 的测试量表看下呢?
    gpt5
        100
    gpt5  
       41 天前
    me too
    1  2  
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